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  • Leben mit multipler Sklerose (25) - "Pflege? Ja bitte. Aber wie?!" mit Sabrina Walter

    Leben mit multipler Sklerose (25) - "Pflege? Ja bitte. Aber wie?!" mit Sabrina Walter
    Sep 25 2025
    "Du solltest mal einen Pflegegrad beantragen" - ein Satz, der erstmal schockiert. Aber warum eigentlich?

    Pflegeberaterin Sabrina Walter räumt mit den größten Mythen rund um Pflege bei MS auf. Es geht nicht um Pflegeheime und Hilflosigkeit, sondern um clevere Unterstützung, die euer Leben leichter macht.

    Was euch erwartet:
    • Der Moment, in dem Pflege plötzlich Sinn macht
    • Wie ihr den Behördendschungel ohne Stress durchquert
    • Was beim Besuch des Medizinischen Dienstes wirklich passiert
    • (und warum ihr keine Angst haben müsst)
    • Der Geheimtipp, wie Angehörige wieder durchatmen können
    • Pflege ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Werkzeug für mehr Selbstbestimmung.
    Hört rein, auch wenn ihr denkt: "Betrifft mich (noch) nicht." Manchmal sind es genau diese Gespräche, die alles verändern.

    30 Minuten, die euren Blick auf Pflege verändern werden.

    Kontakt:
    Internet:     www.herzlich-beraten.de
    Facebook:     Sabrina Walter Ehemals Berck

    Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

    Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram:     @irenesybertz
    Sie freut sich auf euch!

    Besucht auch unsere Website rund um MS: www.ms-voices.de

    Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.
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    35 min
  • Leben mit multipler Sklerose (24) - „Nicht lustig – Wir müssen reden“ mit Katja Kerschgens

    Leben mit multipler Sklerose (24) - „Nicht lustig – Wir müssen reden“ mit Katja Kerschgens
    Sep 19 2025
    Was passiert, wenn die MS nicht mehr stehen bleibt, sondern schleichend voranschreitet? Viele verdrängen diesen Moment – doch irgendwann holt er uns ein.

    In dieser Folge sprechen Irene und Katja Kerschgens (Rhetorik-Trainerin, Mental Coach und seit über 30 Jahren selbst mit MS lebend) über das, worüber kaum jemand reden will: die Progression bei MS.
    • Welche Ängste bleiben oft unausgesprochen?
    • Wie unterscheidet man zwischen realistischen Sorgen und Katastrophendenken?
    • Wie kann man sich vorbereiten – ohne im Worst Case zu leben?
    Ein ehrliches, berührendes Gespräch über Unsicherheit, Hoffnung und die Kunst, stark zu bleiben. Nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige, die verstehen wollen, was in ihren Liebsten vorgeht.

    🎧 Jetzt reinhören – denn manchmal müssen wir über das sprechen, was nicht lustig ist.

    Ihr möchtet Katja Kerschgens folgen?
    Instagram:     @katjaskunst
    Facebook:     katja.kerschgens.5
    und via     www.katjaskunst.de

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    27 min
  • Leben mit multipler Sklerose (23) - "Wenn die Seele nicht mehr mitmacht." mit Dr. Sabine Schipper

    Leben mit multipler Sklerose (23) - "Wenn die Seele nicht mehr mitmacht." mit Dr. Sabine Schipper
    Aug 22 2025
    Multiple Sklerose betrifft nicht nur den Körper – sondern auch das Herz, den Kopf, die Kraft, weiterzumachen.
    Was tun, wenn Sorgen überhandnehmen, Erschöpfung den Alltag bestimmt und selbst Freunde sagen: „Du siehst doch gut aus“?

    In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sabine Schipper – Psychologin und Geschäftsführerin der DMSG NRW – über genau diese unsichtbaren Herausforderungen. Und darüber, was wirklich hilft.

    Du erfährst:
    • Warum die Psyche bei MS oft übersehen – aber extrem belastet ist
    • Wie du emotional stabil bleibst – trotz Diagnose, Alltag und Krisen
    • Welche Hilfe es gibt – kostenlos, professionell, vertrauenswürdig
    • Warum du bei Fragen nicht auf Social Media, sondern auf seriöse Stellen setzen solltest
    Ein Gespräch, das berührt, stärkt und Mut macht.
    Jetzt reinhören – und dranbleiben. Denn du bist nicht allein.

    Alle Infos zu den Angeboten der DMSG NRW: www.dmsg-nrw.de (Landesverband)
    und www.dmsg.de (Bundesverband)

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    42 min
  • Leben mit multipler Sklerose (22) - "Was, wenn alles, was du über Multiple Sklerose zu wissen glaubst, völlig veraltet ist?" mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth

    Leben mit multipler Sklerose (22) - "Was, wenn alles, was du über Multiple Sklerose zu wissen glaubst, völlig veraltet ist?" mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth
    Aug 11 2025
    Diese Folge wird dein Verständnis von MS komplett auf den Kopf stellen:
    • Ein Epilepsie-Medikament gegen MS? Prof. Dr. Dr. Sven Meuth erklärt, warum Nervenzellen manchmal "durchdrehen" – und wie ein völlig unerwarteter Therapieansatz helfen könnte.
    • 5.000 Jahre alte Gene bestimmen dein MS-Risiko heute? Eine wissenschaftliche Entdeckung, die spannender ist als jede Netflix-Doku: Wie unsere Vorfahren aus der Pontisch-Kaspischen Steppe unser Schicksal mitgeschrieben haben.
    • "Keine Schübe = alles gut"? FALSCH. Was wirklich in deinem Gehirn passiert, während du denkst, es ist alles ruhig.
    • Können wir MS eines Tages heilen – nicht nur stoppen, sondern wirklich HEILEN?
    Das ist nicht nur ein Podcast über MS. Das ist eine Reise in eine völlig neue Welt der Medizin.
    Wenn du dachtest, du kennst MS – dann wirst du nach dieser Folge alles neu bewerten müssen.
    Jetzt reinhören und verstehen, warum MS heute so viel mehr ist, als wir je dachten.
    Die Wahrheit ist komplexer. Und hoffnungsvoller. Als du denkst.
    Es lohnt sich, Prof. Dr. Sven Meuth zu folgen:

    https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/klinik-fuer-neurologie
    https://www.reine-nervensache.de/

    Instagram:     @reinenervensache_meuth


    Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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    44 min
  • Leben mit multipler Sklerose (21) - "Bewegung bringt Balance" mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer

    Leben mit multipler Sklerose (21) - "Bewegung bringt Balance" mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer
    Jun 20 2025
    Was Sport bei MS wirklich verändern kann.

    Kann Bewegung das Immunsystem beeinflussen? Und was, wenn Sport nicht nur die Symptome lindert, sondern sogar das Fortschreiten der MS positiv beeinflussen kann? In dieser Folge von MS Voices spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer von der TU Dortmund – Sportmediziner, Forscher, Preisträger und jemand, der mit Herzblut daran arbeitet, das Leben von Menschen mit MS aktiv zu verbessern.

    Im Mittelpunkt stehen seine aktuelle Studie zu hochintensivem Intervalltraining (HIIT) bei MS sowie sein Herzensprojekt: die Online-Sportsprechstunde, ein kostenloses, niedrigschwelliges Angebot für alle, die sich mehr bewegen möchten – auch mit Einschränkungen.

    Wir sprechen darüber:
    • Warum HIIT oft besser wirkt als klassisches Ausdauertraining
    • Wie Bewegung das Immunsystem beeinflussen kann
    • Welche Rolle Motivation spielt – besonders an den schwierigen Tagen
    • Welche einfachen Tipps jede*r im Alltag umsetzen kann
    Diese Folge macht Mut, zeigt Alternativen auf und bringt dich vielleicht sogar ein bisschen in Bewegung – mental wie körperlich. Jetzt reinhören & weiterempfehlen!

    Links:
    Sportmedizinische Sprechstunde für Menschen mit MS: dmsg-hamburg.de

    Aktuelle Studien (auch die Sprechstunde) und Veröffentlichungen: https://sport.kmst.tu-dortmund.de/arbeitsbereiche/arbeitsbereich-1/forschung/

    Forschung: kmst.tu-dortmund.de

    Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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    Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen.
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    32 min
  • Leben mit multipler Sklerose (20) - "Fatigue, Schlaflosigkeit und MS" mit Dr. med. Pöhlau

    Leben mit multipler Sklerose (20) - "Fatigue, Schlaflosigkeit und MS" mit Dr. med. Pöhlau
    May 16 2025
    Wenn die Erschöpfung unsichtbar bleibt... Man sieht sie nicht – aber sie raubt dir jede Kraft: Fatigue.

    Und wenn dann auch noch der Schlaf nicht erholsam ist, fühlt sich selbst der kleinste Alltag wie ein Marathon an.
    In dieser Folge spricht Irene mit Dr. med. Dieter Pöhlau über das, was viele mit MS so stark belastet: chronische Erschöpfung, Schlafprobleme und der unsichtbare Kampf um Energie.
    Was passiert im Körper? Was kann wirklich helfen? Und wie können wir lernen, besser mit diesen unsichtbaren Symptomen zu leben?

    Eine Folge voller Verständnis, Wissen und Hoffnung – für dich und deine Reise mit MS.

    Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
    https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
    https://dmsg-nrw.de/


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    27 min
  • Leben mit multipler Sklerose (19) - "Mehr als nur ein 'Malheur" mit Dr. med. Pöhlau

    Leben mit multipler Sklerose (19) - "Mehr als nur ein 'Malheur" mit Dr. med. Pöhlau
    Apr 30 2025
    Was MS mit Blase und Darm macht (und was hilft!)

    Häufiger Harndrang, Inkontinenz, soziale Isolation – Blasen- und auch Darmprobleme sind für viele MS-Betroffene eine große Belastung, über die oft geschwiegen wird. In dieser wichtigen Episode von 'MS Voices' begrüßen wir Dr. med. Pöhlau, einen erfahrenen Arzt für Neurologie, Geriatrie, Intensivmedizin, physikalische Therapie und Schlafmedizin, Chefarzt der Neurologie a.D. und Ärztlicher Direktor a.D. der DRK Kamillus-Klinik Asbach sowie stellvertretender Bundesvorsitzender der DMSG und Landesvorsitzender der DMSG in Nordrhein-Westfalen. Mit seiner umfassenden Expertise bringt er Licht ins Dunkel dieser Tabuthemen.

    Wir sprechen offen über Ursachen, Symptome und vor allem die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten. Erfahrt, welche Therapien und Hilfsmittel es gibt, um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen und wie ihr wieder mehr Lebensqualität gewinnen könnt. Eine hoffnungsvolle Folge mit fundierten Informationen und Unterstützung für alle, die sich mit Blasen- und/oder Darminkontinenz bei MS auseinandersetzen.

    Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
    https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
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    26 min
  • Leben mit multipler Sklerose (18) - "Träume wagen - Der Berg ruft!" mit Ann-Kathrin Kauderer

    Leben mit multipler Sklerose (18) - "Träume wagen - Der Berg ruft!" mit Ann-Kathrin Kauderer
    Apr 11 2025
    Hallo, liebe MS Voices Community! Irene hier, eure Stimme für ein Leben mit MS, das keine Grenzen kennt. Heute habe ich eine ganz besondere Geschichte für euch. Eine Geschichte von einer Frau, die sich von einem heftigen MS-Schub nicht aufhalten ließ, die Berge versetzt und jetzt die Zugspitze im Visier hat. Ann-Kathrin Kauderer (Anky) hat mich mit ihrer unglaublichen Willenskraft und ihrem Mut inspiriert. Wir sprechen über ihre Alpenüberquerung mit Plan B, ihre Gipfelerfolge, die sie trotz MS feiert, und natürlich über ihr großes Ziel: die Zugspitze 2025.

    Wie fühlt es sich an, wenn man trotz MS Gipfel erklimmt, die selbst gesunde Menschen an ihre Grenzen bringen? Was war das Verrückteste, was sie je auf einer Wanderung erlebt hat? Und vor allem: Welche Botschaft möchte sie uns allen mit auf den Weg geben?

    Seid gespannt auf ein Gespräch voller Inspiration, Mut und dem unbändigen Willen, Träume zu wagen. Denn wie wir alle wissen: Die MS bestimmt nicht, was wir können! Schaltet ein bei der neuen Folge von MS Voices – Der Berg ruft!

    Hier erfahrt ihr mehr über Ann-Kathrin:
    https://anky-and-ms.de/
    Instagram:     @anky-and-ms

    Liebe MS Voices Community! Wisst ihr was? Ich möchte, dass wir ins Gespräch kommen. Nicht nur über MS, sondern über alles, was euch bewegt. Habt ihr Fragen, Anregungen oder Themenwünsche für den Podcast? Oder vielleicht möchtet ihr sogar selbst eure Geschichte erzählen und Gast bei MS Voices sein? Dann schreibt mir! Ihr findet mich auf Instagram unter @irenesybertz. Lasst uns gemeinsam diesen Podcast gestalten und zu einem Ort des Austauschs und der Inspiration machen. Ich freue mich auf eure Nachrichten!

    Eure Irene

    Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

    Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/
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    23 min