Episodi

  • Wenn Selbstoptimierung in der Klinik endet // Interview mit Jette

    Wenn Selbstoptimierung in der Klinik endet // Interview mit Jette
    Jul 10 2022
    In dieser Folge spreche ich mit Jette über ihre Erfahrungen mit Magersucht, warum es so wichtig ist, die Körper anderer Menschen nicht zu bewerten und v.a ihre Zeit in Kliniken. Jettes Account: https://www.instagram.com/jettephotos/ Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/len.alini/
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    57 min
  • Extremer Hunger oder Binge Eating?

    Extremer Hunger oder Binge Eating?
    Jun 25 2022
    TW - Nennung von Kalorien Extremer Hunger oder Binge Eating? In dieser Folge lese ich eine Hörerinnenfrage vor, ordne bestimmte Punkte aus der Nachricht ein und teile meine Erfahrungen diesbezüglich. Tipps dürfen natürlich nicht fehlen :) IG: @len.alini Email: lenalini.postbox@gmail.com
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    35 min
  • Recovery Q&A

    Recovery Q&A
    Jun 11 2022
    In dieser Folge beantworte ich Fragen, die ihr mir bei Instagram gestellt habt bzw gehe auf Themen ein, wozu ihr euch meine Meinung gewünscht habt. Falls ihr mehr Themenwünsche oder Fragen habt, schreibt mir bei Instagram an @len.alini - auch, wenn ihr mal gerne im Podcast zu Gast sein möchtet!
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    45 min
  • Anorexie, Bulimie & Depression // Gespräch mit Tabea

    Anorexie, Bulimie & Depression // Gespräch mit Tabea
    May 28 2022
    Heute gibt es wieder eine Community-Folge mit Tabea (IG: tabea.menger). Sie hat Erfahrungen mit Anorexie, Bulimie und Depression gemacht und spricht heute in der Podcastfolge darüber, was ihr geholfen hat und was sie heute anders machen würde. Die Folge ist super informativ und wertvoll geworden. Ich hoffe, dass sie euch auch gefällt! Wenn ja, teilt sie gerne mit Bekannten, Freund*innen, Familienmitgliedern oder auf Social Media und hinterlässt eine ⭐️Bewertung. Das hilft mir sehr! Mein Instagramaccount: https://www.instagram.com/len.alini/ Disclaimer: Ich bin keine Psychologin oder Psychotherapeutin. Dieser Podcast beruht nur auf meinen Erfahrungen und ersetzt in keinster Weise eine Therapie!!
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    1 ora e 4 min
  • Periodenverlust & wie du sie wieder bekommst

    Periodenverlust & wie du sie wieder bekommst
    May 14 2022
    In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit Amenorrhoe und was mir geholfen hat, meine Periode wieder zu bekommen. Ich hoffe, dass euch die Folge weiterhilft! Wenn ja, teilt sie gerne mit Freund*innen, Bekannten, auf Social Media, etc und hintlerasst mir eine ⭐️-Bewertung. Ich freue mich immer riesig darüber! Falls du mal zu Gast im Podcast sein möchtest schreibe mir bein Instagram (@len.alini) oder an lenalini.postbox@gmail.com Schreib mir auch gerne, falls du besondere Themenwünsche und Anregungen hast!
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    37 min
  • "Gesund zu sein ist das Schönste" I Gespräch mit Kathy

    "Gesund zu sein ist das Schönste" I Gespräch mit Kathy
    Apr 30 2022
    In dem heutigen Gespräch mit Kathy sprechen wir viel über Kontrolle, Leistungsdruck und wie sie es geschafft hat, sich immer mehr und mehr von der Essstörung zu lösen. Kathys Instagram-Account: https://www.instagram.com/addictedtopeas/ mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/len.alini/ mein Code für The Nu Company: -10% mit len.alini10 (unbeauftragte Werbung) Ich würde mich unglaublich freuen, wenn du mir eine Bewertung dalässt oder dein Feedback auf Instagram mit mir teilst. Für Themenwünsche, Verbesserungsvorschläge und Anregungen bin ich immer offen! Melde dich auch gerne bei mir, wenn du auch Lust hast, im Podcast mit mir über deine Krankheit zu sprechen! :) Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine Therapie. Ich bin keine Therapeutin und dieser Podcast soll nur dazu dienen, mehr Aufmerksamkeit für das Thema zu schaffen.
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    43 min
  • Ich habe Bulimie I Ulis Geschichte

    Ich habe Bulimie I Ulis Geschichte
    Apr 10 2022
    TW - in dieser Folge werden Verhaltensweisen geschildert, die evtl. triggern könnten. Bitte höre diese Folge nur, wenn du emotional stabil bist!! Wie man bereits am Titel erkennen kann, geht es in dieser Podcastfolge um das Thema Bulimie. Diese Essstörung ist besonders stigmatisiert und findet in der Öffentlichkeit wenig Aufmerksamkeit, obwohl so viele Menschen darunter leiden. Uli spricht in dieser Folge sehr offen über die Krankheit, deckt Vorurteile auf und erwähnt viele andere wichtige Dinge. An dieser Stelle nochmal vielen Dank an dich Uli für deine Ehrlichkeit und dein Vertrauen!!💛 Wenn ihr mehr von Uli erfahren oder ihr schreiben wollt, dann macht das gerne bei Instagram unter https://www.instagram.com/uli.benutzt.wieder.insta/ Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/len.alini/ Falls ihr Themenwünsche und Verbesserungsvorschläge oder selbst mal zu Gast im Podcast sein wollt, schreibt mir eine DM bei Instagram oder eine DM an lenalini.postbox@gmail.com Passt auf euch auf!💛
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    54 min
  • Therapie: ja oder nein?

    Therapie: ja oder nein?
    Mar 27 2022
    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Therapie. Disclaimer: Ich bin keine Therapeutin und kann hier nur von meinen Erfahrungen sprechen! Ich rede über meine Therapieerfahrungen und ob ich es sinnvoll finde, eine Therapie zu machen oder nicht. Die Nummer, die ich in der Folge erwähnt habe: 116 117. Das ist die bundesweite Nummer für Terminservicestellen. Ihr könnt euch auch auf der Webseite informieren & dort auch Therapeut*innen in eurer Nähe finden: www.eterminservice.de/terminservice Instagram: https://www.instagram.com/len.alini/ Emailadresse: lenalini.postbox@gmail.com
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    43 min