Seguimos cuentas que nos informan… y otras que solo nos quitan el tiempo.

En este episodio nos metimos a revisar a quién seguimos de verdad: desde los que creemos que nos explican el mundo como @carlosloret o @mariocampos, hasta los que lo hacen más interesante como Todo Concostrina @nconcostrina, @luzvaldezmx o @sopitas.

También hablamos de los que nos hacen reír (@backdoor.humor, @nachter, @nuriacasasc), de los que nos recomiendan lugares (@tacotios, @soyelaturito, @lasenoradecostco)… y de esos influencers que ya no sabes si recomiendan porque les gusta o porque les pagaron.

Porque sí: las redes entretienen… pero también manipulan, enganchan y, a veces, hasta nos hacen perder horas sin darnos cuenta.

Una conversación sin filtro sobre lo que consumimos todos los días... y si realmente lo elegimos nosotros.

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Las redes sociales ya no solo son una herramienta… son parte de nuestra vida.

En este episodio hablamos de las plataformas que usamos todos los días, desde WhatsApp hasta Instagram, TikTok o X, y cómo han cambiado la forma en la que nos comunicamos, trabajamos, compramos… y hasta cómo pensamos.

Platicamos de lo bueno: la inmediatez, las oportunidades de negocio, la conexión con otros… pero también de lo que no tomamos tan en serio: la ansiedad, la adicción, el exceso de información y el impacto que tienen en nuestra vida diaria.

Una conversación honesta, cercana… y muy actual sobre algo que todos usamos, pero pocas veces cuestionamos.

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¿No sabes qué serie ver?

Dale play.

En este episodio te recomendamos las mejores series que hemos visto: desde Friends, 24 y Sex and the City, hasta Game of Thrones, The Crown, Bridgerton y This Is Us.

Series españolas, inglesas, americanas… y para todos los gustos: las que te atrapan desde el primer capítulo y las que no valen tanto la pena (aunque todos digan que sí).

Si estás buscando tu próxima obsesión…

aquí la vas a encontrar.

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¿En qué momento dejamos de vivir para empezar a documentarlo todo?

En este episodio hablamos sin filtro de las redes sociales: adicción, FOMO y esa sensación de estar en todos lados… menos en el presente.

Porque la pregunta no es si son buenas o malas,

es: ¿quién está controlando a quién?

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“Las emociones y la comedera” suena a broma… hasta que te das cuenta de que no lo es.

En este episodio hablamos de esa relación tan común (y tan poco hablada) entre lo que sentimos y lo que comemos: el antojo que llega sin hambre, la culpa que aparece después, y la ansiedad que se cuela en cada decisión.

Una conversación cercana y sin filtros sobre cuerpo, emociones y todo lo que cargamos… que muchas veces también terminamos comiéndonos.

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Contar historias también es abrirse camino.

En este episodio conversamos con Silvia Ortega Vettoretti sobre lo que implica crear en una industria históricamente dominada por hombres: hacerse escuchar, sostener la propia voz y construir desde la autenticidad.

Una conversación inspiradora sobre creatividad, carácter y el valor de ocupar tu lugar sin pedir permiso.

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A veces el mejor consejo de tu vida llegó mucho antes de que estuvieras lista para escucharlo.

En este episodio recordamos esas frases que alguien nos dijo en el momento justo… o en el momento equivocado. Consejos sobre dinero, amor, decisiones y errores que solo con los años empiezan a tener sentido.

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Este capítulo nace de una pregunta simple pero incómoda: ¿realmente vivimos la vida por etapas… o solo seguimos un guion que alguien escribió antes que nosotros?

En este episodio nos metemos sin filtros en nuestras décadas: los errores que nadie vio, las decisiones que dolieron, los sueños que cambiaron y las versiones de nosotras mismas que ya no existen.

Una conversación cruda sobre tiempo, arrepentimientos, orgullo y esa verdad incómoda: cada década te quita algo… pero también te obliga a convertirte en alguien más.

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