Majen Tvedt-Røhmer er med i dagens episode og deler sin innsikt om Bikini Fitness, trening, helse og livet som coach

----------------------------------------------------------------------------

Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no

----------------------------------------------------------------------------

0:00 Intro

2:57 Majen sin Origin Story

15:30 Fitness i Norge

18:54 Fitness og helse

36:54 Majen om spiseforstyrrelser

38:54 Overrated/Underrated

Christian glemmer å trykke "record" og diskuterer ulike modeller for energiforbruk.

---------------------------------

Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no

---------------------------------

0:00 Intro og jingle

5:07 Christian har tryna

9:58 Podcast update

12:26 Additive vs. Constrained energy model

I dagens episode blir det hett mellom Magnus og Christian i en debatt om sykdom, de tester maiskaker og snakker om opptak av mineraler og antinæringsstoffer

----------------------------------------------------------------------------

Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no

----------------------------------------------------------------------------

0:00 Intro

0:52 Hvor ofte er Magnus syk

4:25 Gutta blir kastet ut

11:36 Christian går konk

16:55 sellout spalten

18:46 Antinæringsstoffer

28:11 Magnus snakker pedagogikk

31:08 Proteinmaiskaker

Gina stilles til veggen angående karbiskake og mer!

----------------------------------------------------------------------------

Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no

----------------------------------------------------------------------------

0:00 Magnus blir sjenert intro

1:37 Hva driver Gina med

13:36 Er bikini fitness lukrativt?

18:36 Karbiskaker

21:40 Havregrøt og whey drip

26:30 Vektregulering, helse og hormonforstyrrelser

38:57 Ginas trening og science based lifting

47:47 Enten eller

53:25 Jakten på drømmemannen

54:21 Smaksspalten

Q&A med Christian og Magnus