VAI JAUNĀ PAAUDZE SĀK MOSTIES? 👀

Vai mēs patiešām domājam paši, vai arvien biežāk ļaujam sociālajiem tīkliem, algoritmiem un apkārtējai videi noteikt, kā mums dzīvot, izskatīties un pat veidot attiecības? 🤔

Šoreiz MOSTIES papildu epizodē pie manis viesojas jaunā modele Nellija Bārdiņa, kura jau 16 gadu vecumā sāka interesēties par filozofiju, patstāvīgi izglītoties un uzdot jautājumus par pasauli, kurā dzīvojam.

📱 Sociālie tīkli un attiecības. Vai Instagram rada ilūziju par perfektu dzīvi un liek mums tiekties pēc nereāliem standartiem?

🤖 Mākslīgais intelekts. Vai tehnoloģijas palīdz cilvēkam attīstīties vai pamazām atņem vēlmi domāt patstāvīgi?

❤️ Vīrieši, sievietes un mūsdienu attiecības. Kā mainījušās jauniešu vērtības, vēlmes un priekšstati par attiecībām?

🧠 Izglītība un kritiskā domāšana. Kāpēc tik daudzi izvēlas bezgalīgi ritināt ekrānu, nevis ieguldīt laiku sevis izglītošanā?

Pieskaramies arī modeles dzīves aizkulisēm, pārtikai, apģērbam un dažādiem priekšstatiem par mūsdienu sabiedrību.

🔥 Šoreiz nevis eksperta lekcija, bet atklāta saruna par to, ko pamana jauns cilvēks, kurš tikai sāk veidot savu izpratni par pasauli.

Man personīgi ir prieks redzēt jauniešus, kuri nebaidās jautāt, meklēt un domāt ārpus ierastajiem rāmjiem.

Jo pamošanās nesākas ar visām pareizajām atbildēm. Tā sākas ar pirmajiem jautājumiem.

🎙️ MOSTIES - vieta, kur uzdodam jautājumus un apšaubām pieņēmumus.

👇 Kā tev šķiet — vai jaunā paaudze kļūst apzinātāka vai tieši pretēji, arvien atkarīgāka no digitālās pasaules?

VIEŠŅA - NELLIJA BĀRDIŅA

MOSTIES - PĒTERIS VALDMANIS

Instagram: https://www.instagram.com/valdmanisp/

🎬 Ieraksta studija: No Limits

Sarunā izskan personīgi viedokļi, pieredze un pieņēmumi, nevis zinātniski apstiprināti secinājumi.

···

#mosties #jaunāpaaudze #sociālietīkli #mākslīgaisintelekts #attiecības #kritiskādomāšana #pašizaugsme #podkāsts #vīrieši

Kāpēc vieni cilvēki gadiem cīnās ar lieko svaru, kamēr citi ēd sātīgi un savu svaru saglabā bez nepārtrauktas kaloriju skaitīšanas? 🤔Vai tiešām viss ir tik vienkārši kā “ēd mazāk, kusties vairāk”? Un cik lielā mērā mūsu izpratni par veselīgu uzturu ir veidojušas novecojušas rekomendācijas, pārtikas industrija un mārketings?Šajā MOSTIES epizodē pie manis viesojas Sandija Šplīta - diplomēta uztura speciāliste, Anti-Aging Institute vadošā uztura speciāliste un GLP-1 un Allurion svara samazināšanas programmu vadītāja.Sandija ikdienā strādā ar cilvēkiem, kuri vēlas samazināt svaru, uzlabot vielmaiņas veselību un mainīt savus ēšanas paradumus.Sarunā pieskaramies jautājumiem, kas skar gandrīz ikvienu no mums. 🔥🥩 Gaļa, olas un karnivora uzturs. Vai cilvēks var pilnvērtīgi dzīvot bez šķiedrvielām? Kāda ir zarnu mikrobioma nozīme, un vai sarkanā gaļa patiešām ir tik bīstama, kā bieži dzirdam?⚖️ Kaloriju skaitīšana un liekais svars. Kāpēc Sandija neatbalsta nepārtrauktu kaloriju skaitīšanu? Kāda nozīme ir olbaltumvielām, ogļhidrātiem, insulīnam un ēšanas paradumiem?💉 GLP-1 medikamenti un tievēšanas injekcijas. Kā tie darbojas? Kam tie var palīdzēt, kādas ir iespējamās blaknes un kas notiek pēc to lietošanas pārtraukšanas?🥚 Ko patiesībā nozīmē ēst veselīgi? Vai proteīna batoniņš automātiski ir veselīgs? Kāpēc svarīgi skatīties ne tikai uz kalorijām, bet arī uz produktu sastāvu?🧠 Uzturs, hormoni un vielmaiņa. Runājam par badošanos, glikozes svārstībām, holesterīnu, asins analīzēm, muskuļu masu un individuālu pieeju uzturam.Sarunā Sandija dalās arī ar savu pieredzi universitātē, kur viņa jau studiju laikā sāka apšaubīt dažus tradicionālās uztura izglītības pieņēmumus.Un, protams, neizpaliek arī mūsu atšķirīgie skatījumi - īpaši jautājumos par šķiedrvielām, holesterīnu un karnivora uzturu.Šī nav saruna par kārtējo brīnumdiētu. Tā ir saruna par to, kā labāk izprast savu organismu un iemācīties uzņemties atbildību par savu veselību.🎙️ MOSTIES - vieta, kur uzdodam jautājumus, apšaubām pieņēmumus un meklējam atbildes.👇 Un tagad jautājums tev: Vai esi kādreiz skaitījis kalorijas vai izmēģinājis diētu, kas ilgtermiņā nav devusi cerēto rezultātu? Padalies komentāros!VIEŠŅA - SANDIJA ŠPLĪTAInstagram: @sandijasplitaMājaslapa: www.sandijasplita.comMOSTIES - PĒTERIS VALDMANISInstagram: @valdmanisp🎬 Ieraksta studija: No LimitsEpizodē izskan sarunas dalībnieku viedokļi un pieredze. Informācija neaizstāj individuālu medicīnisku konsultāciju vai ārstēšanu.···#mosties #sandijašplīta #uzturaspeciālists #uzturs #veselība #liekaissvars #vielmaiņa #glp1 #svarasamazināšana #karnivors #veselība #podkāsts