SehnenStark copertina

SehnenStark

SehnenStark

Di: Nils Heim
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 SehnenStark ist der Podcast der beiden Schmerzcoaches Nils Heim und Lasse Ahl, in dem alles rund um Patella- und Achillessehnen Schmerzen besprochen wird. Rehakonzepte, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, aber auch andere physio- und trainingstherapeutische Themen werden mit nationalen und internationalen Experten besprochen.Nils Heim Disturbo fisico e malattia Igiene e vita sana
Episodi
  • #52 Eigenverantwortung in der Sehnenreha und ob du sportlich wieder alles erreichen kannst?!

    #52 Eigenverantwortung in der Sehnenreha und ob du sportlich wieder alles erreichen kannst?!
    Apr 17 2026
    Es passiert sehr selten, dass Lasse und Nils sich nicht einig sind. Aber bei der Frage, ob man wieder jedes sportliche Level an Leistungsfähigkeit zurückerlangen kann, nach überstandener Sehnenreha - da liegen die beiden in ihrer Sichtweise auseinander.

    Außerdem sprechen sie in dieser Folge darüber, was du alles in deiner Reha selbst in der Hand hast und auch welche unserer Klienten die besten Ergebnisse in unserem Schmerzcoaching haben, damit du das genau so nachmachen kannst.

    Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.

    Hier kostenlosen Termin buchen:
    https://nilsheim.de/termin
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    1 ora e 3 min
  • #51 Nervensystem trainieren gegen Schmerzen? Neuroathletik mit Felix Kade

    #51 Nervensystem trainieren gegen Schmerzen? Neuroathletik mit Felix Kade
    Mar 31 2026
    Neurozentriertes Training oder auch Neuroathletiktraining wird immer wieder gehyped. Von der deutschen Fußball Nationalmannschaft bis hin zu Athletiktrainern vor Ort.

    Augenklappen und Stifte werden benutzt, um spezifische Reize auf das Nervensystem zu legen.

    Aber was ist dran an dem Hype?

    Nils hat dafür Felix Kade eingeladen, der selbst Aspekte des Neuroathletiktrainings verwendet, aber auch vielen Teilen skeptisch gegenüber steht.

    Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.

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    1 ora e 12 min
  • #50 Laufanalyse & EMG Messungen - Zeitverschwendung oder sinnvoll? Mit Biomechanik Expertin Sarah Hahn

    #50 Laufanalyse & EMG Messungen - Zeitverschwendung oder sinnvoll? Mit Biomechanik Expertin Sarah Hahn
    Mar 23 2026
    Wenn du Läufer bist und schon mal chronische Schmerzen hattest, wurde dir vielleicht auch schon mal eine Laufanalyse vorgeschlagen.

    Aber sind diese Analysen überhaupt gewinnbringend und lohnt sich das für dich?

    Und was hat es mit EMG-Messungen zur Muskelaktivität auf sich?

    Wie sieht es mit Untersuchungen deiner Haltung aus? Hilft das oder ist das nutzlos?

    All diese Fragen bespricht Nils mit der Biomechanik Expertin und Physiotherapeutin Sarah Hahn aka der Gesundheitsheldin.

    https://www.gesundheitsheldin.de/
    https://www.instagram.com/gesundheitsheldin/

    Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.

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    1 ora e 33 min
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