Berührung ist eines unserer tiefsten menschlichen Grundbedürfnisse. Und trotzdem leben wir in einer Gesellschaft, in der viele Menschen kaum noch echte, absichtslose Berührung erfahren. Berührung ohne Erwartung.
Ohne Funktion. Ohne dass sie „etwas will“.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Berührung für unser Nervensystem essenziell ist, weshalb Sicherheit oft erst durch Körperkontakt entsteht, warum viele Erwachsene Berührung fast nur noch sexualisiert erleben, was das Hospitalismus-Phänomen über fehlende Nähe zeigt und weshalb unser Nervensystem auf Co-Regulation ausgelegt ist.

Eine Folge über Nervensysteme, Sicherheit, Bindung und die tiefe menschliche Sehnsucht, einfach gehalten zu werden.

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Von Herzen ❤️

Stephi & Tina

Du bist immer für andere da. Du hörst zu, trägst mit, gibst Halt und Sicherheit. Doch wer hält eigentlich dich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir andere nur so gut begleiten können, wie wir selbst begleitet werden. Eine liebevolle Erinnerung daran, dass auch du Unterstützung, Sicherheit und einen Raum zum Ankommen verdient hast.

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Stephi & Tina

In dieser Folge von sprechen wir über 10 Dinge, die wir gerne früher über unseren Körper gewusst hätten. Über Zykluswissen, Hormone, Nervensystem, Emotionen, Weiblichkeit und den ständigen Druck, funktionieren zu müssen.Eine ehrliche, persönliche und gleichzeitig empowernde Folge über das Wieder-Verstehen des eigenen Körpers und warum so viele Frauen gelernt haben, gegen sich statt mit sich zu leben.Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du gerade gebraucht hast: Dein Körper ist nicht gegen dich. 💛

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Stephi & Tina