Reset Podcast | إعادة ضبط copertina

Reset Podcast | إعادة ضبط

Reset Podcast | إعادة ضبط

Di: Rasha Alhaddar
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

🎙️⚡ Reset Podcast | إعادة ضبط الحياة زي موج البحر، مرة فوق ومرة تحت 🌊 السر؟ مو إنك تغرقِ، بل تتعلمِ تركب الموج كل شيء في الحياة له وجهين، المر والحلو، بس نحتاج إعادة ضبط—لحظة توقف نرجع فيها للنظام الأصلي الداخلي، ونستعيد التوازن النفسي، القوة الداخلية، والوعي الذاتي لنعيش الحلو أنا رشا Mindset & Leadership Coach | قائدة ومدربة وعي مؤمنة إننا خُلقنا مع أدوات قوية، تامة وكافية لتمكيننا في الحياة. هذا البودكاست حاخذك بأسلوب خفيف، بسيط، ويشبهك 😎👌ويذكرك بقواك وإمكانياتك الحقيقية. جاهز/ة تغيّر وتعيد ضبط برنامجك الأصلي؟ تعال/ي… ولا تنسى قهوتك ☕🔥 📩 للاعمال: coachrashaalhaddar@gmail.comRasha Alhaddar Successo personale Sviluppo personale
  • قوة الإمتنان: تدريب واعٍ للدماغ نحو الإيجابية
    Jan 31 2026

    لكل شيء في الحياة جانبين، وهذه حقيقة!


    بس ليش أحيانًا أنا أو حتى أشخاص حوليني ما نقدر نشوف الجانب الإيجابي؟


    أو ليش أحيانًا التركيز يكون على السلبي أكثر؟


    في هذه الحلقة راح تتعرّف على الوظيفة العلمية وراء الإمتنان، وكيف يشتغل الإمتنان ويؤثر على التفكير.


    وبرضه أرفقت خطوات بسيطة لممارسة الإمتنان، خطوات فعّالة وتأثيرها عميق، راح تساعدكِ بشكل هائل على خلق نظام تفكير جديد يوجّهكِ للإيجابية في الحياة، و الاروع انه سوف يشدّك تدريجيا لإيجابيات أكثر.


    استمتاع مفيد 🤍


    تابعني على إنستقرام:


    ⁠⁠⁠⁠هنا⁠⁠⁠⁠

    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • قوة النوايا والتركيز | كيف تبدأ في اختيار وتشكيل واقعك في الحياة؟
    Jan 24 2026

    كنتم في نفس المكان… لكن كل واحد فيكم عنده قصة مختلفة عن اللي صار.


    ليش؟ وإيش هو السر؟


    في هذه الحلقة نتكلم عن قوة التركيز وكيف تتجسد في واحدة من أهم الخطوات: تحديد النوايا.


    كيف يمكن لنفس اللحظة أن تُعاش بتجارب مختلفة؟
    وكيف يختار دماغك ما تراه، وما تشعر به، وما تتذكره؟


    تابعني على إنستقرام:

    ⁠⁠هنا⁠⁠

    Mostra di più Mostra meno
    16 min
  • هل للخوف أنواع؟ متى يكون الخوف طبيعيًا ومتى يكون غير طبيعي؟
    Jan 17 2026

    هل ممكن يكون فينا شي انخلق مو عشان يخدمنا، بل عشان يعيقنا؟

    هنا يجي فهمنا للخوف، والفرق بين الخوف الطبيعي اللي انولدنا فيه، والخوف المكتسب اللي انضاف لنا مع الوقت ودخل في نظامنا.
    الخوف من المواضيع المصيرية، وفهمه وطريقة التعامل معاه، يقدر يسوي نقلة حقيقية ويحرّر الإنسان عشان يعيش ويحقق أكثر.


    تابعني على إنستقرام:

    ⁠⁠هنا⁠⁠

    Mostra di più Mostra meno
    9 min
Ancora nessuna recensione