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Martial Hearts

Martial Hearts

Di: Fabrizio Poletti
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Martial Hearts', il podcast dove il combattimento incontra il cuore!
Qui esploreremo non solo l'arte delle MMA, ma anche esperienze di vita che si nascondono in ogni colpo e in ogni caduta.
Siamo qui per discutere di tecniche, strategie e allenamenti, ma anche per ispirarvi a superare le sfide quotidiane e a trovare la tua forza interiore. affronteremo temi motivazionali, combatteremo insieme il bullismo e ogni forma di violenza

Chi siamo noi? Academy of Fighting un’accademia di Mma a Milano e io sono Fabrizio Poletti presidente e coach

Ricordati: 'Siamo la sveglia che non vuoi sentire, ma di cui hai bisognoCopyright F.P. Igiene e vita sana
Episodi
  • Quando una donna inizia MMA

    Quando una donna inizia MMA
    Oct 20 2026
    Per anni abbiamo raccontato alle donne che il loro corpo deve essere soprattutto bello.
    Magro.
    Tonico.
    Sodo.
    Senza cellulite.
    Con la pancia piatta.
    Con il culo alto.
    Con le gambe lunghe.
    Praticamente per essere considerate in forma devono rispettare più requisiti di un concorso pubblico.
    Poi una ragazza entra in palestra.
    Inizia ad allenarsi.
    E scopre che quelle gambe che ha passato anni a giudicare possono tirare dei low kick della Madonna.
    Che quelle spalle che cercava di nascondere le permettono di lottare.
    Che quelle braccia che voleva soltanto più sottili possono diventare forti.
    E improvvisamente cambia la domanda.
    Non è più:
    “Come faccio a sembrare più bella?”
    Ma:
    “Vediamo che cazzo riesco a fare.”

    Produzione: Fabrizio Poletti
    Editing: Nikodali
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    9 min
  • MMA e amicizie tossiche

    MMA e amicizie tossiche
    Oct 14 2026
    “Sei cambiato.”
    Spero.
    È quello che dovrebbe succedere nella vita.
    Il problema è che alcune persone adorano la tua crescita…finché non cambia il rapporto che avevano con te.
    Quando inizi a mettere dei confini:
    “Sei cambiato.”
    Quando smetti di dire sempre sì:
    “Sei cambiato.”
    Quando hai degli obiettivi:
    “Non ti si vede più.”
    Quando smetti di fare cose che non vuoi fare:
    “Una volta eri più divertente.”
    No.
    Una volta avevo semplicemente meno capacità di dire di no.
    E l’MMA questa cosa te la insegna bene.

    Produzione: Fabrizio Poletti
    Editing: Nikodali
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    6 min
  • La mamma e le MMA

    La mamma e le MMA
    Oct 6 2026
    La cosa incredibile è che puoi diventare adulto, avere un lavoro, una famiglia, responsabilità…
    ma per lei hai sempre otto anni.
    “Ho combattuto.”
    “Hai mangiato?”
    “Ho vinto.”
    “Sì, ma hai mangiato?”
    “Mamma, ho vinto per KO!”
    “Va bene… però sei sciupato.”
    Ed è qui che forse le mamme hanno capito qualcosa che noi fighter impieghiamo una vita a capire.
    Noi siamo ossessionati dal diventare più forti.
    Impariamo a incassare, resistere, non mostrare paura, non mollare.
    Una mamma invece continua a vedere la persona prima del fighter.

    Produzione: Fabrizio Poletti
    Editing: Nikodali
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    7 min
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