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Na Casa dos 30

Na Casa dos 30

Di: Marta Cunha Grilo
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A proposito di questo titolo

Bem-vindos e bem-vindas ao podcast Na Casa dos 30, onde a vida adulta é uma mistura de contas para pagar, dates duvidosos, viagens e água com gás — só para fingir que estamos saudáveis (embora eu ainda não dispense a minha imperial!). Aqui fala-se das crises, das rugas, dos casamentos, da pressão para ter bebés e da eterna tentativa de parecer funcional e ser feliz. Ainda não tenho muita coisa em meu nome, mas tenho histórias, curiosidade e a mania de reinventar a vida sempre que me apetece. Porque aos trinta ninguém tem tudo resolvido, mas pelo menos temos boas histórias para contar!Marta Cunha Grilo Scienze sociali
  • EP 6 | Compromisso, Caos e Rebound: o "amor" na Casa dos 30
    Jan 15 2026

    Ninguém disse que dating Na Casa dos 30 era fácil... desde os sérios, aflitos com o tempo e a possibilidade de ser pai, aos eternos solteiros que vivem à noite e às mensagens bêbadas; passando pelos comprometidos que se “esquecem” de que têm alguém em casa e pelos recém-saídos de relações, cheios de bagagem emocional ou ainda agarrados à ex. Neste zoológico emocional há de tudo!


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    12 min
  • EP 5 | Running clubs, objetivos para 2026 e um corpo em negociação
    Jan 8 2026

    Dizem que quando chegamos aos 30, o desporto deixa de ser impulso para passar a ser estratégia de sobrevivência física, mental e... social. Os running clubs são as novas dating apps, mas eu ainda não estou muito convencida disso. Afinal de contas, essa afirmação só funciona para quem, efetivamente, gosta de correr.


    Ainda assim, ser mais ativa e saudável é um dos meus objetivos para 2026. E os vossos, quais são?



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    11 min
  • EP 4 | Um Natal pouco tradicional, teenage pregnancies e ácido hialurónico
    Dec 30 2025

    O Natal já passou, mas ainda assim quis assinalar esta que é uma das, senão a maior celebração do mundo. Hoje em dia, não lido muito ao Natal, confesso! Se pudesse, até tinha passado fora de Portugal. Passei metade em casa com a minha família e a outra metade num avião a caminho de Maceió, no Brasil. Há coisas piores ou não?

    Pelo menos não tive nenhum tio bêbado a fazer perguntas indecentes ou alguém a falar sobre ser mãe com 30 anos... ou será que tive?


    Espero que tenham reparado na última aquisição tecnológica de 2025 - habemus microfone!





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    13 min
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