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Sensibilité

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Di: Manon - The casse burn
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A proposito di questo titolo

Coucou ⚡🤎 Bienvenue dans Sensibilité… le podcast pour ressentir, réfléchir et se reconnecter à soi. Un espace chaleureux, doux, simple et vrai, dans lequel l'écoute de ta propre sensibilité est au coeur des propos. Je suis Manon, leader de The casse burn, communauté pour "casser" les burnout, à retrouver sur Instagram. Tu as peut-être déjà connu dans ta vie des périodes de trop-plein, d'épuisement, de doute... Je viens de vivre une de ces périodes, une vraie tempête émotionnelle : le burnout. Aujourdhui, je viens à travers ce podcast, te partager des thèmes clés, omniprésents dans notre quotidien, bien trop souvent sous estimés et qui pourtant peuvent te permettre de faire un bon en avant et de poser des pierres, une à une, sur le chemin de l'apaisement. Chaque lundi matin, je te propose de démarrer ta semaine avec une réflexion autour d'un thème clé, sur un temps court, histoire de mettre en route le cerveau et de creuser toujours plus vers l’épanouissement. Je t'invite à TE questionner sur les thèmes abordés, à trouver TA sensibilité, TON chemin, TES actions car chacun d'entre nous est unique et mérite de trouver SA place. A écouter… au p’tit dej, dans la salle de bain, sur la route du boulot ou quand tu veux 🙂 Si le podcast te plait, n'hésite pas à laisser un avis, à m'écrire en message privé sur Instagram ou à partager à des proches à qui ça pourrait être utile. Merci d'être là, à lundi. Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Manon Lemaire Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • Le chemin
    Jan 19 2026

    KIO, « le chemin » ça te parle ?


    « On a parcouru le chemin

    On a tenu la distance

    Et je te hais de tout mon corps

    Mais je t'adore

    On a parcouru le chemin

    On a souffert en silence

    Et je te hais de tout mon corps

    Mais je t'adore encore »


    Si ce chemin, celui de ta vie, tu apprenais à le chérir, à accepter ce qu’il a été et à faire en sorte qu’il soit ce que tu veux ?


    Je te parle de ma réflexion autour de cette notion de "chemin", notamment après un burnout, mais qui peut être valable dans un grand nombre de situations.


    Bonne écoute et bonne réflexion..

    Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎


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    13 min
  • Vision Board 2026
    Jan 5 2026

    Le vision board...

    SPOILER : Ce n’est pas juste coller des photos de Bali et espérer très fort.

    (Désolée pour ceux qui pensaient que si.)


    Dans cet épisode, je te parle de ce que ça m’a vraiment apporté… et de ce que ça n’a pas fait du tout.

    Libre à toi à l'issue de cette écoute d'en faire un (ou pas).


    Bonne écoute et bonne réflexion..

    Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎


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    14 min
  • Bilan de l'année 2025
    Dec 22 2025

    Le dernier épisode de l’année !


    Je te partage ma réflexion sur l'importance pour moi de faire un bilan de fin d'année.

    Sans jugement, sans pression, juste pour terminer cette année et commencer la nouvelle en douceur.


    Bonnes fêtes de fin d’année et à l’année prochaine dans Sensibilité.


    Bonne écoute et bonne réflexion..

    Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎


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    12 min
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