Erfolgskonzepte bei Essstörungen aus dem Ausland - jetzt auch in Deutschland?

Was ist FIAT, was ist FBT? Für Aufklärung zu diesen Abkürzungen, hört in die neue Folge Süss & Essgestört rein.

Wir haben PD Dr. Verena Haas zu Gast, die derzeit an der Charité eine Studie zu FBT leitet. Sie erklärt uns, woraus die FBT besteht, warum es erst jetzt eine Studie dazu in Deutschland gibt und wo wir derzeit in der Essstörungsforschung generell stehen.

Für die Studie wird derzeit noch rekrutiert. Wenn ihr euch informieren oder anmelden möchtet, dann einmal hier entlang:

Studienseite

Teilnehmen können nur Personen, die noch nicht volljährig sind.

Forschende Grüße.

Caro (i.A.) & Claudia

Schreibt uns an podcast@f-50.app. Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok.

Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar, sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben kann.

Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du bist nicht allein. 💜

Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

Spoiler: wir sind alle gut genug.

Diese Woche haben wir Milka Loff Fernandes zu Gast, die seit sie 16 ist, immer mehr oder weniger in der Öffentlichkeit steht; früher im Musikfernsehen, dann u.a. als Schauspielerin. Irgendwann entwickelte sie eine Essstörung. Heute erzählt sie uns, wie der Sahnemoment sie geprägt hat, wie sie sich ihrem eigenen Geisterhaus gestellt hat, wie der Moment in dem sie beschloss fett zu werden, sie gerettet hat und was die innere Omma dazu zu sagen hat. Hört rein, für des Rätsels Lösung.

Das Leben ist zu kurz, um sich selbst so scheiße zu finden.

In diesem Sinne senden wir Liebe und Küsse raus.

Caro (i.A.) & Claudia

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Wie geht man damit um, wenn in der Schwangerschaft, die Essstörung zurückkommt?

Diese Woche haben wir Raphaela zu Gast, der genau das passiert ist. Sie erzählt uns, wie die Essstörung sich in der Schwangerschaft wieder in ihr Leben geschlichen hat und welche Auswirkungen dies hatte.

Außerdem versorgen wir euch mit Halbwissen zu Schwangerschaftsdiabetes und Extremhunger, und wie dieser die letzte Hürde zur Genesung war.

Es ist eine sehr lange Folge, aber auch sehr spannend.

Haltet durch.

Caro (i. A.) & Claudia

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Wie geht man mit Diabetes und einer Essstörung um?

Diese Woche haben wir Lis zu Gast, die erst Anfang 20 mit Typ 1 Diabetes diagnostiziert wurde. Sie erklärt uns, was der Unterschied zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes ist, wie man erkennt, ob man gerade ein Diabetes entwickelt und was die besonderen Herausforderungen in Kombination mit einer (A-typischen) Magersucht oder jeder Essstörung sind. Außerdem lernen wir den richtigen Artikel für Diabetes, es heißt nämlich „der“ Diabetes und nicht „die“ (oopsi!).

Für diesen und weitere wichtige und gute Infos, hört die ganze Folge.

Wir sind dann mal draußen, es ist schließlich Frühling.

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Wie geht man mit der Zunahme während der Recovery um?

Das ist eine der schwersten Aufgaben während man sich aus der Essstörung kämpft. Jessi hat diesen Kampf gegen die Essstörung letztes Jahr gewonnen. Heute erzählt sie uns, wie sie das geschafft hat, wie sie sich jeden Tag wieder herausgefordert hat und wann sich das neue Gewicht das erste Mal okay angefühlt hat.

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Wie fühlt es sich an, wenn man denkt, dass die Essstörung niemals weggeht?

Diese Woche haben wir Wiki zu Gast, die uns von ihrer Recovery Reise erzählt. Was war ihr erster Schritt raus aus der Essstörung? Wie motiviert sie sich immer weiter zu machen? Das alles und vieles mehr in dieser Folge.

Wiki dokumentiert ihre Recovery auch auf Instagram, dazu einmal hier entlang:

https://www.instagram.com/diewikii/

Wir warten auf den Frühling.

GaLiGrü

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Was ist eigentlich Emetophobie?

Heute haben wir Elli zu Gast. Elli erzählt uns, was es heißt, wenn man Ärzt*innen die eigene Erkrankung erklären muss, was es heißt, sich plötzlich nicht mehr aus dem Haus zu trauen und wie man aus eigener Stärke über sich hinausgewachsen kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie die Angst vorm Erbrechen mit Ellis Essstörung und Borderline-Erkrankung zusammenhängt.

Hier noch ein paar Links, u.a. zu dem Buch, das Elli sehr geholfen hat:

Fuck Panik von Thomas Hohensee.

Angst vor Übelkeit und Erbrechen: Emetophobie verstehen und überwinden. Ein Selbsthilferatgeber für Betroffene und ihre Angehörigen von Martina Effmert.

Wir freuen uns über weniger Dunkelheit.

Erleuchtete Grüße

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Wie können wir lernen unsere Gefühle wieder zu spüren?

Diese Woche haben wir Hannah Haucke zu Gast. Hannah litt unter Bulimie und erst als sie lernt, dass sie ihre Gefühle spüren muss, ist der Weg frei aus der Essstörung. Claudia erklärt sie, wie wir anfangen können unsere Gefühle wieder zu spüren und wie wir sie langsam rauslassen können, wie Luft aus einem Luftballon, statt explosiv. Also, keine Angst vor Gefühlen, wir sterben nicht daran (Quote!).

Wenn ihr mehr über Hannah erfahren wollt, look no further, wir haben alle Links: Instagram, Website und per E-Mail geht natürlich auch.

Wir spüren jetzt mal in uns rein.

Emotionale Grüße

Caro (i. A.) & Claudia

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