Episodi

  • Afsnit 9 - En anderledes mig!

    Afsnit 9 - En anderledes mig!
    Feb 8 2026
    I denne episode deler jeg en helt konkret oplevelse, hvor jeg slap kontrollen. Ikke fordi jeg havde besluttet det – men fordi kroppen vidste det.


    Det handler om tryghed, glæde og om det sted i os, hvor gamle mønstre stadig kan larme, selv når noget føles rigtigt. Og om at turde blive stående i glæden, uden at forklare den væk eller trække sig fra den.



    En personlig fortælling om livserfaring, sårbarhed og det mod, der viser sig helt stille.
    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • Afsnit 8 - Hvad er modstand, og hvad gør vi med den?

    Afsnit 8 - Hvad er modstand, og hvad gør vi med den?
    Dec 6 2025
    I denne episode taler jeg om modstand i kroppen, når noget nyt presser os ud af komfortzonen.

    Hvorfor reagerer vi, som vi gør?

    Hvordan skelner vi mellem kroppens ærlige signaler og hovedets frygt?

    Og hvordan kan modstand faktisk være et tegn på udvikling?

    En episode til dig, der står i forandring og vil forstå din krop bedre.
    Mostra di più Mostra meno
    21 min
  • Afsnit 7 - Mindfulness og meditation

    Afsnit 7 - Mindfulness og meditation
    Nov 2 2025
    I dette afsnit deler jeg mine erfaringer med mindfulness og meditation, to enkle, men kraftfulde redskaber til at finde ro midt i hverdagens tempo.

    Jeg fortæller om, hvordan de to hænger sammen, og hvordan du kan bruge dem i praksis, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring.

    Som underviser i mindfulness og meditation ser jeg hver dag, hvordan små øjeblikke af nærvær kan skabe stor forandring.

    Måske vil du opdage, at roen faktisk allerede bor i dig.
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • Afsnit 6 - Engle

    Afsnit 6 - Engle
    Sep 7 2025
    I denne episode af Pias Hjerterum åbner jeg døren til et emne, der for mange er både magisk og trygt – nemlig engle.

    Engle forbindes ofte med lys, kærlighed og støtte, men de kan også føles lidt fjerne eller uvirkelige. Derfor deler jeg, hvordan jeg selv oplever engle, hvordan de kan vise sig i hverdagen, og hvordan du kan begynde at lægge mærke til deres tegn og budskaber.

    Vi taler om skytsengle, ærkeengle og den stille, kærlige energi, der kan dukke op i de øjeblikke, hvor vi har mest brug for det. Undervejs får du små øvelser, du kan prøve selv, så du kan mærke englenes nærvær og støtte i dit eget liv.

    Måske har du allerede haft oplevelser med engle, måske er du bare nysgerrig – uanset hvor du står, så håber jeg, at episoden vil give dig ro, inspiration og følelsen af, at du aldrig er helt alene.
    Mostra di più Mostra meno
    26 min
  • Afsnit 5 - Sensitivitet som en styrke

    Afsnit 5 - Sensitivitet som en styrke
    Aug 4 2025
    I denne podcast sætter jeg fokus på det at være sensitiv i en verden, der ofte larmer, går stærkt og kræver meget. Her inviteres du med ind i det stille rum, hvor det er okay at føle dybt, tænke meget og mærke intenst.

    Måske har du også fået at vide, at du er “for følsom” eller “tænker for meget”. Her vender vi blikket indad – og genopdager sensitivitet som en styrke.

    Gennem nærværende refleksioner deler jeg egne erfaringer, udfordringer og indsigter – og giver plads til dig, der sanser lidt mere end de fleste.

    Det handler ikke om at tilpasse sig – men om at finde hjem i sig selv
    Mostra di più Mostra meno
    18 min
  • Afsnit 4 - Hvordan kan vi miste kontakten til selvværdet?

    Afsnit 4 - Hvordan kan vi miste kontakten til selvværdet?
    Jul 4 2025
    Her får du ikke en opskrift på det perfekte liv – men en ærlig samtale om selvværd, indre ro og det at være menneske med alt, hvad det indebærer.

    Jeg hedder Pia, og jeg arbejder som terapeut med speciale i selvværd, stress og sårbarhed. I denne podcast deler jeg både min faglige viden og mine egne erfaringer fra livet og hverdagen og uden filter.

    Det her er til dig, der gerne vil forstå dig selv bedre, mærke din værdi tydeligere og finde hjem i dig selv.

    Du behøver ikke vide, hvor du skal starte – du skal bare have lysten til at kigge ærligt på dig selv og være nysgerrig på det, der fylder.
    Mostra di più Mostra meno
    18 min
  • Afsnit 3 - Min egen rejse

    Afsnit 3 - Min egen rejse
    May 29 2025
    Min podcast er en ærlig og autentisk samtale om personlig udvikling. Jeg inviterer dig ind i nogle af de svære punkter i mit liv, hvor selvværd, mønstre og udfordringer har stået i vejen for at leve med et stærkt selvværd. Jeg deler mine erfaringer med at bryde gamle mønstre og finde modet til at ændre mit liv.

    Du får et indblik i de udfordringer, vi alle kan stå overfor på vores vej mod vækst. Jeg taler om de øjeblikke, hvor jeg har følt mig fastlåst, og hvordan jeg har arbejdet med at komme videre.

    Podcasten handler om at skabe forståelse for, at personlig udvikling er en rejse – både med op- og nedture. Jeg håber, at mine erfaringer kan inspirere dig til at tage små skridt mod din egen udvikling og opbygge et sundt selvværd.
    Mostra di più Mostra meno
    38 min
  • Afsnit 2 - Clairvoyance og energi

    Afsnit 2 - Clairvoyance og energi
    Apr 14 2025
    I det her afsnit taler jeg om clairvoyance og energi – og hvordan det egentlig fungerer for mig i hverdagen. Jeg fortæller, hvordan jeg mærker energi, hvordan jeg ser det, og hvordan jeg bruger mine evner, både når jeg arbejder med mennesker og i mit eget liv.
    Det bliver en personlig snak om, hvad energi er for mig, og hvordan det kan føles, når noget stemmer – eller ikke gør. Jeg deler også lidt om, hvordan det hele begyndte, og hvordan jeg har lært at stole på det, jeg fornemmer.
    Jeg håber, det kan give dig et lille indblik i, hvordan det er at opleve verden på den her måde – og måske vække noget genkendelse eller nysgerrighed i dig. Tak fordi du lytter med.
    Mostra di più Mostra meno
    42 min