Meditación Guiada para Encontrar Paz sin cambiar Nada. Amplía tu Conciencia🌟 Mindfulness
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Meditación Guiada para Encontrar Paz sin cambiar Nada. Amplía tu Conciencia🌟 Mindfulness
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Una práctica de mindfulness centrada en la atención directa a la experiencia, sin intentar modificarla ni dirigirla. Aquí no buscamos alcanzar ningún estado especial. Solo permitir que el momento se exprese tal como es, mientras tú lo observas con claridad, paciencia y amabilidad.
A través de la respiración natural, la atención abierta y una actitud de aceptación suave, esta meditación te acompaña a soltar la tensión interna, calmar la mente y descansar en una presencia más estable y profunda.
Un espacio donde nada tiene que ser distinto, donde puedes simplemente ser.
Es una invitación a reconectar contigo sin exigencias, sin lucha, sin perfección. A escucharte desde dentro, con honestidad y sin prisa.
🧘♂️ Esta práctica puede ayudarte a:
– Encontrar calma mental sin forzar nada
– Observar pensamientos y emociones con mayor claridad
– Cultivar presencia sin necesidad de visualizaciones
– Soltar la resistencia y aceptar lo que surge
– Cerrar con un momento de gratitud genuina y renovadora
Si en cualquier momento necesitas ajustar tu postura, respirar más libremente o pausar, escúchate. El autocuidado también forma parte de la práctica 🤍
🌱 Ideal para:
– Personas que buscan una meditación clara, sencilla y sin adornos
– Quienes desean calmar la mente sin técnicas complejas
– Momentos de estrés, agitación o saturación mental
– Retomar la atención plena desde una base estable y consciente
Puedes volver a esta meditación siempre que necesites regresar a ti, a la respiración, al presente y a la gratitud.
✨ Gracias por regalarte este espacio de conciencia.
Cada vez que eliges detenerte y escucharte, fortaleces tu bienestar interior.
#MeditaciónGuiada #Mindfulness #Calma #Gratitud
📖 Manual de Mindfulness ➤ https://amzn.to/39GKVhr
📲 Instagram ➤ https://www.instagram.com/kaixinproject_mindfulness/
📘 Facebook ➤ https://www.facebook.com/kaixinproject
🎧 Más meditaciones ➤ https://www.youtube.com/playlist?list=PLPvtGLOQk6om00g5EynmkaiQSm4PwTh3h
Si esta meditación te ha acompañado:
🤍 Déjanos tu comentario
🤍 Haz clic en “Me gusta”
🤍 Suscríbete al canal
🤍 Activa la campanita
🤍 Compártela con quien lo necesite
Gracias por estar aquí.
Nos vemos en la próxima práctica 🧘🏽♀️🌿
NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacion-guiada-con-borja-giron--6092921/support.
Ancora nessuna recensione