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Pias hjerterum

Di: Pia Sommer

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A proposito di questo titolo

Min podcast serie dykker ned i livets mange facetter – fra personlig udvikling og de udfordringer, vi møder undervejs, til glæden ved de små øjeblikke og de store spørgsmål om spiritualitet. Vi taler om kærlighed, parforhold, forældrerollen og familielivet – alt det, der fylder i hjertet, både når det stråler af lykke, og når det gør ondt. Det handler om at være menneske med alt, hvad det indebærer. Min podcast tager udgangspunkt i min livsrejse.Copyright Pia Sommer

Spiritualità

Episodi Visualizza tutto

Afsnit 9 - En anderledes mig!

Feb 8 2026

I denne episode deler jeg en helt konkret oplevelse, hvor jeg slap kontrollen. Ikke fordi jeg havde besluttet det – men fordi kroppen vidste det.

Det handler om tryghed, glæde og om det sted i os, hvor gamle mønstre stadig kan larme, selv når noget føles rigtigt. Og om at turde blive stående i glæden, uden at forklare den væk eller trække sig fra den.

En personlig fortælling om livserfaring, sårbarhed og det mod, der viser sig helt stille.

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17 min

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Afsnit 8 - Hvad er modstand, og hvad gør vi med den?

Dec 6 2025

I denne episode taler jeg om modstand i kroppen, når noget nyt presser os ud af komfortzonen.

Hvorfor reagerer vi, som vi gør?

Hvordan skelner vi mellem kroppens ærlige signaler og hovedets frygt?

Og hvordan kan modstand faktisk være et tegn på udvikling?

En episode til dig, der står i forandring og vil forstå din krop bedre.
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21 min

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Afsnit 7 - Mindfulness og meditation

Nov 2 2025

I dette afsnit deler jeg mine erfaringer med mindfulness og meditation, to enkle, men kraftfulde redskaber til at finde ro midt i hverdagens tempo.

Jeg fortæller om, hvordan de to hænger sammen, og hvordan du kan bruge dem i praksis, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring.

Som underviser i mindfulness og meditation ser jeg hver dag, hvordan små øjeblikke af nærvær kan skabe stor forandring.

Måske vil du opdage, at roen faktisk allerede bor i dig.
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14 min

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