Episodi

  • 110 - Ho tagliato male la banana: emozioni scomode e scuse ai figli, con Dolcevia Parenting
    Oct 30 2026

    Mia figlia urla disperata. Il motivo? Ho tagliato la banana nel modo sbagliato. 🍌

    Se ti sei ritrovata almeno una volta in questa scena, e nello stesso momento hai sentito salire dentro di te un vulcano, questa puntata è per te.

    Con Alexis Granelli ci rincorrevamo da mesi. Alla fine ci siamo trovate, e mi ha regalato una conversazione che mi ha lasciata in silenzio, nel senso più bello. Alexis è psicologa, consulente del sonno infantile e mamma. Ha accompagnato quasi 6.000 famiglie e dice di sé, con disarmante sincerità: “sono una mamma lavoratrice in difficoltà, come tutti”.

    Abbiamo parlato di quella via di mezzo che sembra impossibile: essere fermi e gentili insieme. Non sergenti, non zerbini. Autorevoli.

    E di quanto sia faticoso, perché siamo la prima generazione che prova a educare così mentre impara, nello stesso momento, a regolare se stessa. Noi che non tolleriamo tre secondi di noia alla fermata dell’autobus e ci arrabbiamo se il pacco Amazon non arriva il giorno dopo… chiediamo ai nostri figli di stare nella frustrazione. 🙃

    Ma c’è un momento che mi è rimasto addosso. Quando Alexis chiede: pensate alla potenza dei nostri genitori che tornano da noi e ci dicono “scusa, ho alzato la voce. Non è colpa tua, la responsabilità è mia”.
    Per tanti di noi è inimmaginabile. Ed è proprio lì che possiamo cambiare la storia.

    Perché la perfezione non è il nostro compito. L’umanità sì.

    🎧 Ascolta la puntata 110 di Mamme in carriera. Link in bio.
    E se hai domande per Alexis, scrivimele: ne faremo una puntata di approfondimento insieme. 💛

    #MammeinCarriera #genitorialitàconsapevole #disciplinapositiva #educazionegentile #autorevolezza #maternità #mammelavoratrici #podcastitaliano


    Per il montaggio di questa puntata ringrazio Eddy Fortini, ereditiero nullafacente del XX secolo!

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    Mamme in Carriera è un PODCAST di Elisabetta Pesenti.La quarta stagione è ideata scritta e prodotta da Elisabetta Pesenti e Dimitrij Zanusso. Sound design e post-produzione sono di Elisabetta Pesenti e Dimitrij Zanusso. Le sigle sono originali... nel senso che le abbiamo fatte noi...Altre musiche no. Sono su licenza Epidemic Sound


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    È vietata qualsiasi utilizzazione, totale o parziale, dei contenuti inseriti nel presente podcast “Mamme in Carriera”, ivi inclusa la memorizzazione, riproduzione, rielaborazione, diffusione o distribuzione dei contenuti stessi mediante qualunque modalità off-line o piattaforma tecnologica, supporto o rete telematica, senza previa autorizzazione scritta di Elisabetta Pesenti, che ha ideato e scritto i testi e detiene tutti i diritti. Le riproduzioni di brani di opere effettuate nel presente podcast hanno esclusivo scopo di critica, discussione e ricerca nei limiti stabiliti dall’art. 70 della Legge 633/1941 sul diritto d’autore.

    Per entrare in contatto con noi, farci domande o sostenere il nostro lavoro scrivi a⁠info@elisabettapesenti.com⁠ o su IG mammeincarriera_podcast

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    36 min
  • 109 - Una maternità evolutiva: come l'adozione può cambiare la vita (e il lavoro), con Elena Goretti
    Oct 22 2026

    Ci sono interviste che si preparano, e interviste che ti succedono. Questa, con Elena Goretti, mi è successa.

    Ed è successa in un modo nuovo, per la prima volta: dal vivo, sul palco di Geni.a.l - Genitori al Lavoro ospitato all'interno di di Bimbinfiera Milano e promosso e organizzato da Terziario Donna.

    Ero davanti a un pubblico vero. Le persone sedute lì davanti, gli sguardi, i silenzi, l’emozione che passava da una parte all’altra del palco. Per una come me, abituata all’intimità dello studio di registrazione, è stata un’esperienza che non dimenticherò.

    Elena è giornalista ed è madre adottiva. Mi ha raccontato la sua storia senza nessuna retorica: nessuna favola, nessun lieto fine di maniera. Solo la verità di un percorso lungo, faticoso e pieno d’amore. E proprio per questo ha emozionato me e tutte le persone in sala.

    Abbiamo parlato della burocrazia, delle attese, delle domande a cui si deve rispondere prima ancora di incontrare un figlio. Di quanto l’adozione non possa essere solo il modo di colmare un desiderio di genitorialità, ma debba essere una scelta di apertura vera verso un bambino o una bambina che ha già una storia.

    Abbiamo parlato del lutto della pancia: di quella maternità che non passa dal corpo e che va, in qualche modo, salutata. E di come poi ciò che arriva superi tutte le aspettative.

    Abbiamo parlato di lavoro, di come si possa essere accompagnate anche nei momenti di passaggio e di uscita, e della fierezza che resta quando si sceglie con coraggio. E di quanto, oggi, chi si avvicina all’adozione debba essere davvero pronto, perché lo scenario sta cambiando.

    Alla fine le ho chiesto cosa farebbe se da domani non potesse più fare divulgazione. La sua risposta ve la lascio scoprire: per me è stata il regalo più bello di questa conversazione.

    La condivido con voi con il cuore pieno, convinta che esistano mille modi di diventare madri, e che ognuno di questi meriti di essere ascoltato, riconosciuto e sostenuto. Anche, e soprattutto, nei luoghi di lavoro.

    Grazie Elena, per esserti fidata di me e di questo spazio.

    Grazie ad Antonio Mezzadra e a Giardino22 per le riprese e il montaggio.


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    40 min
  • 108 - Toccare il fondo e ricominciare: Dal mobbing alla comunicazione di crisi per il Parma Calcio, con Veronica Boldrin
    Aug 11 2026

    In questo estratto della puntata 107 di Mamme in Carriera, Veronica Boldrin racconta cosa significhi davvero affrontare l'incertezza lavorativa, toccare il fondo e trovare il coraggio di ricominciare.

    Ripercorrendo le oscillazioni della libera professione e lagestione delle difficoltà economiche, Veronica condivide il momento più buio della sua carriera: l'esperienza del mobbing subito in banca, l'isolamento in un ufficio senza finestre e la fatica quotidiana di nascondere il dolore alfiglio per proteggerne la serenità.

    La vera svolta professionale ed emotivaarriva con l'incarico di gestire la complessa comunicazione di crisi durante il fallimento del Parma Calcio in Serie A.

    Attraverso ritmi serrati e continuispostamenti, questa sfida le restituisce la consapevolezza del proprio valore, portandola a rifiutare una causa legale per tutelare la propria salute mentale, licenziarsi dalla banca e avviare con successo la libera professione.


    Se questa puntata ti offre spunti utili per la tua attività,ti invito a iscriverti al canale, lasciare un commento per condividere la tua esperienza e inviare l'episodio a chi potrebbe beneficiarne.


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    Sound design e post-produzione sono di Elisabetta Pesenti eDimitrij Zanusso.

    Le sigle sono originali... nel senso che le abbiamo fattenoi...

    Altre musiche no. Sono su licenza Epidemic Sound

    Un ringraziamento speciale ad Antonio Mezzadra per la suaprofessionalità e il suo cuore.

    Grazie anche al mio Bro per la location!

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    6 min
  • 107 - Sognatrici realizzate: La gestione della crisi del Parma Calcio, le sfide con un figlio e la bellezza di risposarsi, con Veronica Boldrin
    Aug 8 2026

    In questa puntata di Mamme in Carriera, ho il piacere di ospitare Veronica Boldrin, una professionista della comunicazione che si definisce una "sognatrice realizzata".

    Dal sogno giovanile della scrittura e dai primi passi nel giornalismo fino a ventidue anni in banca, la storia lavorativa di Veronica è segnata da svolte importanti. Di fronte a un'esperienza di mobbing e alla perdita del proprio ruolo, non si è arresa. In un momento di profonda incertezza personale ed economica, ha trovato il coraggio di ricominciare dalla libera professione, affrontando sfide complesse come la gestione dell'ufficio stampa per la crisi del Parma Calcio fallito in Serie A.

    Insieme abbiamo approfondito temi cruciali per il percorso personale e professionale delle donne, partendo dalla conciliazione e dal valore del lavoro di cura, con una riflessione sia sulla quantificazione economica del tempo dedicato alla casa e alla famiglia, sia sul superamento del gender pay gap. Abbiamo affrontato la complessità della genitorialità nelle fasi di transizione, ripercorrendo l'esperienza di crescere un figlio da madre separata, la gestione delle fatiche durante l'adolescenza e la capacità di restare un punto di riferimento saldo senza risultare invadenti. Infine, la nostra conversazione ha toccato il tema della ricostruzione personale e affettiva: la scelta di mettersi nuovamente in gioco nei sentimenti, la bellezza di risposarsi, di celebrare i propri traguardi e di costruire relazioni autentiche e di valore, sia nella vita privata sia in quella lavorativa.

    Una conversazione ricca di spunti pratici e di riflessioni sull'importanza di riconoscere il proprio valore, dire qualche "no" quando serve e guardare alle sfide con determinazione e costanza.

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    1 ora e 5 min
  • 106 - Quanto costa essere una libera professionista e madre in Italia?
    Jul 29 2026

    In questo episodio di Mamme in Carriera affronto un tema spesso considerato un tabù ma estremamente urgente: il rapporto tra donne, denaro e lavoro autonomo.

    Partendo dalle mie esperienze personali e da una riflessione sul retaggio culturale che ci insegna a non parlare di soldi, analizzo cosa significhi davvero gestire una libera professione quando si è anche madri in Italia.

    Nel corso della puntata condivido dati aggiornati sulla forza lavoro femminile, evidenziando il profondo gender pay gap che caratterizza il lavoro autonomo nel nostro Paese, dove il divario medio raggiunge i 15.000 euro all'anno tra colleghi uomini e donne.

    Esploro le differenze tra il rischio di "stagnazione" per le lavoratrici dipendenti e il rischio di vera e propria "evaporazione" per le libere professioniste dopo la maternità.

    Rifletto su come il tempo delle madri rimanga inevitabilmente frammentato, sull'impatto del carico mentale e familiare, e sulla necessità di smettere di vendere semplicemente le proprie ore lavorative per iniziare a valorizzare la propria capacità di risolvere problemi complessi.

    Si lo so, è una puntata un po' diversa. Ma ci tenevo a fare un'analisi il più possibile schietta, concreta e senza filtri che offre - spero - utili strumenti di valutazione per guardare con consapevolezza al proprio posizionamento professionale, superare il senso di colpa e riconoscere l'effettivo valore del proprio impatto sul mercato.

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    19 min
  • 105 - Dal perfezionismo alla gentilezza, con Chiara Puletti
    Jul 22 2026

    In questo episodio ho la gioia di ospitare un’amica di lunga data e una grande professionista: Chiara Puletti, esperta di comunicazione e branding per le istituzioni europee e docente di Public Speaking al College d'Europe. Con vent’anni di vita e lavoro a Bruxelles, Chiara condivide con me un racconto senza filtri su cosa significhi navigare le grandi transizioni della vita, dai vertici del settore privato alla ridefinizione dei propri spazi personali e professionali.


    Nel corso del nostro dialogo affrontiamo temi che toccano da vicino molte di noi: il passaggio dal sentirsi "project manager" della propria famiglia alla riappropriazione dell'identità personale, la trappola del perfezionismo, il confronto generazionale sull'attenzione e il coraggio della vulnerabilità. Parliamo anche di cosa significhi fare carriera nelle istituzioni europee, di etica del lavoro, di ascolto attivo e della capacità di accogliere il cambiamento con sana leggerezza.


    È una conversazione profonda ed elegante a cui tengo moltissimo, che offre una nuova prospettiva sul concetto di equilibrio e ci invita a liberarci dai modelli imposti, a superare il giudizio verso noi stesse e a riscoprire nella gentilezza la nostra vera forza.

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    52 min
  • 104 - Shitstorm social: come ci vacciniamo contro gli insulti? Con Stefano Ferri
    Jul 15 2026

    Dal suo coming out sul Corriere della Sera in un video di 8 minuti, agli insulti ricevuti, vi propongo questo estratto dall'intervista a Stefano Ferri (puntata integrale n.94), che con la sua autenticità e generosità ci racconta che cosa ha significato e significa per lui la visibilità, il presentarsi al mondo così com'è, senza filtri.


    Non immagino neanche quello che la sua scelta quotidiana possa significare per lui, il coraggio che rappresenti, la forza di reagire ( o cancellare!) gli assalti di hater e leoni da tastiera.


    Eppure lui ci parla di un momento drammatico come dell'inizio della sua 'vaccinazione emotiva'. Un estratto sull'importanza dell'igiene mentale, e sul coraggio di essere se stessi.

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    5 min
  • 103 - Il Pesce incontra il Cancro: Maternità, Autenticità e la Forza della Vulnerabilità, con Francesca Mantini
    Jul 7 2026

    In questa puntata di Mamme in Carriera, incontro Francesca Mantini in un dialogo intimo e profondamente commovente che ridefinisce il concetto stesso di genitorialità di fronte alle sfide più dure della vita.


    Francesca, donna di Trieste che vive a Milano convive da oltre dieci anni con una complessa storia oncologica: undici interventi chirurgici, terapie pesanti e un corpo profondamente segnato dalla cura.

    Ma questa non è una storia di sola malattia. È il racconto straordinario di come Francesca ha scelto di abitare la sua vita e la sua maternità con un'intenzionalità e un'autenticità disarmanti, crescendo da sola i suoi due figli, Mattia ed Edoardo.


    Partendo dalla genesi del suo libro, “Il pesce incontra il cancro” — un titolo nato dall'ironia del figlio maggiore e con la copertina disegnata dal più piccolo, i cui proventi sostengono anche la ricerca di AIRC —, Francesca ci accompagna all'interno del proprio nucleo familiare.


    Mi ha confidato come, grazie a un profondo percorso di analisi, abbia scardinato il tabù della perfezione genitoriale per mostrare ai suoi bambini una verità accogliente e adatta alla loro età, insegnando loro a stare nella vulnerabilità e a dare un nome anche alle emozioni più scomode, come la rabbia.


    Insieme abbiamo esplorato la bellezza nascosta nei riti quotidiani e nella creatività: dalle sfide culinarie bendati fino alle tre semplici ma potenti regole della loro casa: non fare male, non farsi male e divertirsi .

    Ascoltarla mi ha ricordato una lezione fondamentale che spesso noi genitori lavoratori dimentichiamo: prima di essere madri o padri, siamo persone. E che l'affetto dei nostri figli non è un diritto acquisito, ma qualcosa che conquistiamo ogni giorno con la nostra presenza reale.


    Condivido con voi questa chiacchierata con profonda emozione, certa che la straordinaria resistenza umana e la luce di Francesca sapranno offrirvi uno sguardo nuovo su cosa significhi davvero esserci, per i nostri figli e con i nostri figli.


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    52 min