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Polyamory Journey

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Di: Nils Tewordt & Sarah Schadow
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Wir nehmen Dich mit auf unsere Reise durch die Polyamorie und teilen offen und verletzlich unsere Highs & Lows, Erfolge und Herausforderungen - und die lustigsten Anekdoten. Dieser Podcast ist für Dich, wenn Du interessiert bist an Beziehungen - dafür musst Du aber nicht polyamor leben.Sarah Schadow Relazioni Scienze sociali
Episodi
  • Emotionale Intelligenz in Beziehungen – Wenn der EQ zum Beziehungsretter wird

    Emotionale Intelligenz in Beziehungen – Wenn der EQ zum Beziehungsretter wird
    Jun 25 2026
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    Streitest du dich oft mit deinem Partner oder deiner Partnerin und hast das Gefühl, ihr redet komplett aneinander vorbei? Fühlst du dich manchmal frustriert, weil du deine Bedürfnisse achtsam kommunizierst, aber auf der Gegenseite nur auf Granit oder Abwehr stößt?


    In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Emotionale Intelligenz (EQ). Wir schauen uns an, warum ein Mangel an EQ der absolute Beziehungskiller ist – und wie eine ausgeprägte emotionale Intelligenz deine Beziehungen auf ein völlig neues Level von Stabilität und Klarheit heben kann.


    Das nimmst du aus dieser Folge mit:


    • Was ist EQ eigentlich genau?       Warum emotionale Intelligenz viel mehr ist als nur „Gefühle zu haben“ (und wie die Dreierkette aus Wahrnehmen, Verstehen und Steuern funktioniert).
    • Der Realitäts-Check: Wie sich ein hoher vs. ein niedriger EQ ganz konkret in deinem Alltag und in Konfliktsituationen zeigt.
    • Hilfe, mein*e Partner*in blockiert! Der wahrscheinlich wichtigste Punkt: Wie du damit umgehst, wenn dein Gegenüber keine ausgeprägte EQ besitzt und sich scheinbar nicht verändern will.
    • 2 Quick-Übungen für dich: Wie du deine eigene emotionale Intelligenz im Alltag und am Abend in nur wenigen Minuten trainieren kannst.
    • Praxis-Beispiele (inkl. Poly-Thema): Wir analysieren 3 typische Alltagssituationen (Projektionen, Haushalts-Frust und Dating-Eifersucht) und zeigen dir den emotional intelligenten Lösungsansatz.


    Key-Takeaway für dich:     Du kannst die Entwicklung des EQ deines Partners oder deiner Partnerin niemals erzwingen. Aber du kannst lernen, deine eigenen Grenzen radikal zu wahren und mit gutem Beispiel voranzugehen.


    Hat diese Folge etwas in dir ausgelöst? Welches der Beispiele kam dir bekannt vor? Schreib uns dein Feedback super gerne in die Kommentare oder direkt bei Instagram!


    • Hier findest du Nils auf Instagram:       [https://www.instagram.com/nils.tewordt/]
    • Hier findest du Sarah auf Instagram: [ttps://www.instagram.com/polyamory_journey/]



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    Egal ob Monogamie, Polyamorie oder alles dazwischen – wir unterstützen dich dabei, Klarheit, Stabilität und emotionale Reife in deine Beziehungen zu bringen.


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