Rilassamento - Training autogeno copertina

Rilassamento - Training autogeno

Rilassamento - Training autogeno

Di: Gaia Nozza
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A proposito di questo titolo

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
Seguimi anche su instagram @gazzanoiaCopyright Gaia Nozza
Igiene e vita sana
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    Dec 1 2025
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    Oct 20 2025
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    Oct 4 2025
    Eccomi! Torna la stagione nuova di rilassamenti e visualizzazioni guidate, spero di riuscire a farne uno ogni due settimane così da aiutarti a dormire meglio e a ridurre l'ansia!
    se ti va puoi seguirmi anche su ig @gazzanoia
    Buon rilassamento
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    8 min
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È inammissibile che, alla fine di un esercizio rilassante, all'improvviso, cominci una pubblicità con la musica a tutto volume. Lo scopo era quello di rilassarmi, ben riuscito poiché mi sono addormentata. Peccato che dopo qualche minuto abbia subito un risveglio traumatico. Me lo posso aspettare da un video su piattaforma gratuita, non da esercizi caricati laddove pago un abbonamento!

INAMMISIBILE: Pubblicità rumorosa improvvisa

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