In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum es so wichtig ist, dass du deine Mitmenschen und dich selbst immer wieder neu erforschst.

Der Frühling ist die perfekte Gelegenheit, innerlich aufzuräumen, veraltete Glaubenssätze loszulassen und neue Ideen zu pflanzen. Sähe die richtigen Samen und erfreue dich über eine bunte Innenwelt!

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Wir starten Staffel 2 im Podcast Mitternachtsgedanken.

Neues Ich, neue Staffel - passender gehts kaum.

Ich habe den (für mich) effektivsten Weg zum Ziel gefunden.

Meine Ansprüche waren: fokussiert, nachhaltig und schnell.

Mein genaues Erfolgsgeheimnis verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

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Es gibt da eine bestimmte Haltung bzw. ein konkretes Ziel vieler Menschen, das Persönlichkeitsentwicklung "toxisch" wirken lässt. Denn dieses Ziel ist in den Köpfen der Menschen weit verbreitet und kann niemals erreicht werden.

Ich spreche vom: Immer glücklich sein.

Das Leben kommt in Wellen und besteht nunmal aus Hoch- und Tiefpunkten. Was mir in solchen Wellen hilft, erfährst du in dieser Folge.

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In dieser Folge erzähle ich dir, welche Methoden es mir ermöglichen, auch in stürmischen Zeiten

- Klarheit anstatt Chaos im Kopf zu haben,

- regelmäßig und nachhaltig zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen (trotz Stress-Phasen & wenig Zeit)

- mein Ziel vor Augen zu behalten & der Mensch zu werden, der ich sein möchte!

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Heute erkläre ich dir, warum es mich so traurig macht, wenn Menschen mit psychischen Krankheiten oder Personen, die an ihrer Persönlichkeit arbeiten möchten, als "Sonderlinge" betitelt werden.

Es gibt auch Tipps, wie du mit Menschen umgehen kannst, die sich in Coaching, Therapie, etc. befinden.

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Morgen werde ich 25 Jahre alt.

Heute teile ich mir dir, welche wichtigen Erkenntnisse ich in diesem Lebensjahr lernen durfte.

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Nicht nur die körperliche, sonder auch die mentale Gesundheit sind im Herbst/Winter besonders wichtig.

Heute teile ich meine liebsten Tipps für eine ganzheitliche Gesundheit mit dir. Dich erwartet:

- Meine 3 Lieblingstees

- Wichtige Aspekte der Ernährung im Winter

- Exkurs in die TCM

- Energievampire auf engstem Raum

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