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Nervo Vago Podcast

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Di: Danilo Dell'Armi
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A proposito di questo titolo

 Quante volte hai attribuito la responsabilità della tua estetica poco piacevole e del decadimento della tua salute a cibo ed altre cause? Da un lato è anche così mentre dall'altro scoprirai in questo podcast perchè non puoi escludere il tuo Nervo Vago dal tuo percorso di rimessa in forma e di rinforzo immunitario!Copyright Danilo Dell'Armi Igiene e vita sana
Episodi
  • Puntata 66 - Un messaggio dal tuo nervo vago

    Puntata 66 - Un messaggio dal tuo nervo vago
    Oct 26 2025
    A volte il corpo ci parla, ma non con le parole.

    Ci parla con un battito che accelera, con un respiro che si ferma, con quella tensione che sale senza un motivo preciso.

    E poi, quando finalmente ci fermiamo… arriva quel senso di calma che sembra avvolgere tutto.

    Quella calma ha un nome: nervo vago.

    Lavora in segreto, come un antico messaggero tra cervello e corpo, portando ogni giorno informazioni, emozioni e pace.

    Non chiede nulla, se non di essere ascoltato.

    In questa nuova puntata — “Un messaggio dal tuo Nervo Vago” — ti guiderò in un viaggio interiore fatto di ascolto, vibrazioni e piccoli segnali sottili che spesso ignoriamo.

    Scoprirai come questo nervo misterioso possa calmare la tempesta dentro di te, riportarti nel momento presente e aiutarti a riconnetterti a ciò che sei davvero.

    Sarà una puntata più intima, quasi una lettera dal tuo corpo alla tua mente.

    Una pausa di pochi minuti per respirare, sentire e ricordare che la calma non è qualcosa da cercare fuori, ma da risvegliare dentro.

    Un piccolo dono per chi vuole imparare ad ascoltarsi un po’ di più.

    Chiudi gli occhi.
    Respira.
    Ascolta il battito.

    C’è un messaggio che ti sta aspettando.

    Un abbraccio luminoso e buon ascolto


    Danilo
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    4 min
  • Puntata 65 - Sincope Vasovagale: svenire per rinascere

    Puntata 65 - Sincope Vasovagale: svenire per rinascere
    Oct 19 2025
    Ti è mai capitato di svenire all’improvviso e sentire il cuore accelerare, la vista restringersi, il corpo cedere?

    È un’esperienza che spaventa, ma che spesso non ha nulla di patologico.

    La scienza la chiama sincope vasovagale, ma dietro questo nome complesso si nasconde qualcosa di più profondo: un messaggio del tuo sistema nervoso, un invito a fermarti, a respirare, a ritrovare equilibrio.

    In questa nuova puntata del Nervo Vago Podcast, ti accompagno dentro questo “blackout del corpo” per scoprire che non è una malattia… ma un linguaggio.

    Il linguaggio del tuo nervo vago, che quando si attiva ti chiede solo una cosa:
    rallenta, ascoltati, torna al centro.

    Parleremo del ruolo straordinario del nervo vago, di come mente e corpo si parlano,
    e di quali pratiche semplici puoi adottare per ritrovare stabilità fisica, emotiva e spirituale.

    Un viaggio tra scienza, consapevolezza e ascolto interiore.
    Buon ascolto

    Un abbraccio luminoso


    Danilo
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    10 min
  • Puntata 64- Cos'è il nervo vago

    Puntata 64- Cos'è il nervo vago
    Oct 12 2025
    Benvenuta o bentornata, anima in ascolto, a una nuova puntata del nostro viaggio dedicato al cuore del benessere interiore.



    Da oltre cinque anni camminiamo insieme, episodio dopo episodio, all’interno del primo podcast interamente dedicato al nervo vago — quel filo sottile che unisce mente, corpo e spirito.



    Oggi celebriamo la puntata numero 64, un nuovo spazio di consapevolezza, dedicato a chi desidera comprendere e vivere più profondamente la propria energia vitale.





    Un momento di connessione autentica, solo per la nostra community, per ascoltare insieme, respirare insieme… e continuare a risvegliarci, un respiro alla volta.



    Buon ascolto



    Un abbraccio luminoso





    Danilo
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    9 min
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