Episodi

  • 395 - Powerlifting: Ab wann mehr Maximalkraft ungesund wird - mit Pascal Su
    Aug 8 2026
    Ist Bewegungsdiversität der Schlüssel zum Erfolg im Kraftdreikampf?
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    1 ora e 29 min
  • 394 - Q&A: Split Squat Varianten, Skoliose und Training für HWS & Nacken
    Aug 1 2026
    Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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    2 ore e 8 min
  • 393 - Krafttraining kann mehr - mit Manuel Guarrera aka gravitycoach
    Jul 25 2026
    Was passiert, wenn man aufhört, Bewegung in Schubladen zu denken?
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    54 min
  • 392 - Mind-Muscle Connection: Mythos oder Gamechanger?
    Jul 18 2026
    Wer das Prinzip hinter externem und internem Fokus einmal verstanden hat, sieht Training komplett anders.
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    1 ora e 22 min
  • 391 - Was einen guten Personal Trainer ausmacht
    Jul 11 2026
    Andi und Kuis teilen ihre Erfahrungen aus über 40 Jahren Personal Training mit euch.
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    1 ora e 20 min
  • 390 - Die Kunst des personal Trainings mit Arne Otte
    Jul 4 2026
    Erfolgreich als Trainer wird man nicht durch Marketing, sondern durch echte Arbeit.
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    1 ora e 3 min
  • 389 - Vom Athleten zum Bodybuilder
    Jun 27 2026
    Manche Antworten findet man nicht im Internet, sondern nur im eigenen Training.
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    59 min
  • 388 - Q&A: Stabilitätstraining, Tiefenmuskulatur & Selbstvermarktung
    1 ora e 26 min