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Di: Sandra Richter
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Wahre Geschichten. Echte Menschen In meinen Podcast "SANDRA FRAGT" lade ich mir tolle Menschen aus meinem Netzwerk ein. Ich frage und sie erzählen mir ihre Geschichte. Was kann es Inspirierenderes geben, als Menschen zuzuhören, die ihre Leidenschaft teilen? Als Kommunikationstrainerin und Rhetorik-Coach sind gute Gespräche genau mein Ding. Komm sehr gern auch einmal als Gast in meinen Podcast, um mir deine Geschichte zu erzählen. Aller 14 Tage dienstags kommt eine neue Folge raus. Abonniere dir den Podcast also unbedingt, um keine davon zu verpassen. Relazioni Scienze sociali Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • #82: Wechseljahrefreundliche Unternehmenskultur

    #82: Wechseljahrefreundliche Unternehmenskultur
    Sep 22 2026
    Sind die Wechseljahre denn wirklich so schlimm wie ihr Ruf? Und sollten wir Frauen ab 50 aus dem Arbeitsleben denn gleich mal aussortieren, weil sie nicht mehr so leistungsfähig sind? Mit Patricia Kocherscheidt habe ich darüber gesprochen, was die Wechseljahre auch Gutes bewirken können und wie wir uns vorbereiten auf die Symptome, die uns da ereilen können. Mit ausreichend Bewegung, ausgewogenener Ernährung, genug Schlaf und weniger Stress ist so viel möglich - so dass wir Frauen ab 50 definitiv noch lange nicht zum alten Eisen gehören, sondern tatsächlich mit unserer Gelassenheit und Erfahrung wertvoll für Unternehmen sind. Das war ein tolles und ermutigendes Gespräch. Nicht nur für Frauen im mittleren Alter, sondern auch für junge Frauen und natürlich auch für alle Männer spannend. Horch mal rein, wenn dich Themen wie Frauengesundheit und Menopause interessieren oder/und du - gern mit der Hilfe von Patricia - in deinem Unternehmen dafür sensibilisieren möchtest.
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    1 ora e 3 min
  • #81: Freude an Bewegung durch nervensystemorientiertes Training

    #81: Freude an Bewegung durch nervensystemorientiertes Training
    Sep 8 2026
    Diese Folge enthält so viele spannende Impulse, wie du Kopf und Körper in Balance bringst. Masche Renzow erzählt aus ihrer Praxis und warum sie selbst von Neuroathletik und Mentaltraining so begeistert ist und was das mit Bewegungsfreude zu tun hat. Wenn du immer ganz viele Gründe hast, dich nicht zu bewegen, dann höre unbedingt in diese Folge rein und lass dich von der Energie und Begeistung von Mascha anstecken. Bewegung - für Mascha gehört sie in jedem Fall zu einem erfüllten und gesunden Leben dazu. Und so wie sie darüber spricht, bekommt man direkt Lust, wieder zu tanzen, laufen oder welche Sportart einem auch immer richtig gut gefällt. Denn eins ist klar: Es darf sich nicht wie "Müssen" anfühlen. Lass ein Herzchen da, wenn dir die Folge gefallen hat. Und schreib gern in die Kommentare, was dich besonders inspiriert hat.
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    1 ora e 11 min
  • #80: Wirkungsvolle Dialoge führen

    #80: Wirkungsvolle Dialoge führen
    Sep 1 2026
    Deep Talk in ganz leicht - mit Dr. Rosmarie Katrin Neumann ist das möglich, denn mit ihr darfst du einfach du sein, alle Gefühle sind erlaubt und sie hört dir aufmerksam zu. Hinzu kommt ein strahlendes Lächeln und ein echt gutes Gespür für das Gegenüber. Ich habe dieses Gespräch sehr genossen. So sehr, dass es an manchen Stellen doch ganz schön privat wird. Rosi arbeitet mit Menschen, die die Welt verändern möchten und trägt so zu ihrer Traumvorstellung von einer Welt bei, in der wir miteinander sprechen, einander zuhören, Verständnis füreinander aufbringen und uns über Gemeinsamkeiten freuen, statt uns an Gegensätzen aufzureiben. Horch rein in unser Gespräch über Gefühle, Selbstzweifel, Trennungen, aber eben auch über Empowerment und Bestärkung durch die Menschen um uns herum. Lass ein Herzchen da, wenn dir die Folge gefallen hat. Und schreib gern in die Kommentare, was dich besonders inspiriert hat.
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    1 ora e 21 min
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