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  • TI SERVONO PROBLEMI PIÙ GRANDI

    TI SERVONO PROBLEMI PIÙ GRANDI
    Nov 12 2026
    "Va abbastanza bene"
    Oggi ti racconto di una delle trappole più insidiose che ti si possono presentare davanti: l'abbastanza bene.
    Paradossalmente, le cose che più ti fanno male a lungo termine non sono quelle che ti "distruggono" oggi, ma sono quelle piccole cose che non ti fanno abbastanza male da costringerti a cambiarle.
    Quindi chiediti: c'è qualcosa che nella mia vita sto sopportando perché non è abbastanza brutto da farmi reagire?
    Occhio;-)

    #problemi #psicologia #trappola
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    2 min
  • NON SI COMPRANO, SI GUADAGNANO

    NON SI COMPRANO, SI GUADAGNANO
    Nov 11 2026
    Una mente calma. Un corpo in forma.
    Una casa piena d'amore.
    Per me è questo il vero punto di arrivo nella vita. E la cosa che mi colpisce di più è che nessuna di queste tre cose si può comprare.
    Nel podcast ti spiego perché, e perché in un mondo che ci convince che tutto si può accelerare o acquistare, le cose che contano davvero seguono una regola diversa.
    E tu? Su quale di queste tre stai lavorando in questo momento?

    #felicità #successo #psicologia
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    2 min
  • Prendere a martellate i problemi

    Prendere a martellate i problemi
    Nov 10 2026
    C'è un vecchio proverbio che recita:
    "Se hai solo un martello, ogni problema inizia a sembrarti un chiodo."
    Ecco guarda, io ho capito che con le decisioni che dobbiamo prendere, a volte succede lo stesso.
    Usiamo sempre le stesse paure, le stesse domande, lo stesso modo di ragionare per decidere.
    E poi ci chiediamo perché restiamo bloccati.
    Forse non ti manca una risposta.
    Ti manca un altro modo, un'altra lente per guardare il problema.

    #psicologia #problema #decisione
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    2 min
  • Come far durare veramente una relazione: le 3 lezioni che ho imparato

    Come far durare veramente una relazione: le 3 lezioni che ho imparato
    Nov 9 2026
    In onore del nostro anniversario di matrimonio, oggi ti racconto le 3 lezioni che ho imparato per far durare veramente una relazione: sono tre cose che ho imparato sulla mia pelle e che la ricerca in psicologia conferma e che penso potrebbero tornare utili anche a te.

    Buon ascolto,

    Luca

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    00:00:00 Il nostro matrimonio
    00:02:04 Riscegliersi a vicenda
    00:07:25 Guardarsi negli occhi
    00:11:45 L'amore è una competenza
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    #relazione #matrimonio #psicologia
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    19 min
  • ESSERE FELICI

    ESSERE FELICI
    Nov 6 2026
    lo credo che essere felici, nella maggior parte dei casi, sia alla portata di più persone di quanto pensiamo.
    Se ti chiedessi cosa ti serve davvero per essere sereno, probabilmente la tua lista sarebbe più corta di quanto immagini.
    Il problema non è quella lista. È quello che aggiungiamo dopo.
    Nel podcast ti spiego di cosa parlo, e perché secondo me confondiamo un obiettivo alla nostra portata con un gioco che non possiamo vincere.
    E tu? Stai andando nella direzione giusta rispetto a quello che conta davvero per te?

    #felicità #psicologia #crescitapersonale
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    1 min
  • PARTI DALLA SPIEGAZIONE PIU SEMPLICE

    PARTI DALLA SPIEGAZIONE PIU SEMPLICE
    Nov 5 2026
    Quando qualcuno non ti risponde a un messaggio, una mail, una chiamata, una proposta... la mente raramente sta ferma, piuttosto inizia a vagare.
    "Avrò sbagliato qualcosa"
    "Non gli interessa"
    "È successo qualcosa"
    Ecco che il rasoio di Occam è una lente che ti invita a fare il contrario: prima di costruire scenari complessi, prova la spiegazione più semplice, la "soluzione della nonna" della situazione.
    Il mio cliente di cui ti parlo del reel infatti, non era sparito. Era semplicemente impegnato e non poteva rispondere.
    Ecco che quindi spesso il problema non è ciò che sappiamo, piuttosto è tutto quello che ci creiamo in testa quando non sappiamo ancora.


    #decisioni #relazione #semplicità
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    2 min
  • SIRENETTA

    SIRENETTA
    Nov 4 2026
    Quest'estate ero a Copenhagen davanti alla Sirenetta, una delle statue più famose del mondo.
    Nella fiaba originale di Andersen, scritta qui in Danimarca, la sirenetta fa uno scambio terribile per essere accettata nel mondo del principe. E questo scambio io lo vedo fare continuamente ancora oggi, quasi duecento anni dopo.
    Nel video ti racconto qual è, e perché secondo me
    Andersen aveva già capito tutto su una dinamica che ci riguarda molto più di quanto pensiamo.
    E tu? Conosci persone che hanno "svenduto la loro voce" per essere accettate da qualcuno?

    #crescitapersonale #relazioni #accettazione
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    2 min
  • CAMBIARE SAPORE AL DOLORE

    CAMBIARE SAPORE AL DOLORE
    Nov 3 2026
    Sono passati ormai un po' di mesi dall'incidente e ormai sono in ripresa.
    Mi é però successo di avere un'infezione alla ferita e ho passato alcune notti davvero dolorose. E in quelle notti mi è capitata una cosa che come psicologo conoscevo bene sulla carta, ma che sperimentare sulla propria pelle è tutta un'altra faccenda.
    Te la racconto.
    E tu? Hai mai fatto qualcosa di simile per attraversare un momento difficile?

    #crescitapersonale #dolore #psicologia
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    2 min