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Meditación Cantada

Meditación Cantada

Di: Niko Illesca
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A proposito di questo titolo
Este álbum reúne meditaciones cantadas con distintos enfoques, integrando voz, cuerpo y otras dimensiones en prácticas breves de acompañamiento. Cada pieza abre un espacio de práctica que, aunque responde a objetivos diversos, apunta a fortalecer la autonomía. Se proponen como prácticas activas de meditación y forman parte de una línea de trabajo que explora la voz como recurso para sostener procesos humanos.Niko Illesca Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • Yoga de la Voz - Om shakti Om
    May 4 2025

    Esta práctica está especialmente dedicada a las practicantes de Yoga de la Voz. Si eres principiante en el uso de la Voz, ten paciencia con tu práctica.

    En esta práctica se incluye movimiento, respiración y voz. Usamos el Mantra Om Shakti Om

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    16 min
  • Meditación Cantada - Gesto y Voz
    Nov 18 2024

    Esta práctica busca potenciar la conexión entre el gesto o movimiento y la voz. Puedes integrarla a tu rutina para potenciar esta conexión y profundizarla.

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    8 min
  • Meditación Cantada - Para el manejo de estrés
    Nov 7 2023

    Hola!

    Si bien esta práctica es apta para principiantes, te invito a detener el ejercicio si algo te molesta o te duele.

    Practicamos todos los ejercicios en silla.


    ¡Qué disfrutes!


    Niko

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    17 min
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