Un petit coup de pouce pour vous aider à vous détendre, vous qui tournez dans votre lit ou encore devant votre ordinateur.

Mettes les écouteurs et appuyez sur Play.

Un enregistrement At home dans son jus.

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Votre vie est l’expression de vos programmes.

Nous savons que nos croyances affectent notre santé et que nous sommes chaque jour en pilote automatique dans notre inconscient. Notre pilote automatique est activée à 95% de notre temps dans une journée.

Chaque jour vous avez l’opportunité de vous connecter à votre Self, d’avoir une bonne discussion vécu lui et de lui donner une direction.

Votre inconscient est fait de programmations que nous avons reçu en état d’hypnose du premier jour de notre vie à nos 7 ans!

le subconscient est un esprit d’habitudes, de programmations.

Pour cela vous pouvez utiliser des « fenêtres » des moments pendants lesquels vote cerveau sera dans des ondes plus propices à l’intégration de nouveaux apprentissages.

deux fois par jour votre esprit telecharge les informations via l’hypnose.

Dans votre sommeil votre cerveau génère des fréquences theta avant de s’endormir puis avant votre réveil où l’hypnose peut avoir lieu.

Donc saisissez votre chance, mettez vos écouteurs et lisez en boucle ces affirmations.

Je vous invite à rédiger les votres et les enregistrer.

1)Le soir lorsque vous allez au lit jouez ces affirmations à votre inconscient.

2) Répétez et ne laisser pas tomber jusqu’à ce que cela devienne une habitude.

3) cela deviendra une programmation.

La clé est la répétition.

catherine.

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J’aime ces partages ponctuels dans lesquels je laisse parler mon cœur.

aujourd’hui c’est de vous dont je parle et de l’admiration que j’ai pour tous ceux qui prennent la décision de commencer une thérapie.

Je sais à quel point c’est dur de se dire c’est moi qui fait le boulot pour mes parents ou pour la famille.

Je sais à quel point cela peut générer de la colère de se dire c’est moi qui paye pour réparer ce que j’ai subit.

Votre santé physique et mentale n’a pas de prix et les traumas refoulés peuvent faire des dommages collatéraux dans nos relations, ils peuvent blesser des personnes qui n’ont pas besoin de ça.

Ces charges émotionnelles refoulées auront une incidence sur nos conjoints, nos enfants, notre qualité de travail et inévitablement sur notre biologie.

Tout évitement à sa propre limite et le corps sait très bien nous rappeler à l’ordre.

Encore une fois bravo à tous ceux qui font le premier et qui s’engage dans cette régularité, ce chemin est passionnant.

Catherine.

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Partage autour de mon accompagnement en thérapies psycho-corporelles et de la nécessité de prendre en compte la globalité du prisme humain en thérapie.

Une médecine de myope ne sera pas curative aujourd’hui nous reconnaissons tous l’importance de la médecine intégrative.

Comme son nom l’indique, l’approche intégrative est une méthode combinée de la psychothérapie rassemblant différents éléments de thérapies spécifiques. Les thérapeutes intégrateurs estiment qu’il n’y a pas de démarche unique pour traiter chaque client dans toutes les situations. Au contraire, chaque personne doit être considérée comme un tout et les techniques de conseil doivent être adaptées à ses besoins individuels et à sa situation personnelle.

• L’approche intégrative vise à promouvoir la guérison et à faciliter l’intégrité.
• Elle veille à ce que tous les niveaux de l’être et du fonctionnement d’une personne (santé mentale, physique et émotionnelle) soient maximisés à leur plein potentiel.
• Les patients doivent s’engager dans une auto-exploration et être ouverts à l’identification des facteurs de leur vie qui perpétuent les problèmes et/ou sont à l’origine de préoccupations actuelles.
• En particulier, l’approche intégrative aide les clients à affronter chaque instant ouvertement et authentiquement sans se forger une opinion, une attente ou une attitude au préalable.
• Cela leur permet de mieux se concentrer sur les peurs et les blessures qui limitent leur liberté psychologique.
• Grâce à cette méthode, ils peuvent reconnaître les déclencheurs spécifiques qui sont à l’origine de comportements perturbateurs.

J’ai fais ce choix avec un parcours atypique mais qui me permet d’avoir cette vision générale.

Ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle et neurologiques.

Il est nécessaire de passer le corps et de revenir à notre ressenti.

Et toi te sens tu déconnecté quelque part?

Catherine

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