Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite

Hier gibt es mein Buch auf Englisch: https://www.your-mental-strength.com/

Wie und warum erschaffen wir uns immerzu so viel Stress? Was machen wir auf täglicher Basis, was diese Stressmaschine weiter antreibt? In dieser Folge blicken wir einmal richtig tief in die Thematik des Stresses und was du für dich tun solltest, um deine Lebensqualität zu erhöhen, indem du Stress nicht weiter in deiner Realität aufrecht hältst.

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Warum handeln manche Menschen so, wie sie handeln? Lerne die 4 grundlegenden Menschentypen kennen und verstehe, warum du und auch andere sich so verhalten, wie sie sich verhalten. Lerne, mit anderen souveräner umzugehen und mit weniger Konflikten und höherer Effektivität, alles zu meistern.

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Unsicherheit und Stress sind deine täglichen Begleiter? Dann ist diese Folge genau das, was du gesucht hast. Erfahre in dieser Folge, was du über deine Unsicherheit und den Stress verstehen musst. Und wie diese beiden in einer Abhängigkeit zueinander deine Realität vernebeln.

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Wie transformierst du eigentlich dein Leben bewusst? Und wie behältst du den Kurs bei, auch wenn du das Gefühl hast, gerade in der Schwebe zu stehen? Diese Podcastfolge schenkt dir Orientierung und erinnert dich daran, wie du wieder zu dem Gefühl der Sicherheit zurückfindest!

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Was hat es eigentlich mit Narzissten und narzisstischer Persönlichkeitsstörung oder diesen Merkmalen auf sich? Und was kannst du tun, um dich selbst in eine Position zu befördern, wo du für dich wieder die Kontrolle übernehmen kannst?

Erfahre es in dieser provokanten aber klaren und augenöffnenden Folge.

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Was ist Überforderung eigentlich? Und wie "real" ist sie, wenn wir es aus der Brille eines mental starkem Menschen betrachten? Bekomme in dieser Podcastfolge die Tools an die Hand, die dafür sorgen, dass augenblicklich auf mentaler Ebene mehr Energie und Möglichkeiten für dich "freigeschaltet" werden.

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Konflikte bestehen, egal wo man hinschaut. Aber was ist denn der Grund dahinter? Was hat Kultur & Glaube / Religion damit zu tun? In dieser Folge schauen wir nicht auf individielle Konflikte, sondern betrachten das Thema aus einer Meta-Ebene. Diese Folge ist etwas anders, als die, die du aus diesem Podcast kennst. Lass mich in den Kommentaren wissen, was du über das Thema denkst.

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Was ist unsere Vergangenheit eigentlich? Und wie können wir sie hinter uns lassen? Was ist es, dass so viele Menschen so viele Probleme damit haben, ihre Vergangenheit vergangen sein zu lassen? Erfahre es in dieser Podcastfolge.

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