Você sente que gasta mais do que deveria?

Nesse último episódio de 2025, te mostro alguns dados que podem fazer você refletir sobre seus gastos, a partir de uma perspectiva não-econômica e sem planilhas, mas de como o marketing sequestrou seus desejos nos últimos 100 anos, fazendo você acreditar que, não importa qual sua questão interior, qual o seu desejo, a resposta é sempre "compre mais!".

Vamos refletir sobre isso?

[Navegar é preciso... lidar com dinheiro não é preciso!]

É comum ouvir frases como: "eu não sou boa com dinheiro porque não sei matemática", como se conhecer o lado de exatas, de contas e números fosse o suficiente para lidar com a vida financeira de uma forma equilibrada.

Mas saiba que o dinheiro também carrega uma conta emocional que também precisa ser considerada no processo... Inclusive, quando sua vida emocional é vista, acolhida e conversada, ela não atrapalha sua vida financeira.

Vamos refletir sobre isso?

Um abraço,

Sara.

Burnout é considerado, hoje, pela OMS como uma questão de saúde mental no trabalho.

No Brasil, 30% dos trabalhadores relatam sintomas de burnout, e tivemos um aumento de 1000% na quantidade de afastamentos de trabalho por esgotamento mental.

Por mais que saibamos que as razões que levam a esse esgotamento sejam uma cultura tóxica de trabalho, mau gerenciamento, metas impossíveis e pressão por performance, em atendimentos tenho encontrado um motivo peculiar que também contribui para o burnout em mulheres: a dificuldade que temos em nos colocarmos como prioridade em nossas vidas.

Vamos refletir sobre isso?

Um abraço,

Sara.