Pour commencer en beauté l'année 2026, j'avais envie de vous parler d'un sujet que je vous tease depuis des mois (pour changer) et qui me tient particulièrement à coeur, j'ai nommé : la solitude ! En espérant que cet épisode puisse faire du bien à celles et ceux qui en ont besoin.

🔗 Episodes en lien

• La dépression
• Les ruptures amoureuses

🔎 Pour approfondir

• Le fardeau de la solitude - La vie suffit
• Comment vaincre la solitude - KOSMOS
• L'épidémie de la Solitude - Emile Roy
• Comment faire face à la solitude - ARTE
• Ma vie face à la solitude - RTS
• La solitude - Tout simplement

🎞️ Reco films

• Mon gâteau préféré
• A bicyclette
• Perfect Days
• Here
• Aftersun
• Portrait de la jeune fille en feu
• Matthias et Maxime

Si toi aussi tout ce qui se passe dans le monde en ce moment a tendance à te faire un tantinet angoisser, alors bienvenue au club ! En espérant que ce que je raconte dans cet épisode puisse t'apaiser ou tout au moins te faire te sentir un peu moins seul avec tout ça.

🔗 Episodes en lien

• L'écoanxiété
• La dépression
• L'anxiété

Aujourd'hui, je vous parle de ma relation au pardon qui a pas mal évolué récemment mais je ne vous en dirai pas plus pour ne pas vous spoiler cet épisode dont la description est somme toute plutôt nulle et peu vendeuse donc coeur sur les quelques personnes qui l'écouteront malgré tout. <3

🔗 Episodes en lien

• Les people pleasers
• L'anxiété