Cette semaine on fait de la sophrologie pour soi, avec une PPS (pratique pour sophrologue) et une technique à utiliser avant ses consultations, pour gérer correctement sa posture et spécifiquement la notion de distance.

Accompagner dans l'humain ne signifie pas absorber toutes les émotions de nos clients !

Avec cet exercice, vous allez pouvoir créer un amortisseur émotionnel, pour accompagner avec encore plus de justesse.

Cet épisode se réfère aussi à une question que l'on s'était posée l'été dernier : dans nos séances, faut-il parler de soi ?

Si la notion de posture n'est pas encore très claire pour vous, le workshop "Je travaille ma posture de sophrologue" peut vous éclairer sur les biais qui se jouent en séance et les manières d'asseoir une posture ajustée.

📆 On se retrouve vendredi 23 janvier pour les membres du Café sophro et jeudi 29 janvier pour le premier workshop de 2026 : Je me fixe des objectifs concrets (et je les atteints).

Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !

Instagram : @espaceducalme

Facebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologue

Blog : http://espaceducalme.canalblog.com/

Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au secours, l'intelligence artificielle est partout !
Pour certains elle semble un nouvel eldorado, quand d'autres la perçoivent comme une imposture. Faut-il s'en servir, quand on sait tous les questions éthiques et environnementales qu'elle soulève ? Quel peut être son intérêt pour des sophrologues ?

Dans cet épisode, je vous invite à vous faire une opinion sur le sujet. J'ai aussi testé les usages de l'IA que ne vous conseille pas, et je vous détaille les trois utilisations principales que j'en fais (loin d'être exhaustives).

Dans cet épisode, j'évoque aussi :
- le prochain workshop du 29 janvier : Je me fixe des objectifs concrets

- la charte IA du Syndicat des sophrologues indépendants

- l'article : "Non, l'IA ne peut pas remplacer un psy !"

Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !

Instagram : @espaceducalme

Facebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologue

La boutique des workshops pour sophrologues : https://espaceducalme.kneo.me/shop

Blog : http://espaceducalme.canalblog.com/

Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2026 débute, et avec elle son lot de vœux et rituels magiques pour attirer dans votre vie le bonheur ou l'abondance. La magie, c'est ce supplément de mystère que l'on saupoudre sur notre désir de transformation. ✨

Fake or not ? 🤔

Dans cet épisode, je vous propose de découvrir la vraie magie : la vôtre.

A l'aube d'une nouvelle année, le moment est bien choisi pour quitter la team "attraction" et entrer dans la team "action". Dans cet épisode, je débunke la pensée magique et je vous donne quelques idées - et même un exercice de journaling - pour activer votre magie intérieure.

Souvenez-vous, en 2025, on avait déjà évoqué la chance, dans l'épisode 13 du podcast : 5 attitudes qui activent la chance.

Et s'il vous prend l'idée de réaliser une power carte en ce début d'année, je vous renvoie vers mon livre éponyme paru en 2023 chez Robert Laffont : Créez vos power cartes.

Belle année 2026, avec une bonne dose de vraie magie ! 🤗🥳

Les workshops pour les sophrologues sont accessibles dès maintenant sur la boutique : https://espaceducalme.kneo.me/shop

Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !

Instagram : @espaceducalme

Facebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologue

Blog : http://espaceducalme.canalblog.com/

Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.