¿Por qué, si hoy tenemos tantas opciones para ligar y conocer personas, parece cada vez más complicado encontrar una conexión auténtica? ¿Buscamos el amor, compañía, validación o algo más que ni siquiera sabemos cómo nombrar?

En este episodio de SEXPÓPULI, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar, en una charla coqueta con la maestra en psicoterapia psicoanalítica Mariana Contreras Paulín, explora la psicología detrás de las apps de citas, Tinder y las nuevas formas de relacionarnos.

Hablamos de lo que hay detrás de cada perfil, de las motivaciones emocionales que nos llevan a buscar pareja por internet y de la paradoja de tener tantas opciones y, aun así, experimentar desconexión, frustración o dificultad para construir vínculos significativos.

❤️ ¿Qué buscamos realmente cuando hacemos match?

En esta conversación abordamos:

•⁠ ⁠Apps de citas y aplicaciones para ligar: ¿cómo están transformando las relaciones de pareja?

•⁠ ⁠La psicología del amor y la búsqueda de pareja en internet.

•⁠ ⁠El exceso de opciones y la dificultad para elegir.

•⁠ ⁠Conexión humana, soledad y desconexión emocional.

•⁠ ⁠Atracción, deseo, expectativas y validación personal.

•⁠ ⁠Por qué conocer a muchas personas no siempre significa conectar de verdad.

•⁠ ⁠Los retos de construir vínculos afectivos en la era digital.

Porque detrás de cada perfil hay una persona, una historia, expectativas, deseos y necesidades emocionales. Y quizá la pregunta más importante no sea cuántas opciones tenemos para elegir, sino qué estamos buscando realmente en el otro.

🎙️ SEXPÓPULI, el podcast creado por Sandra Najjar para hablar de la psicología de la intimidad, la sexualidad, el deseo, el amor y las relaciones humanas con información, empatía, humor y sin tabúes.

💬 Participa en la conversación: ¿las aplicaciones de citas nos ayudan a encontrar el amor o nos hacen buscar constantemente a alguien más? Te leemos en los comentarios.

Suscríbete a SexPópuli y comparte este episodio con quien alguna vez se haya preguntado por qué ligar parece tan fácil, pero conectar de verdad puede ser tan complicado.

#AppsDeCitas #Tinder #Psicología #RelacionesDePareja #Amor #SandraNajjar #SexPópuli #ConexiónEmocional

En este episodio de SexPópuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con Cata, sobreviviente de cáncer de mama, y con Sandra Alatorre, sobreviviente y tanatóloga, para hablar desde la experiencia y la sensibilidad sobre lo que significa atravesar un diagnóstico de cáncer y todo lo que viene después.Porque el cáncer de mama no impacta únicamente a quien recibe el diagnóstico. También transforma la vida de parejas, hijos, padres, familiares y personas cercanas que acompañan el proceso.Hablamos de los procesos emocionales, el duelo, las historias de vida, el miedo, la esperanza, los cambios en el cuerpo, la sexualidad, la salud mental y la importancia de acompañar de manera adecuada a una persona con cáncer de mama.También abordamos un tema del que pocas veces se habla: los cuidados paliativos y el proceso de despedida cuando llega el momento de acompañar a alguien en una etapa avanzada de la enfermedad.En el marco del Mes Rosa, que se conmemora cada octubre, este episodio busca generar conciencia sobre la prevención, la detección oportuna, el acompañamiento emocional y la importancia de hablar también de aquello que ocurre después del diagnóstico.Un episodio sensible, humano y necesario para recordar que sobrevivir también puede significar aprender a reconstruir la vida, el cuerpo, los vínculos y la manera de mirarnos a nosotros mismos.🎀 SexPópuli: Placer, Deseo, Psicología, Conexión y Amor.#CancerDeMama #MesRosa #Tanatologia #Duelo #SobrevivienteDeCancer #CuidadosPaliativos #SaludMental #Sexualidad #Psicologia #PsicologiaClinica #SandraNajjar #SexPopuli #CancerDeMamaMexico #PrevencionCancerDeMama #AcompanamientoEmocional

¿Terminas una relación y casi inmediatamente comienzas otra? ¿O quizá conoces a alguien nuevo mientras todavía sigues pensando, comparando o sufriendo por tu ex?En este episodio de SEXPÓPULI, la Psicóloga y Sexóloga Sandra Najjar conversa con el psicólogo Carlos Humberto Cisneros sobre las relaciones de rebote o relaciones liana: esos vínculos que pueden aparecer cuando una persona salta de una pareja a otra sin haber procesado completamente la ruptura anterior.¿Es realmente posible comenzar una nueva relación sin haber cerrado emocionalmente la anterior? ¿Buscar pareja inmediatamente después de una ruptura significa que no hemos hecho el duelo? ¿Qué hay detrás del miedo a la soledad? ¿La nueva pareja puede convertirse en una forma de anestesiar el dolor? ¿Y cuándo una nueva relación sí puede ser una oportunidad genuina para volver a amar?Hablamos de rupturas amorosas, duelo de pareja, dependencia emocional, miedo a estar solos, apego, relaciones de rebote, relaciones liana y los patrones que pueden llevarnos a encadenar una relación tras otra.Porque quizá la pregunta no sea cuánto tiempo debes esperar para volver a enamorarte, sino desde dónde estás entrando en esa nueva relación: desde el deseo de estar con alguien o desde la necesidad de escapar de estar contigo mismo.🎙️ SEXPÓPULI, un espacio creado por la Psicóloga y Sexóloga Sandra Najjar para hablar de la psicología de la intimidad.Invitado: Psic. Carlos Humberto Cisneros#SexPopuli #SandraNajjar #RelacionesDeRebote #RelacionesLiana #RupturaAmorosa #DueloAmoroso #Pareja #Psicologia #Sexualidad #RelacionesDePareja

TRATA DE PERSONAS Y EXPLOTACIÓN SEXUAL: ¿CÓMO PROTEGER A LOS NUESTROS? | SEXPÓPULI

¿Qué tan fácil puede ser que una persona sea captada mediante engaños, falsas promesas o manipulación? ¿Cómo opera la trata de personas y qué podemos hacer para prevenirla?

En el marco del 23 de septiembre, Día Internacional contra la Explotación Sexual y la Trata de Mujeres, Niñas y Niños, Sandra Najjar conversa con Paola Tolsa, vocera de Fundación Libera México, para visibilizar esta problemática y abrir un diálogo sobre prevención, captación, explotación sexual y protección de las personas más vulnerables.

Hablamos de las señales de riesgo, las estrategias de los tratantes, la importancia de la información y el acompañamiento a quienes han sobrevivido a este delito. Conoce el trabajo de Fundación Libera México en la protección, atención integral y reconstrucción de proyectos de vida de niñas, niños y adolescentes sobrevivientes de trata.

🎙️ Sandra Najjar | SEXPÓPULI

Un espacio para hablar de sexualidad, psicología, relaciones humanas, prevención y la psicología de la intimidad.

⸻

🚨 ¿NECESITAS AYUDA O QUIERES REPORTAR UNA SITUACIÓN DE TRATA EN MÉXICO?

📞 Línea y Chat Nacional contra la Trata de Personas: 800 5533 000 (atención gratuita y confidencial).

🌐 Fundación Libera México: https://liberamexico.org/

📧 contacto@liberamexico.org

📞 Fundación Libera México: +52 55 8939 2792

En caso de emergencia, llama al 911. Para denuncias anónimas, puedes utilizar el 089.

La información y la prevención pueden ayudar a proteger vidas. Infórmate, conversa y comparte.

#TrataDePersonas #ExplotaciónSexual #PrevenciónDeLaTrata #FundaciónLibera #SandraNajjar #SexPópuli #Sexualidad #Psicología #Terapia #ViolenciaSexual #DerechosHumanos #Prevención #México

¿Qué pasaba con el amor, el deseo y el placer en la antigua Tenochtitlán? ¿Cómo se vivían las relaciones de pareja? ¿Existía el matrimonio como lo conocemos hoy? ¿Qué lugar ocupaba el sexo y qué ocurría con quienes ejercían el intercambio sexual?En este episodio de SEX PÓPULI, la psicóloga clínica y sexóloga Sandra Najjar conversa con el historiador y escritor Enrique Ortiz para viajar hasta el México prehispánico y descubrir una faceta fascinante de nuestros antepasados mexicas: su manera de entender el amor, el deseo, la sexualidad, el placer y los vínculos humanos.¿Cómo se elegía pareja en Tenochtitlán? ¿Qué significaba estar casado? ¿Había infidelidad y cómo se castigaba? ¿Qué lugar tenían el erotismo y el placer dentro de la sociedad mexica? Y sí… también hablamos de las famosas ahuianime, las “alegradoras”, mujeres vinculadas al placer y al intercambio sexual en el mundo mexica.Pero este viaje no se queda solamente en el sexo. Hablamos de amor, vínculos, matrimonio, deseo, erotismo, género, placer y las reglas sociales que determinaban cómo podían relacionarse hombres y mujeres en aquella sociedad.Porque quizá descubramos algo fascinante: nuestras ideas sobre el amor y la sexualidad no son universales ni eternas. Han cambiado con la historia, la cultura y la forma en que cada sociedad entiende el cuerpo, el deseo y las relaciones.Una conversación para mirar nuestra historia desde otro lugar y preguntarnos cuánto de aquello que creíamos “natural” sobre el amor, el sexo y las relaciones… en realidad es cultural.🌸 Esto es SEX PÓPULI: placer, deseo, psicología, conexión y amor.🎙️ Sandra NajjarPsicóloga clínica y sexóloga“La psicología de la intimidad”👤 Invitado: Enrique OrtizHistoriador, escritor y divulgador de la historia de México.Déjanos en los comentarios: ¿qué te sorprendió más de la forma en que los mexicas vivían el amor y la sexualidad?#SexPopuli #SandraNajjar #EnriqueOrtiz #Tenochtitlan #Mexicas #Sexualidad #HistoriaDeMexico #Amor #Placer #Erotismo #SexualidadPrehispanica #MexicoPrehispanico #Ahuianime #Alegradoras #Matrimonio #RelacionesDePareja #Historia #CulturaMexica #Deseo #Sexologia

Hablar de su1cid1o no lo provoca. Hablarlo con información, empatía y responsabilidad puede abrir una puerta para pedir ayuda.

En este episodio especial de SEXPÓPULI, a propósito del Día Mundial para la Prevención del Su1cid1o, Sandra Najjar, psicóloga clínica, conversa con la psiquiatra Dra. Ana Arias y la suicidóloga Zohar Epstein sobre uno de los temas de salud mental que más necesitamos aprender a mirar y hablar.

¿Qué señales de alerta debemos conocer?¿Cómo podemos acercarnos a una persona que está pensando en morir?¿Qué diferencia hay entre una crisis emocional, ideación suicida e intento de suicidio?¿Hablar directamente del suicidio puede ayudar?¿Qué podemos hacer si alguien cercano nos dice que ya no quiere vivir?¿Y cuándo es necesario buscar ayuda profesional?

Una conversación para la prevención, combatir el estigma y aprender a acompañar, porque muchas veces una pregunta, una escucha atenta o una intervención a tiempo pueden ser el comienzo de una red de apoyo.

Este episodio no pretende sustituir la atención de profesionales de la salud mental. Si tú o alguien cercano está en una situación de crisis, busca ayuda profesional.En México puedes comunicarte con Línea de la Vida: 800 911 2000, disponible las 24 horas. En una emergencia inmediata, llama al 911. SEXPÓPULILa psicología de la intimidad, las emociones, las relaciones y las historias humanas.Con Sandra Najjar.#PrevenciónDelSuicidio #Suicidio #SaludMental

¿Te atreverías a amarrarte? 🔥 El Shibari, el arte japonés de la restricción

En este episodio de Sex Populi nos metemos de lleno en el mundo del Shibari, el antiguo arte japonés de atar el cuerpo con cuerdas, y exploramos todo aquello que despierta nuestra curiosidad, nuestro morbo y, para algunas personas, también el placer.

Platicamos con Carla Lamoyi e Ixchel García sobre el significado del Shibari, la confianza, la conexión corporal, la inmovilización y la suspensión, así como sobre las experiencias que pueden surgir dentro del BDSM y otras prácticas.

Pero ojo: amarrarse no es un juego sin riesgos. La suspensión y ciertas formas de inmovilización pueden ser peligrosas si se realizan sin conocimientos, preparación y acompañamiento adecuado. Por eso hablamos también de consentimiento, comunicación, límites y de la importancia de acudir con personas expertas y capacitadas.

¿Dónde termina el morbo y comienza el placer? ¿Qué busca una persona cuando decide entregarse a las cuerdas? ¿Puede el Shibari convertirse en una experiencia de conexión, confianza y exploración sexual?

Todo esto y mucho más, en Sex Populi, donde hablamos de sexo, placer y fantasías sin prejuicios, pero con información.

#SexPópuli #Shibari #BDSM #Bondage #BondageJaponés #Sexualidad #Placer #Erotismo #FantasíasSexuales #ConductasSexuales #EducaciónSexual #Sexología #Consentimiento #SeguridadSexual #Kink #ShibariMexico

¿Por qué una ruptura amorosa puede doler tanto? ¿Es verdad que el desamor afecta al cerebro? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando nos rompen el corazón?

En este episodio de Sex Populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con el reconocido Dr. Eduardo Calixto, neurofisiólogo, para entender qué sucede en el cerebro, el corazón y el cuerpo cuando atravesamos una ruptura de pareja.

Hablamos de la neurociencia del desamor, los cambios que experimenta el cerebro tras una separación, el papel de la dopamina, la oxitocina y otras sustancias relacionadas con el amor, el apego y la pérdida.

También exploramos por qué un corazón roto puede sentirse como un dolor físico, cómo afecta la salud mental y qué podemos hacer para recuperarnos de una ruptura desde una perspectiva psicológica y científica.

Además, reflexionamos sobre el duelo amoroso, el impacto emocional de terminar una relación, la importancia de sanar antes de volver a amar y cómo comprender nuestro cerebro puede ayudarnos a reconstruirnos con mayor fortaleza y bienestar.

Si alguna vez has vivido una decepción amorosa, una separación o un amor que parecía imposible de superar, este episodio te ayudará a entender que el dolor tiene una explicación científica… y que también es posible sanar.

💬 Cuéntanos en los comentarios:

¿Cuál fue la lección más importante que te dejó un corazón roto?

Suscríbete a SexPopuli para descubrir conversaciones con especialistas sobre psicología, sexualidad, neurociencia, relaciones de pareja, bienestar emocional y desarrollo personal.

#SexPopuli #SandraNajjar #EduardoCalixto #CorazónRoto #Desamor #RupturaDePareja #Psicología #Terapia #SaludMental #Neurociencia #RelacionesDePareja #Amor #Sexología #Sexóloga #Terapia #BienestarEmocional #RelacionesHumanas #Sexóloga #sexpopulielpodcast #psicóloga #neurociencias #neurologia #oxitocina #dopamina #endorfinas #enamoramiento