Este podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuches —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Soy la Dra. Natalia Ruiz y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.¿Qué tal si hoy nos tomamos un momento para pensar en algo muy sencillo, pero profundamente importante? No en algo que se pide, se exige o se impone; hablemos de la confianza y cómo esta se construye en lo cotidiano, en lo pequeño, en lo que muchas veces creemos que no cuenta.

Hoy no te hablo como psicóloga… sino como alguien que también ha repetido historias. Este episodio no es para que “entiendas” nada. Es para que te escuche la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Tendremos una conversación sobre la frustración, una emoción que se desprende de la ira y aparece cuando sentimos que nuestras expectativas quedaron por debajo de la realidad. Te aseguro que estará muy interesante… así que acompáñame.

Dejar ir a alguien o a algo que amamos es algo que todos tenemos que transitar a lo largo de nuestras vidas, y hay que aprender a hacerlo de la mejor manera, pues toca heridas muy sensibles. Es por eso que en este episodio quiero hablarte desde mi experiencia personal y profesional. ¡Acompáñame!

El miedo a no pertenecer toca heridas muy profundas, que suelen abrirse con mucha fuerza en la adolescencia, pero que no desaparece con los años. Es una herida que muchas veces seguimos cargando en la adultez, y que todos hemos experimentado a lo largo de nuestras vidas, aunque ya no la nombremos igual, hablemos del sentido de pertenencia en este espacio dónde quiero acompañarte para darte unos momentos solo para ti.

¡Qué bueno que estás aquí! Hoy quiero que hablemos de algo que casi nadie quiere reconocer en voz alta, pero que todos, absolutamente todos,hemos sentido alguna vez: la envidia.Una emoción que suele esconderse,que se disfraza,que aparece camuflada . Sentémonos en una conversación íntima y cercana.

Hola, bienvenido a este espacio íntimo y cercano,hoy no te hablo como psicóloga… sino como alguien que también ha repetido historias.Este episodio no es para que “entiendas” nada.Es para que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.

Tendremos una conversación sobre una emoción poderosa, a veces incómoda y silenciosa, pero profundamente humana: El enojo y de lo que ocurre cuando ese enojo no se procesa, no se escucha, no se enfría…y termina transformándose en algo mucho más corrosivo: el resentimiento.

Te aseguro que estará muy interesante… así que acompáñame.

Este podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.

Soy la Dra. Natalia Ruiz, y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.

El día de hoy, ¿qué te parece si platicamos sobre el amor cuando se vuelve complejo.Cuando deja de sentirse ligero y empieza a doler.

Cuando amar al otro comienza, silenciosamente, a entrar en conflicto con amarnos a nosotros mismos. !Acompañame!

Este podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.

Soy la Dra. Natalia Ruiz, y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.

En el episodio de hoy tendremos una conversación sobre una de esas culpas que se siente en el estómago, en el pecho, en la garganta… esa que a todos conocemos profundamente:la culpa por no haber cumplido con las expectativas de los demás. ¡Así que acompáñame!