Mindful Series Podcast copertina

Mindful Series Podcast

Mindful Series Podcast

Di: Mindful Series Podcast
Ascolta gratuitamente

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

 Το Mindful Series Podcast, από το Limassol Therapy Center, ανοίγει συζητήσεις που έχουν σημασία. Θέματα ψυχολογίας, διατροφής, γονεϊκότητας και νευροαναπτυξιακών δυσκολιών γίνονται απλά και κατανοητά μέσα από ουσιαστικούς διαλόγους. Μαζί αναζητούμε απαντήσεις για μια πιο ποιοτική καθημερινότητα και ένα καλύτερο μέλλον για εμάς και τα παιδιά μας. 👉 Κάντε Subscribe και ακολουθήστε μας στο Youtube & Soundcloud.Mindful Series Podcast Igiene e vita sana
Episodi
  • #6 Διατροφικές Διαταραχές: Κατανόηση, Πρόληψη και Υποστήριξη

    #6 Διατροφικές Διαταραχές: Κατανόηση, Πρόληψη και Υποστήριξη
    Jan 15 2026
    Στο 6ο επεισόδιο του Mindful Series Podcast, με τον Λούκα Στυλιανού, την ψυχοθεραπεύτρια και συνιδρύτρια του Limassol Therapy Center, Ευαγγελία Δημητρίου και την Κλινική & Αθλητική Διαιτολόγο Ελίνα Λοΐζου, ανοίγουμε με σεβασμό και ευαισθησία το θέμα των διατροφικών διαταραχών, εστιάζοντας στην κατανόηση της ανορεξίας, τα σημάδια που συχνά δεν αναγνωρίζονται έγκαιρα, αλλά και τους τρόπους με τους οποίους η οικογένεια μπορεί να προλάβει, να στηρίξει και να συμβάλει ουσιαστικά στην αποκατάσταση.Η συζήτηση περιλαμβάνει και τηνπροσωπική εμπειρία της Ευαγγελίας, η οποία μοιράζεται με ειλικρίνεια τη δική της διαδρομή με την ανορεξία, προσφέροντας μια πραγματική και ανθρώπινη ματιά σε αυτό που βιώνει ένας έφηβος ή ένας νέος άνθρωπος πίσω από τη “συμπεριφορά γύρω από το φαγητό”.Στο επεισόδιο συζητάμε:· Τι είναι η ανορεξία και πώς εκδηλώνεται· Πώς τη βιώνει ο έφηβος (σκέψεις, φόβοι, έλεγχος, ενοχές)· Πότε και πώς αρχίζουν οι γονείς να το αντιλαμβάνονται· Διατροφικά και συμπεριφορικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν στο σπίτι· Γιατί η ανορεξία δεν αφορά μόνο το βάρος, αλλά επηρεάζει ολόκληρο το σύστημα (σώμα-νους-οικογένεια)· Σωματικά συμπτώματα και τι συμβαίνει στο σώμα όταν υπάρχει σοβαρός περιορισμός τροφής· Πιθανοί παράγοντες που οδηγούν στην ανορεξία (άγχος, τελειοθηρία, ανάγκη ελέγχου)· Γιατί η διατροφική διαταραχή είναι σύμπτωμα και όχι “επιλογή”· Πώς επηρεάζεται όλη η οικογένεια και τι χρειάζεται να αλλάξει στο οικογενειακόπλαίσιο· Ποια είναι τα πρώτα βήματα της οικογένειας όταν υπάρχει υποψία· Η σημασία της διατροφικής αποκατάστασης και της πολυεπιστημονικής υποστήριξης· Πώς ανοίγουμε τη συζήτηση με τον έφηβο χωρίς πίεση ή σύγκρουση· Πώς βοηθάμε κάποιον να βγει σταδιακά από το “mindset” της διαταραχήςΈνα επεισόδιο για γονείς, εφήβους, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες που θέλουν να κατανοήσουν τι κρύβεταιπίσω από τις διατροφικές διαταραχές και πώς μπορούμε να στηρίξουμε ουσιαστικά, έγκαιρα και χωρίς στιγματισμό.Παραγωγή: Limassol Therapy CenterΠαρουσίαση: Λούκας ΣτυλιανούΣυμμετέχουν: Ευαγγελία Δημητρίου & Ελίνα Λοΐζου Αν σας ενδιαφέρει η ψυχική υγεία, η παιδική ανάπτυξη και η γονεϊκότητα, ακολουθήστε μας για περισσότερα επεισόδια. Κάντε την εγγραφή σας στο κανάλι μας ‪@LimassolTherapyCenter Powered by Limassol Therapy Center:Το Limassol Therapy Center είναι ενα πλέων σύγχρονο κέντρο ειδικών θεραπειών που δραστηριοποιείται στους τομείς της Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας, Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας και Ειδικής Εκπαίδευσης. Το κέντρο, παρέχει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών αξιολόγησης, πρόληψης, παρέμβασης και αποκατάστασης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Η Θεραπευτική μας προσέγγισηβασίζεται στην μοναδικότητα και την ατομικότητα που χαρακτηρίζει το φάσμα της ανθρώπινης φύσης. Διευθυνση: Λιοπετρίου 7, 3050, Ομόνοια, Λεμεσός ...
    Mostra di più Mostra meno
    50 min
  • #5 Διαζύγιο: Νομικές αλήθειες, Δικαιώματα και Πραγματικότητα

    #5 Διαζύγιο: Νομικές αλήθειες, Δικαιώματα και Πραγματικότητα
    Dec 17 2025
    Στο 5ο επεισόδιο του Mindful Series Podcast, ο Λούκας Στυλιανού συζητά με τη δικηγόρο Τερέζα Πεντόντζιης για το διαζύγιο πέρα από τους μύθους και τον φόβο - μεέμφαση στη νομική πραγματικότητα, τα δικαιώματα των γονέων και, κυρίως, την προστασία των παιδιών.Η συζήτηση εστιάζει σε κρίσιμα ερωτήματα όπως:· Μπορούν δύο χωρισμένοι γονείς να συνυπάρξουν λειτουργικά μέσα από το co-parenting;· Ο φόβος του διαζυγίου και γιατί η ψυχολογική υποστήριξη πριν από τις αποφάσεις είναι καθοριστική· Ο ρόλος των οικογενειακών διαμεσολαβητών και πότε μπορεί να αποφευχθεί το δικαστήριο· Επιμέλεια παιδιών, κοινή επιμέλεια, χρόνος και ημέρες επικοινωνίας - τι ισχύει και πώς προσαρμόζεται σε κάθε οικογένεια· Διατροφή: υποχρέωση, παράγοντες που τη διαμορφώνουν και τι λαμβάνει υπόψη ο νόμος· Τι ισχύει σε περιπτώσεις βίας και γιατί η έγκαιρη καταγγελία είναι κρίσιμη· Περιουσιακά ζητήματα και γιατί πολλοί άνθρωποι καθυστερούν το διαζύγιο για οικονομικούς λόγους· Τα βασικά βήματα πριν και κατά τη διαδικασία του διαζυγίου· Πόσο χρόνο διαρκεί ένα διαζύγιο και τι μορφές κρατικής στήριξης υπάρχουνΓια όσους επιθυμούν να ενημερωθούν για τη διαδικασία οικογενειακής διαμεσολάβησης, το επίσημο Μητρώο Διαμεσολαβητών Κύπρου είναι διαθέσιμο εδώ:👉 https://portal.camc.org.cy/AllMembers.aspxΈνα επεισόδιο που στοχεύει στην ενημέρωση, την αποφόρτιση και την ενδυνάμωση: το διαζύγιο δεν σημαίνει ότι μένεις μόνος/η, υπάρχουν επιλογές, πλαίσιοκαι υποστήριξη.Παραγωγή: Limassol Therapy CenterΠαρουσίαση: Λουκάς ΣτυλιανούΚαλεσμένη:, Δικηγόρος Τερέζα Πεντόντζιης🎧 Διαθέσιμο τώρα σε Spotify & YouTube.Αν σας ενδιαφέρει η ψυχική υγεία, η παιδική ανάπτυξη καιη γονεϊκότητα, ακολουθήστε μας για περισσότερα επεισόδια. Κάντε την εγγραφή σας στο κανάλι μας ‪@LimassolTherapyCenter Ακούστε τα podcasts μας: https://linktr.ee/Limassoltherapycenter?utm_source=linktree_profile_share Powered by Limassol Therapy Center:Το Limassol Therapy Center είναι ενα πλέων σύγχρονο κέντρο ειδικών θεραπειών που δραστηριοποιείται στους τομείς της Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας, Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας και Ειδικής Εκπαίδευσης. Το κέντρο, παρέχει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιώναξιολόγησης, πρόληψης, παρέμβασης και αποκατάστασης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Η Θεραπευτική μας προσέγγιση βασίζεται στην μοναδικότητα και τηνατομικότητα που χαρακτηρίζει το φάσμα της ανθρώπινης φύσης. Διευθυνση: Λιοπετρίου 7, 3050, Ομόνοια, Λεμεσός Τηλ. Επικοινωνίας: 25333375 Website: www.limassoltherapycenter.com.cy Instagram: limassoltherapycenter Facebook: Limassol Therapy Center#MindfulSeries #Podcast #LimassolTherapyCenter #Διαζύγιο #ΟικογενειακόΔίκαιο #ΣυναινετικόΔιαζύγιο #CoParenting #Διατροφή #ΟικογενειακήΔιαμεσολάβηση #ΨυχολογικήΣτήριξη
    Mostra di più Mostra meno
    54 min
  • #4 Από τη νομική στην ευεξία - Η αποδοχή του πολυδιάστατου εαυτού.

    #4 Από τη νομική στην ευεξία - Η αποδοχή του πολυδιάστατου εαυτού.
    Nov 26 2025

    Σε αυτό το επεισόδιο του Mindful Series Podcast, φιλοξενούμε τη Νάγια Αντωνίου, Group facilitator και δικηγόρο, και μοιραζόμαστε μια βαθιά ανθρώπινη συζήτηση για το πώς αλλάζει η ζωή όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να “ακουστεί”.

    Ξεκινώντας τη διαδρομή της στη νομική, με επιτυχία και ανοδική πορεία, η Νάγια περιγράφει τι ήταν αυτό που την έκανε να επαναπροσδιορίσει το νόημα, τις προτεραιότητες και τον τρόπο που βλέπει την καθημερινότητα και τον εαυτό της.

    Πώς μια φαινομενικά «τέλεια» διαδρομή μπορεί να μην είναι πάντα συνδεδεμένη με αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε.


    Συζητάμε για:

    ✨ Το ταξίδι της στην ευεξία και την προσωπική εξέλιξη

    ✨ Τα όρια - πώς τα θέτουμε και πώς μας προστατεύουν

    ✨ Την προστασία του εαυτού και του “εμάς”

    ✨ Τη συνειδητή επικοινωνία και την κατανόηση του πρωτογενούς συναισθήματος (primary emotion)

    ✨ Το πώς αφήνω τον άλλον να νιώσει, ακόμη και αν αυτό σημαίνει οργή, φόβο ή λύπη

    ✨ Τον σεβασμό του χώρου που χρειάζεται ο καθένας για να εκφραστεί αυθεντικά.

    Η Νάγια μάς παρουσιάζει επίσης τις 8 Ενότητες των workshops που θα πραγματοποιήσει: μια ολοκληρωμένη εμπειρία αυτογνωσίας, σύνδεσης και επαναπροσδιορισμού.


    Τι κερδίζει κάποιος συμμετέχοντας; Ένα βαθύτερο “γιατί”, πρακτικά εργαλεία για συναισθηματική ισορροπία, καλύτερη επικοινωνία με τους άλλους και κυρίως με τον εαυτό του.


    Αν θες να μάθεις πώς μια επιτυχημένη επαγγελματίας αποφάσισε να αλλάξει ριζικά την πορεία της ζωής της και να μοιραστεί όσα έμαθε στην πράξη… αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.✨


    Αυθεντικό, αληθινό, απελευθερωτικό.

    🎧 Διαθέσιμο τώρα σε Spotify & YouTube.


    Κάντε την εγγραφή σας στο κανάλι μας ‪@LimassolTherapyCenter‬‬


    Ακούστε τα podcasts μας: https://linktr.ee/Limassoltherapycenter?utm_source=linktree_profile_share


    🎧 Αν σας ενδιαφέρει η ψυχική υγεία, η παιδική ανάπτυξη και η γονεϊκότητα, ακολουθήστε μας για περισσότερα επεισόδια.


    Powered by Limassol Therapy Center:

    Το Limassol Therapy Center είναι ενα πλέων σύγχρονο κέντρο ειδικών θεραπειών που δραστηριοποιείται στους τομείς της Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας, Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας και Ειδικής Εκπαίδευσης.

    Το κέντρο, παρέχει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών αξιολόγησης, πρόληψης, παρέμβασης και αποκατάστασης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Η Θεραπευτική μας προσέγγιση βασίζεται στην μοναδικότητα και την ατομικότητα που χαρακτηρίζει το φάσμα της ανθρώπινης φύσης.


    Διευθυνση: Λιοπετρίου 7, 3050, Ομόνοια, Λεμεσός

    Τηλ. Επικοινωνίας: 25333375

    Website: www.limassoltherapycenter.com.cy

    Instagram: limassoltherapycenter

    Facebook: Limassol Therapy Center


    #mindfulseries

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 3 min
Ancora nessuna recensione