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Mettiti comoda che parliamo di soldi

Mettiti comoda che parliamo di soldi

Di: Silvia Lanfranchi - Attivatrice di ricchezza interiore
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A proposito di questo titolo

 Mettiti comoda che parliamo di soldi è il podcast della money coach Silvia Lanfranchi.
In ogni episodio troverai consigli per guadagnare bene dal tuo business online, accogliere i tuoi desideri, e fare finalmente pace con i tuoi soldi lavorando sul tuo money mindset.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.Copyright Silvia Lanfranchi Economia Gestione e leadership Leadership Marketing Marketing e vendite Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • 217: Da "non faccio mai abbastanza" a "ecco dove vanno le mie energie": il mio diario di bordo

    217: Da "non faccio mai abbastanza" a "ecco dove vanno le mie energie": il mio diario di bordo
    Jan 8 2026
    02 dicembre, ore 16:38. Scrivo sul mio diario di bordo "Stacco. Mi sento una sfaticata." Eppure quella mattina avevo fatto preventivo, newsletter, editing podcast, blog post e tre call con clienti.

    In questo episodio ti racconto di un'abitudine che ho sviluppato quasi per caso: tenere un diario dove annoto via via tutto quello che faccio durante le mie giornate di lavoro. Non è una pratica codificata o un metodo che ho studiato da qualche parte: è qualcosa che ho sentito il bisogno di fare per capire dove andavano le mie energie, e col tempo si è rivelato uno strumento incredibilmente prezioso.

    Ti spiego cosa scrivo, quando lo faccio, e soprattutto i quattro pattern devastanti (ma utilissimi) che ho scoperto su come funziono davvero.
    In questo episodio parlo di:
    • Come è nata l'idea di tenere un diario di bordo del lavoro (e perché non è complicato)
    • Il mio sistema super semplice: un Google Doc e un'annotazione in tempo reale
    • I miei 4 pattern
    • Come usare Claude per analizzare i tuoi pattern (o farlo da sola)
    • I tre step per iniziare anche tu: tracciare, analizzare, modificare un pattern alla volta

    "Il diario di bordo mi ha fatto vedere nero su bianco che il problema non era che non stavo lavorando abbastanza. Il problema era che stavo lavorando tantissimo nella direzione sbagliata."
    "Il diario ti mostra la realtà. Non la tua percezione della realtà. Ed è piuttosto diverso."

    Risorse menzionate nel podcast:
    • Coraggiosa – Un percorso ibrido di 9 mesi, che comprende mastermind, mentoring e formazione su mindset, vendite e visibilità, pensato per le professioniste e le freelance che vogliono aumentare clienti e guadagni senza perdere la propria autenticità. silvialanfranchi.it/coraggiosa-2025


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    20 min
  • 216: Risparmia tempo riciclando contenuti: il sistema che ti libera dall'ansia del "cosa posto oggi"

    216: Risparmia tempo riciclando contenuti: il sistema che ti libera dall'ansia del "cosa posto oggi"
    Dec 18 2025
    "E adesso cosa posto?" Se questa domanda ti manda in panico ogni giorno, questo episodio cambierà il tuo modo di creare contenuti.

    In questo episodio ti parlo di una strategia che ti farà risparmiare ore ogni settimana: il riciclo strategico dei contenuti. Ti spiego esattamente come ripescare, rinfrescare e trasformare i contenuti che hai già creato senza partire da zero ogni volta. E soprattutto ti tolgo dalla testa l'idea che riciclare contenuti sia "fare brutta figura", perché ripetere non è essere noiosa, è rinforzare il tuo messaggio.
    Ti guido passo a passo nel creare un sistema che ti libera dall'ansia quotidiana del "cosa diavolo posto oggi" e ti permette di lavorare in batch, programmando tutto in anticipo.

    In questo episodio parlo di:
    • Perché nessuno si ricorda davvero cosa hai postato 4-6 mesi fa (e perché puoi tranquillamente ripostarlo)
    • Le 3 strategie di riciclo contenuti: repostare, rinfrescare o riciclare
    • Come usare gli insight di Instagram per capire quali contenuti vale la pena riciclare
    • Il mio sistema pratico in 4 passi per organizzare il riciclo dei contenuti
    • Quando è il momento perfetto per riciclare
    • Come programmare in batch e liberarti dall'ansia quotidiana della pubblicazione
    • Perché riciclare contenuti non è pigrizia
    "Ripetere non è essere noiosa, ripetere è rinforzare il tuo messaggio."
    "Una cosa detta una sola volta è come non averla mai detta. Non basta una volta, non basta 2, a volte serve la terza, la quarta, anche la quinta."

    Risorse menzionate nel podcast
    • Mini corso "Organizza al meglio business e contenuti".
    • Episodio 209: Come la ripetizione ti aiuta a vendere di più
    • Meta Business Suite (tool gratuito per programmare)
    • Canva per creare e modificare grafiche
    • Notion* per salvare le didascalie

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    18 min
  • 215: Come uso l'intelligenza artificiale ogni giorno (senza farmi sostituire)

    215: Come uso l'intelligenza artificiale ogni giorno (senza farmi sostituire)
    Dec 11 2025
    Se pensi che l'intelligenza artificiale sia qui per sostituirti, questo episodio ti farà cambiare idea. In questa puntata ti porto dietro le quinte del mio lavoro quotidiano con Claude, l'intelligenza artificiale che uso ogni giorno. Non la uso per “sostituire il mio cervello”, ma per liberarlo da tutto quello che mi blocca e mi fa procrastinare.
    Ti racconto come ho creato i miei "progetti personalizzati", come delego le email e la creazione di contenuti, e soprattutto quali sono le paure che ho riguardo all'AI (sì, anche io ne ho). Spoiler: la chiave non è usare l'intelligenza artificiale per fare tutto al posto tuo, ma imparare a delegare strategicamente, proprio come faresti con un collaboratore umano.

    In questo episodio parlo di:
    • Come uso Claude Projects per creare contenuti, rispondere alle email e sbloccare la procrastinazione
    • La differenza tra i progetti di Claude e i GPTs di ChatGPT (e perché preferisco Claude)
    • Due esempi concreti dei miei progetti personalizzati: Content Factory Instagram e Email Assistant
    • Le mie paure sull'intelligenza artificiale
    • Perché delegare all'AI è (quasi) come delegare a una persona
    • Come sto pensando di integrare l'AI nei miei corsi online per renderli più accessibili
    "L'intelligenza artificiale non sostituisce il mio cervello, lo libera da tutto quello che mi blocca e mi fa procrastinare."
    "Se non sai delegare a una persona, non saprai delegare nemmeno all'intelligenza artificiale."


    Risorse menzionate nell'episodio:
    • Claude AI (il tool che uso quotidianamente)
    • Coraggiosa 2025: silvialanfranchi.it/coraggiosa-2025
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    27 min
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