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Meditazione dei 12 Minuti
- Di: Emiliano Toso, Daniel Lumera
- Letto da: Daniel Lumera
- May 2 2021
- Durata: 14 min
- Podcast
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Meditazione dei 12 Minuti
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Riassunto
Sintesi dell'editore
Benessere h24 - Ambienti e situazioni è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
Dopo il successo di ascolti e recensioni di Benessere h24 arriva l'esperienza della seconda parte: 21 tracce suddivise in 4 sezioni con lo scopo di favorire un stato superiore di benessere in ogni situazione personale e professionale della nostra quotidianità. Questo SECONDO APPUNTAMENTO è diviso in 4 sezioni: CASA, LAVORO, VIAGGI e URBAN GREEN. Quattro situazioni e ambienti della vita quotidiana nei quali sperimentare specifiche meditazioni guidate, tecniche di benessere e consapevolezza per ottenere il meglio da ognuna di esse: salute, lucidità, relax, equilibrio, energia vitale, potenziamento delle abilità cognitive, intelligenza emotiva, pronto soccorso emozionale, consapevolezza, centratura, ispirazione, intuizione, silenzio mentale, ascolto profondo. Un viaggio nel benessere che trasforma 4 situazioni della nostra vita quotidiana e i rispettivi ambienti in un contesto in cui sperimentare e coltivare benessere e qualità della vita.
Meditazione dei 12 Minuti
12 minuti per centrarsi, rilassarsi e recuperare lucidità e presenza.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 30/04/2021
contenuto fantastico!
ho trovato questa meditazione molto intensa e pratica da poter fare in tutti momenti in cui hai poco tempo ma hai bisogno di ricaricarti. La musica adeguata alla voce ed è molto in sintonia! Ottimo...grazie infinite
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- diletta
- 11/05/2021
Da praticare in qualsiasi momento!
È possibile praticarla davvero in ogni momento della giornata per rigenerarsi in modo semplice, profondo e rapido, grazie
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 01/05/2021
il sorriso al cuore
Una meditazione così semplice e così intensa da spalancare le porte del cuore. Non ci sono altre parole che non un grazie.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 28/04/2021
Meditazione 12 minuti
Sperimentata al lavoro, magnifica!! Sentito profondamente la luce, sono rilassata e felice. Grazie Daniel
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