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Meditación Guiada con Borja Girón

Meditación Guiada con Borja Girón

Di: Borja Girón
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Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

 Meditaciones guiadas para emprendedores con Borja Girón es un podcast para meditar y para aprender a meditar gracias a las meditaciones guiadas.

Todo tipo de meditaciones guiadas para mejorar tu vida como emprendedor.

Incluye también sesiones de hipnosis y grandes aprendizajes que se fijan en tu cerebro.

Meditación para dormir, meditación para reducir la ansiedad y el estrés, meditación guiada para atraer dinero, meditación guiada para sanar cuerpo y mente, meditación guiada en pareja para mejorar las relaciones...

Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@MeditacionGuiadaBorja


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Episodi
  • Meditación Breve de Gratitud | Calma y Presencia

    Meditación Breve de Gratitud | Calma y Presencia
    Jan 22 2026
    Esta meditación breve de gratitud te invita a pausar, respirar y reconectar con el simple hecho de existir. A través de una respiración consciente y una intención amorosa, este espacio está diseñado para ayudarte a cultivar calma, presencia y agradecimiento por quien eres, aquí y ahora.

    Ideal para comenzar el día con suavidad, para una pausa consciente en medio de la rutina o para cerrar la jornada con serenidad. No necesitas experiencia previa en meditación, solo regalarte unos minutos de atención plena.

    Permite que esta práctica te acompañe a regresar al presente, soltar la tensión y abrir el corazón a la gratitud por tu vida y tu camino.

    Gracias por estar aquí y por regalarte este momento.

    #meditacion, #gratitud, #calmaypresencia, #meditacionbreve, #atencionplena, #mindfulness, #bienestar, #meditacionguiada, #calmainterior, #amorpropio, #consciencia, #respiracionconsciente

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    5 min
  • Meditación Breve de Gratitud | Calma y Presencia

    Meditación Breve de Gratitud | Calma y Presencia
    Jan 21 2026
    Esta meditación breve de gratitud te invita a pausar, respirar y reconectar con el simple hecho de existir. A través de una respiración consciente y una intención amorosa, este espacio está diseñado para ayudarte a cultivar calma, presencia y agradecimiento por quien eres, aquí y ahora.

    Ideal para comenzar el día con suavidad, para una pausa consciente en medio de la rutina o para cerrar la jornada con serenidad. No necesitas experiencia previa en meditación, solo regalarte unos minutos de atención plena.

    Permite que esta práctica te acompañe a regresar al presente, soltar la tensión y abrir el corazón a la gratitud por tu vida y tu camino.

    Gracias por estar aquí y por regalarte este momento.

    #meditacion, #gratitud, #calmaypresencia, #meditacionbreve, #atencionplena, #mindfulness, #bienestar, #meditacionguiada, #calmainterior, #amorpropio, #consciencia, #respiracionconsciente

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    5 min
  • Meditación Guiada para Encontrar Paz sin cambiar Nada. Amplía tu Conciencia🌟 Mindfulness

    Meditación Guiada para Encontrar Paz sin cambiar Nada. Amplía tu Conciencia🌟 Mindfulness
    Jan 21 2026
    Esta meditación guiada te invita a detener el ritmo interno y regresar al lugar más simple y esencial: la presencia consciente 🌿

    Una práctica de mindfulness centrada en la atención directa a la experiencia, sin intentar modificarla ni dirigirla. Aquí no buscamos alcanzar ningún estado especial. Solo permitir que el momento se exprese tal como es, mientras tú lo observas con claridad, paciencia y amabilidad.

    A través de la respiración natural, la atención abierta y una actitud de aceptación suave, esta meditación te acompaña a soltar la tensión interna, calmar la mente y descansar en una presencia más estable y profunda.
    Un espacio donde nada tiene que ser distinto, donde puedes simplemente ser.

    Es una invitación a reconectar contigo sin exigencias, sin lucha, sin perfección. A escucharte desde dentro, con honestidad y sin prisa.

    🧘‍♂️ Esta práctica puede ayudarte a:
    – Encontrar calma mental sin forzar nada
    – Observar pensamientos y emociones con mayor claridad
    – Cultivar presencia sin necesidad de visualizaciones
    – Soltar la resistencia y aceptar lo que surge
    – Cerrar con un momento de gratitud genuina y renovadora

    Si en cualquier momento necesitas ajustar tu postura, respirar más libremente o pausar, escúchate. El autocuidado también forma parte de la práctica 🤍

    🌱 Ideal para:
    – Personas que buscan una meditación clara, sencilla y sin adornos
    – Quienes desean calmar la mente sin técnicas complejas
    – Momentos de estrés, agitación o saturación mental
    – Retomar la atención plena desde una base estable y consciente

    Puedes volver a esta meditación siempre que necesites regresar a ti, a la respiración, al presente y a la gratitud.

    ✨ Gracias por regalarte este espacio de conciencia.
    Cada vez que eliges detenerte y escucharte, fortaleces tu bienestar interior.

    #MeditaciónGuiada #Mindfulness #Calma #Gratitud

    📖 Manual de Mindfulness ➤ https://amzn.to/39GKVhr

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    Nos vemos en la próxima práctica 🧘🏽‍♀️🌿
    NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.

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    13 min
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