"No necesitas estar en crisis para ir a terapia". La terapia es un espacio para conocerte, para entenderte y para descubrir cuál es el verdadero síntoma detrás de un problema que a veces se repite una y otra vez en tu vida.

En este episodio hablamos con Nelly, fisioterapeuta, quien gracias a su experiencia trabajando con personas y procesos terapéuticos, ha logrado integrar una mirada holística en el tratamiento de sus pacientes.

🧠✨ Porque el cuerpo y la mente no van por separado.

Muchas veces el cuerpo solo está somatizando emociones no expresadas… y otras veces, las emociones se ven afectadas por el dolor físico.

Escuchar al cuerpo también es una forma de sanar la mente.

Y atender la mente puede liberar al cuerpo.

🎧 Te invitamos a este encuentro donde hablamos de conciencia, salud integral y la importancia de pedir ayuda a tiempo.

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En este episodio de Punto de Encuentro conversamos con Patty, quien junto a otras 5 mujeres migrantes, decidieron transformar su historia en palabra y su experiencia en identidad, a través del libro “Be You Chicas”.

Su punto de encuentro fue la valentía: la valentía de dejar atrás lo conocido, de habitar un lugar extraño y de atreverse a pertenecer, sin perder quiénes son.

Hablamos de migración desde el bienestar, de la decisión consciente, del cambio de diálogo interno, de la percepción y de cómo todo proceso migratorio puede convertirse en una oportunidad de crecimiento y transformación.

Un episodio que abraza, que inspira y que nos recuerda que reinventarse también es un acto de amor propio.

🎧 Disponible ya en todas las plataformas de podcast

Porque cuando compartimos historias, dejamos de sentirnos solas.

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En este episodio, exploramos cómo descubrir la autenticidad femenina y reconectarnos con nuestro cuerpo para entender quiénes somos realmente.

Hablamos de dejar atrás patrones familiares, etiquetas y expectativas, y de la importancia de poner límites en nuestras relaciones afectivas.

Un viaje hacia nuestro ser auténtico y la reconexión con nuestra esencia.

🔊 ¡No te lo pierdas y acompáñanos en este camino de autodescubrimiento!

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