"No necesitas estar en crisis para ir a terapia". La terapia es un espacio para conocerte, para entenderte y para descubrir cuál es el verdadero síntoma detrás de un problema que a veces se repite una y otra vez en tu vida.

En este episodio hablamos con Nelly, fisioterapeuta, quien gracias a su experiencia trabajando con personas y procesos terapéuticos, ha logrado integrar una mirada holística en el tratamiento de sus pacientes.

🧠✨ Porque el cuerpo y la mente no van por separado.

Muchas veces el cuerpo solo está somatizando emociones no expresadas… y otras veces, las emociones se ven afectadas por el dolor físico.

Escuchar al cuerpo también es una forma de sanar la mente.

Y atender la mente puede liberar al cuerpo.

🎧 Te invitamos a este encuentro donde hablamos de conciencia, salud integral y la importancia de pedir ayuda a tiempo.

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En este episodio de Punto de Encuentro conversamos con Patty, quien junto a otras 5 mujeres migrantes, decidieron transformar su historia en palabra y su experiencia en identidad, a través del libro “Be You Chicas”.

Su punto de encuentro fue la valentía: la valentía de dejar atrás lo conocido, de habitar un lugar extraño y de atreverse a pertenecer, sin perder quiénes son.

Hablamos de migración desde el bienestar, de la decisión consciente, del cambio de diálogo interno, de la percepción y de cómo todo proceso migratorio puede convertirse en una oportunidad de crecimiento y transformación.

Un episodio que abraza, que inspira y que nos recuerda que reinventarse también es un acto de amor propio.

🎧 Disponible ya en todas las plataformas de podcast

Porque cuando compartimos historias, dejamos de sentirnos solas.

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En este episodio, exploramos cómo descubrir la autenticidad femenina y reconectarnos con nuestro cuerpo para entender quiénes somos realmente.

Hablamos de dejar atrás patrones familiares, etiquetas y expectativas, y de la importancia de poner límites en nuestras relaciones afectivas.

Un viaje hacia nuestro ser auténtico y la reconexión con nuestra esencia.

🔊 ¡No te lo pierdas y acompáñanos en este camino de autodescubrimiento!

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Cerramos un año más en Punto de Encuentro ✨

Esta Navidad queremos decir gracias.

Gracias por escucharnos, por abrir tu corazón, por permitirnos acompañarte en conversaciones que incomodan, sanan y transforman.

Cada episodio fue un espacio para pausar, reflexionar y encontrarnos con nosotros mismos y con los demás.

Nada de esto tendría sentido sin ti, que haces de este podcast un verdadero punto de encuentro.

Que estas fiestas traigan calma, esperanza y nuevos comienzos.

Nos despedimos del año con gratitud y lo recibimos con la certeza de que lo mejor aún está por venir 🤍

🎄✨ ¡Feliz Navidad y un 2026 lleno de encuentros significativos!

Este episodio nos conmovió hasta las lágrimas.

Escuchar, de primera mano, cómo un adolescente vive y siente esta etapa hoy en día, nos invita a mirar con más compasión a esos jóvenes que se están descubriendo, conociendo y tratando de entender en un cuerpo nuevo, con una mente en transformación y con emociones que a veces se mezclan y desbordan.

Sebastián nos recuerda la importancia de respetar sus silencios, esos espacios donde procesan lo que aún no saben cómo decir.

Nos muestra que ellos también dudan, también sienten culpa, que incluso temen defraudarnos.

Y nos dejó una frase poderosa, una que nos invita a reflexionar profundamente:

“Los hijos esperamos que los padres nos pidan perdón, y los padres esperan que los hijos les demos las gracias.”

No dejes de escuchar este episodio; estamos seguras de que te tocará el corazón tanto como a nosotras.

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¿Sabías que los chakras, o centros de energía, están conectados con tu sistema nervioso e influyen directamente en tus órganos y glándulas endocrinas?

¿Sabías también que cada uno de ellos se asocia con partes y funciones específicas de tu cuerpo?

Los chakras son vórtices energéticos que almacenan información, emociones y experiencias.

Cuando están en desequilibrio, nuestro cuerpo físico, emocional y espiritual nos envía señales para mostrárselo.

En este episodio conocerás en detalle qué información contiene cada chakra, cómo detectar cuándo está en desbalance y cómo devolverle su equilibrio.

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En este episodio conversamos con Lucy, y tal como su nombre lo dice, ella es luz.

Lucy ha decidido transitar el cáncer —“el elemento”, como ella lo llama— desde la valentía, bailando a través del miedo.

Porque la valentía no significa no sentir miedo; significa mirarlo de frente, atravesarlo, sostenerlo y seguir adelante.

Y Lucy lo hace siempre de la mano de Dios, con una fe que la sostiene en cada paso.

En su vulnerabilidad encontramos fuerza, y en su fuerza, una humanidad profunda.

Lucy se permite ser fuerte y frágil, alegre y triste… plenamente humana.

Su cuenta y su historia están allí para inspirarnos a vivir la vida bailando, aun cuando el miedo esté presente.

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Una foto fue el punto de partida de su transformación. No reconocerse en esa imagen la llevó a cuestionarse y a buscar el origen de su desconexión.

Desde entonces, Mayra hizo un compromiso consigo misma: reconocerse, validarse, sanar y perdonarse por haberse abandonado.

En este episodio tan conmovedor, Mayra nos comparte sus descubrimientos y cómo este proceso la llevó a liberarse y reencontrarse con su verdadera esencia.

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