Har du marginaler i ditt liv – eller lever du på gränsen? I det här avsnittet pratar vi om varför marginaler är en avgörande förutsättning för både kvalitet och hållbarhet. Utan marginaler har vi varken tid eller kapacitet att bli bättre, lära nytt, följa upp och utveckla vårt ledarskap. Då blir allt akut, vi reagerar mer än vi leder – och konsekvenserna märks i stress, sämre beslut, skav i relationer och sjunkande kvalitet.

Vi utforskar hur marginaler bygger resiliens och gör prioritering möjlig på riktigt. Och jag delar också en personlig reflektion om hur jag vill att mitt år ska präglas av mer tid och frihet – färre saker, mer närvaro.

Innehåll idag

• Marginaler = buffert: utrymme som gör prioritering och resiliens möjligt
• När marginaler saknas: stress, sämre omdöme, skörare relationer och lägre kvalitet
• Kom igång direkt: välj en marginal att bygga i veckan (tid, sömn, lärande) och gör en liten justering som du kan hålla i – 10% räcker långt

Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin.

Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet

Följ mig här:

Queen of my life: Overview | LinkedIn

Medverkar:

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson

Musik: #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket kan du påverka redan nu hur nästa år ska bli?

Påverkan handlar inte i första hand om att få människor med sig genom att övertyga. Den handlar om att förstå system – våra egna och våra organisationers.

I dagens Queen Morning utforskar jag påverkan och inflytande ur ett forskningsbaserat perspektiv, med exempel från kvalitets- och hållbarhetsarbete och från livet självt. Vi fördjupar oss i:

• vad påverkan är och skillnaden mellan direkt och indirekt påverkan,
• vad som faktiskt är påverkbart när vi vill skapa förändring,
• hur ökad självinsikt gör vår påverkan mer medveten, träffsäker och hållbar.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur förändring verkligen sker – och hur du redan nu kan börja forma det som ligger framför dig.

Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin.

Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet

Följ mig här:

Queen of my life: Overview | LinkedIn

Medverkar:

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson

Musik: #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att planera sin utveckling är en sak – att faktiskt lära under vägen är en helt annan.

I det här avsnittet tar jag dig med in i min egen forskningsresa: hur jag just nu skriver min individuella studieplan, försöker designa ett hållbart år och samtidigt ser vad vi ofta missar i organisationer – utvärderingen och möjligheten att ge oss själva fler chanser att bli bättre.

Jag delar hur jag tänker i tre-månaderscykler med stöd av PDCA, varför “Check” och “Act” så ofta tappas bort, och hur två enkla frågor på badrumsspegeln kan bli startskottet för en daglig lärandestreak. För att vi kan ibland behöva fler chanser. Och då ska vi ge oss dem!

Du får med dig:

• En inblick i min pågående forskningsresa och hur jag planerar året framåt
• Insikter om varför “check” och “act” ofta glöms bort och vad forskningen säger om reflektion
• Konkreta frågor och små ritualer för att börja utvärdera din egen vardag, varje dag

Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin.

Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet

Följ mig här:

Queen of my life: Overview | LinkedIn

Medverkar:

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson

Musik: #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.