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Reise ins Innere

Reise ins Innere

Di: Detmold Podcast Studio
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Deine Reise zu dir selbst:

Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".

Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen, habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick in die Geheimnisse des Seins gewährt.

Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen.

Stehst du gerade an einem Wendepunkt?

In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf, wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer schon war, ist und sein wird.

Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen.

Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.Copyright Detmold Podcast Studio
Spiritualità
  • #154 - Seit über 20 Jahren Husten – dann zeigte die Familienaufstellung DAS ...
    Oct 19 2026
    Seit über 20 Jahren litt sie an Husten und Schleim. Dann sprach in der Aufstellung plötzlich ein Satz: „Bringt mir meine Mama wieder!" – und er gehörte nicht zu ihr.In dieser Online-Familienaufstellung stellen wir den Schleim auf – und stoßen auf eine Spur, die zwei Generationen zurückreicht: zu ihrem Vater, der mit zwei Jahren seine Mutter verlor. In diesem Video erfährst du: ● Wie ein Symptom auf etwas hinweisen kann, das bisher nicht gesehen wurde ● Warum Kinder spüren, wenn etwas nicht stimmt – auch wenn niemand es erklärt ● Was „Kinderlogik" ist und welche Spuren sie hinterlassen kann ● Warum nicht jeder Schmerz, den wir tragen, unser eigener istZeitstempel: 00:00 – Der Satz, der mich aufhorchen ließ 00:12 – Die Ausgangssituation 00:43 – Der Schleim wird aufgestellt 03:55 – Mitgefühl statt Abwehr 05:27 – Die Spur zur Trauer 07:20 – Der zweijährige Vater 09:24 – Was erlebt ein zweijähriges Kind? 13:44 – Zwei Monate später 14:31 – Was wir daraus lernen könnenWas ist eine Online-Aufstellung? 👉 https://saskiajohn.de/blog/familienaufstellung-online/Passend dazu: „Wie Konflikte der Eltern das Kind prägen – und ein Leben lang nachwirken"👉 https://youtu.be/6LFj5WXhCtE 💬 Frage an dich:Glaubst du, dass wir unbewusst den Schmerz unserer Eltern oder Vorfahren in uns tragen können? Schreib mir gern in die Kommentare.#familienaufstellung #transgenerationalestrauma #innereskind #psychosomatik #familienstellen #trauer #saskiajohn▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    17 min
  • #153 - Meditation | Der Raum zwischen Impuls und Reaktion – Innehalten lernen
    Oct 12 2026
    Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum – in diesem Raum liegt deine Freiheit zu wählen. In dieser geführten Meditation lernst du, deine Bewegungsimpulse bewusst wahrzunehmen, bevor du ihnen automatisch folgst. Du erforschst, was in dir entsteht, kurz bevor du dich kratzt, bewegst oder reagierst – und findest so mehr Bewusstheit für das, was wirklich in dir passiert.Diese Meditation hilft dir, wenn du merkst, dass du oft automatisch reagierst, bevor du überhaupt merkst was los ist, oder wenn du lernen willst, Unruhe und Anspannung auszuhalten statt sie sofort wegzumachen. Du übst dabei nichts zu bewerten oder zu erzwingen – nur wahrzunehmen, was da ist. WEITERE MEDITATIONEN 🌿https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zcQ9UahSBlLh5C9L4Yc8jkY#meditation #achtsamkeit #selbstwahrnehmung #innererfrieden #geführtemeditation▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    22 min
  • #152 - Rechtfertigung oder Verteidigung? Der Unterschied, den kaum jemand kennt
    Oct 5 2026
    Jemand kritisiert dich – und sofort rechtfertigst du dich? „Ich habe das nur gemacht, weil …“ Verteidigung und Rechtfertigung werden oft gleichgesetzt. Doch sie erfüllen eine völlig unterschiedliche Funktion: Die Verteidigung wehrt den Angriff von außen ab. Die Rechtfertigung wehrt etwas in dir ab – Schuld, Scham und die Angst vor Ablehnung.In diesem Video erfährst du: ● Wann Verteidigung gesund ist – und wann sie zur automatischen Gegenwehr wird ● Warum Rechtfertigung eigentlich ein Schutz vor deinen eigenen Gefühlen ist ● Die Kette: Angriff → Interpretation („Ich bin schuld“) → Gefühl → Rechtfertigung ● Ein Alltagsbeispiel: Verteidigung, Rechtfertigung und eine erwachsene Erklärung im Vergleich ● Woran du erkennst, ob du etwas erklärst oder dich rechtfertigst Zeitstempel:00:00 – Verteidigung vs. Rechtfertigung 00:20 – Was ist Verteidigung? 01:55 – Was ist Rechtfertigung? 03:55 – Der innere Ablauf der Rechtfertigung 06:20 – Praktisches Beispiel im Vergleich 07:15 – Die erwachsene Erklärung 07:45 – Der entscheidende Unterschied 08:45 – Schluss & Frage an dich Passend dazu – das Video „Unterschied zwischen Erklärung und Rechtfertigung | Hintergründe für Rechtfertigungen und Folgen“: 👉 https://youtu.be/AN-rvF1Ni7w 💬 Frage an dich: Hältst du Rechtfertigung für normal und angemessen? Und was müsste ein Mensch innerlich können, um Kritik zu hören, zu prüfen und einen Fehler zuzugeben – ohne sich selbst als falsch zu erleben? Schreib es gerne in die Kommentare.👍 Wenn dich das Thema anspricht, freue ich mich über dein Like. 🔔 Abonniere den Kanal für mehr Arbeit mit dem inneren Kind und dem Erwachsenen-Ich.#rechtfertigung #schuldgefühle #innereskind #kritik #scham #innerearbeit▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    10 min
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