Gandrīz puse balsstiesīgo Latvijas iedzīvotāju nepiedalījās vēlēšanās. Vai tā ir vienaldzība, neuzticība sistēmai vai apzināta izvēle?Šajā MOSTIES epizodē pie manis atkārtoti viesojas Daniēls Āboliņš. Šoreiz tiekamies uzreiz pēc vēlēšanām, kurās “Mēs mainām noteikumus” palika zem 5% robežas.Runājam par to, ko Daniēls domā par vēlēšanu rezultātu, kāpēc Kulbergs spēja uzrunāt tik lielu vēlētāju daļu, sociālo tīklu ietekmi uz politiku un kļūdām, kuras tika pieļautas vēlēšanu kampaņas laikā.Bet saruna ātri kļūst daudz plašāka.Kāpēc tik daudz cilvēku vairs neiet balsot? Vai politika vispār spēj kaut ko mainīt cilvēka dzīvē? Vai arī vienīgais, uz ko vari paļauties, esi tu pats?Runājam par imigrāciju, propagandu, vārda brīvību, nodokļiem, valsts parādu, Rail Baltica, protestiem, sabiedrības pasivitāti un robežu starp individuālo brīvību un atbildību pret pārējo sabiedrību.Sarunas otrajā daļā pieskaramies arī Danielam ārpus politikas - stresam, attiecībām, sportam, smēķēšanai, meditācijai, disciplīnai un tam, ko intensīvs politiskais periods viņam pašam ir iemācījis.Un pašās beigās - ātrie jautājumi: brīvība vai drošība, kapitālisms vai sociālisms, principi vai popularitāte, Dievs vai nejaušība, patiesība vai miers… un vai Latvija pēc četriem gadiem būs labāka vai sliktāka.Raksti komentārā - vai tu biji balsot? Un, ja nebiji, kāpēc?MOSTIES.···#mosties #latvija #politika #vēlēšanas #vārdabrīvība #saeima #railbaltica #rix #rīgaslidosta #imigrācija #nodokļi #protests #sabiedrība #ekonomika #podkāsts

Kas mēs patiesībā esam un cik daudz no realitātes mēs vispār spējam uztvert? 👁️Karina Avanesova ir kvantu dziedniece, kvantu skolas autore, apziņas arhitektūras un daudzdimensionālās DNS pētniece.Šajā epizodē dziļi ieejam ezotērikas un apziņas pasaulē. Runājam par sapņiem un to simboliem, intuīciju, zemapziņu, ego, dvēseli, enerģiju, manifestāciju, bērnības programmām, prāta un ķermeņa saikni, kā arī par to, vai aiz mums redzamās materiālās pasaules ir vēl kaut kas vairāk.Karina dalās arī ļoti personīgā pieredzē - par neparastām sajūtām jau bērnībā, sapņiem, veselības problēmām, kurām viņa nespēja atrast izskaidrojumu, un ceļu, kas viņu aizveda arvien dziļāk sevis un neredzamās pasaules izzināšanā. Runājam arī par pentagrammu un citiem simboliem, 666, “tumšo” un “gaišo”, intuīciju, citām civilizācijām, telepātiju un daudzām citām tēmām, par kurām ikdienā skaļi runā reti.Šī nav saruna par to, kam tev būtu jātic. Tā ir saruna, kas aicina uzdot jautājumus.Kas es esmu? Ko es pats jūtu? Un vai es esmu daudz vairāk par to, ko līdz šim esmu par sevi domājis?Mosties. Vieta, kur sākas jautājumi. 🔥···#mosties #podkāsts #latvija #zemapziņa #ezotērika #garīgums #spiritualitāte #sapņi #buddas #simboli #simbolismi #sātans #saturns #matrica #matrikss

Ko patiesībā nozīmē būt veselam un vai pietiek ar to, ka tavas analīzes atrodas “normas” robežās?Šajā MOSTIES epizodē pie manis viesojas Lauris Mičulis - fitnesa treneris, uzņēmējs un satura veidotājs, ar kuru runājam par fizisko spēku, uzturu, asins analīzēm, uztura bagātinātājiem, izglītību un mūsu pašu atbildību par savu veselību.Runājam par to, kāpēc bērni arvien mazāk kustas un vai veselīgākam dzīvesveidam sabiedrībā vajadzētu būt vieglāk pieejamam. Pieskaramies arī body positivity kustībai un robežai starp sevis pieņemšanu un veselības problēmu normalizēšanu.Lauris skaidro, kāpēc sievietēm nevajadzētu baidīties no spēka treniņiem un muskuļiem, un kāpēc, kļūstot vecākiem, muskuļu spēks, kustīgums un kaulu veselība kļūst arvien nozīmīgāki.Runājam arī par izglītību. Vai diploms automātiski nozīmē, ka cilvēks ir izglītots? Vai ārstam pietiek ar universitātē iegūtajām zināšanām, vai profesionālās zināšanas nepārtraukti jāatjauno? Un cik daudz pats cilvēks ir gatavs mācīties, pārbaudīt informāciju un saprast, nevis vienkārši uzticēties autoritātei?Saruna aiziet arī līdz sociālajiem tīkliem - no TikTok un Facebook komentāru “zvēru dārza” līdz Laura pieredzei, savulaik veidojot pat 50 video dienā, un tam, kā regulāra satura veidošana palīdzēja izveidot auditorijas uzticību un biznesu.Daļa epizodes veltīta asins analīzēm. Kas nosaka laboratoriju references intervālus? Vai “normā” automātiski nozīmē optimāli? Ko patiesībā pasaka magnija analīzes? Vai ar sauli vien pietiek, lai uzturētu D vitamīna līmeni? Runājam par atšķirību starp atsevišķu laboratorijas rādītāju un daudz plašāku cilvēka veselības ainu.Pieskaramies arī stresam - tam, kā ilgstošs psiholoģiskais stress un nepārtraukta negatīvas informācijas plūsma var ietekmēt cilvēka pašsajūtu un veselību.Sarunā ir arī vairākas tēmas, kurās mums ar Lauri skatījums ne vienmēr ir identisks un tieši tāpēc tās ir interesantas. Runājam par uzturu, uztura bagātinātājiem, laboratoriskajiem rādītājiem, veselības rekomendācijām un to, kur beidzas vienkārša informācijas zināšana un sākas tās reāla izpratne.Epizodes noslēgumā saruna kļūst vēl plašāka - par CSDD datu drošības gadījumu, valsts institūciju un politiķu atbildību un vienkāršu jautājumu: ja kļūdu pieļauj valsts, kurš par to atbild?Šī nav saruna par to, ka vienam cilvēkam ir visas pareizās atbildes. Tā ir saruna par jautājumu uzdošanu, informācijas pārbaudīšanu un spēju pašam uzņemties lielāku atbildību par savu ķermeni, zināšanām un dzīvesveidu.🎙️ Viesis - Lauris Mičulis🎧 MOSTIES - vieta, kur sākas jautājumi.#mosties #fitnesakanāls #laurismičulis #veselība #fitness #uzturs #asinsanalīzes #spēkatreniņi #dzīvesveids #podkāsts #peptīdi #stereoīdi

Ko tu mainītu savā dzīvē, ja patiesi apzinātos, ka tev ir tikai viens šāviens?Šajā MOSTIES epizodē sarunājos ar Robertu Bērziņu - treneri, kurš divreiz saskāries ar vēzi un kura pieredze būtiski mainījusi viņa skatījumu uz veselību, treniņiem un pašu dzīvi.Runājam par fastingu un to, kāpēc Roberts labprāt pirmo maltīti atliek līdz vēlākam dienas laikam. Par treniņiem tukšā dūšā, enerģiju un fokusu, kā arī par to, cik ļoti mūsu priekšstati par “normālu” pašsajūtu ir atkarīgi no tā, pie kā esam pieraduši. Iespējams, daudzi pat nezina, cik labi viņi patiesībā varētu justies.Roberts stāsta arī par darbu ar klientiem un to, kāpēc ar treniņu programmu vien nepietiek - reizēm vispirms jāmaina cilvēka izpratne par uzturu, kustību un ikdienas paradumiem. Pieskaramies viņa pārejai no klasiskās trenažieru zāles uz kalistēniku, mobilitātei, funkcionālam spēkam un tam, kā mainījās viņa ķermenis.Liela sarunas daļa ir par Roberta pieredzi ar vēzi. Par ārstēšanos, ķīmijterapiju, svara zaudēšanu, kustības un fiziskās sagatavotības nozīmi viņa atveseļošanās laikā, kā arī psiholoģiski daudz smagāko otro saslimšanas reizi. Roberts stāsta, kā centās neapstāties - turpināja kustēties, sportot, satikt draugus un būt ārā, jo tieši bezdarbībā viņš visvairāk juta, kā tuvojas “melnais mākonis”.Šī pieredze mainīja arī viņa attiecības ar dzīvi. Pēc kārtējām pārbaudēm pat vienkārša pastaiga parkā, putnu skaņas vai saulriets var atgādināt: “Cik labi, ka es vēl esmu šeit.”Runājam par ģenētiku un dzīvesveidu, fiziskajām aktivitātēm, uzturu, alkoholu un smēķēšanu, par mūsu ikdienas izvēļu kopumu un to, kāpēc vectēvs, kurš nodzīvoja līdz 90 gadiem ar cigareti rokā, nav labs arguments sava dzīvesveida ignorēšanai.Pieskaramies arī gavēšanai un Roberta pieredzei ar 72 stundām bez ēdiena, brokastu izlaišanai, laika menedžmentam, dopamīna stimuliem, sociālajiem tīkliem un tam, kā cilvēks var gadiem atlikt pārmaiņas, kamēr TikTok, Netflix un citas izklaides palīdz uz brīdi aizmirst, ka ar savu dzīvi neesi apmierināts.Runājam par uzturu, zivīm un omega-3, par spēju ieklausīties savā ķermenī, kā arī par Roberta pieredzi ar sporta farmakoloģiju. Viņš atklāti stāsta par to, ko pats savulaik ir izmēģinājis, kādas blaknes jutis un kāpēc jauniešiem neiesaka meklēt īsceļu ar steroīdiem, pirms gadiem nav uzbūvēta sava dabīgā bāze.Bet pāri visam šī ir saruna par laiku.Par cilvēkiem, kuri gadiem paliek darbā, ko ienīst, attiecībās, kurās nevēlas būt, vai dzīvesveidā, kurā nejūtas labi, jo vienmēr šķiet - mainīšu kaut kad vēlāk.Roberts šo sajūtu pazīst no pavisam citas perspektīvas.Tev nav bezgalīgi daudz laika. Tev ir tikai viens šāviens.📍 Filmēts No Limits studijā.Sarunā izskan viesu un vadītāja personīgā pieredze un viedokļi. Veselības jautājumos individuālus lēmumus pieņem kopā ar atbilstošu veselības aprūpes speciālistu.#mosties #robertsbērziņš #veselība #dzīvesveids #treniņi #kalistēnika #motivācija #fāstings #vēzis #disciplīna

Vai cilvēks ir aizmirsis, kā dzīvot?Šajā MOSTIES epizodē pie manis viesojas Artūrs Ķirps - fizioterapeits, ķermeņa terapeits, ceļotājs un projekta “Tīrs un Brīvs” autors. Artūrs savu darbu un dzīvi lielā mērā veltījis cilvēka ķermeņa, prāta un dzīvesveida savstarpējo sakarību izpētei.Artūra ceļš nav sācies tikai teorijā. Viņš ir ieguvis profesionālo bakalaura grādu veselības aprūpē ar fizioterapeita kvalifikāciju, strādājis sporta vidē un pēc smagas avārijas 2017. gadā sācis arvien dziļāk interesēties par cilvēka ķermeņa atjaunošanās iespējām un robežām. Publiski viņš sevi raksturo nevis kā ārstu vai guru, bet kā cilvēku, kurš eksperimentē, pēta un pārbauda idejas savā pieredzē.Šajā sarunā mēs ejam ļoti plaši.Runājam par sauso gavēni un gavēšanu, cukuru, karnivoro uzturu, augu un dzīvnieku izcelsmes pārtiku, gremošanu, vēdera pūšanos un zarnu traktu. Pieskaramies tam, cik lielā mērā stress, domas un cilvēka emocionālais stāvoklis var ietekmēt ķermeni.Taču saruna ātri iziet ārpus uztura.Runājam par dabu un mūsdienu cilvēka attālināšanos no tās, vīrišķību un sievišķību, attiecībām, seksualitāti, celibātu, disciplīnu, manipulāciju, personīgo atbildību un spēju pašam izvēlēties savu dzīves virzienu.Viena no Artūra publiskās darbības centrālajām idejām ir skatīties uz cilvēku kā vienotu veselumu - nevis nodalīt fizisko ķermeni, prātu, emocijas un dzīvesveidu atsevišķās kastītēs. Arī viņa “Tīrs un Brīvs” projektā šī pieeja savieno ķermeņa prakses, uzturu, gavēšanu, elpošanu, darbu ar vēderu un atgriešanos pie dabiskākiem dzīves ritmiem.Un tieši tāpēc šī saruna nav tikai par to, ko ēst.Tā ir saruna par daudz lielāku jautājumu:Cik daudz no tā, ko uzskatām par normālu dzīvi, mēs patiesībā esam izvēlējušies paši?Un cik daudz esam gatavi pārbaudīt no jauna?🎙️ MOSTIES - vieta, kur sākas jautājumi.https://www.tirsunbrivs.com/Epizodē izskan viesa personīgā pieredze un uzskati. Atsevišķi apgalvojumi par uzturu, gavēšanu, veselību un cilvēka fizioloģiju nav uzskatāmi par medicīnisku rekomendāciju.#mosties #artūrsķirps #tīrsunbrīvs #podkāsts #latvija #veselība #uzturs #karnivors #gavēšana #sausaisgavēnis #daba #dzīvesveids #pašizaugsme #vīrišķība #attiecības #ķermenis #prāts #apzinātība #personigāattīstība #pēterisvaldmanis

Ko tu darītu, ja ķermenis, kuru esi būvējis visu dzīvi, pēkšņi sāktu pazust?Māris Vizulis visu dzīvi bija aktīvs - futbols, fitness, skriešana un sacensības. Taču 2019. gadā viņa dzīve sāka mainīties. Parādījās neizskaidrojami simptomi, krampji, muskuļu raustīšanās un strauja muskuļu atrofija. Vēlāk viņam tika diagnosticēta motoro neironu slimība.Kad ierastā medicīnas sistēma nespēja piedāvāt viņam ceļu uz izveseļošanos, Māris nolēma negaidīt. Ar līdzcilvēku atbalstu un ziedojumiem viņš devās ārpus Latvijas meklēt citas atbildes.Šajā MOSTIES epizodē runājam par viņa ceļu cauri slimībai, depresijai un domām par nāvi, braucienu uz ASV, eksperimentālām ārstēšanas pieejām, trūces tīkliņa izņemšanu, viņa paša hipotēzēm par iespējamiem slimības izraisītājiem un dzīvesveida pārmaiņām, kuras viņš ieviesa savā atveseļošanās ceļā.Runājam arī par prātu, meditāciju, uzturu, kustību, piesārņojumu un to, cik viegli ir uztvert savu ķermeni kā pašsaprotamu - līdz brīdim, kad tas sāk tevi pievilt.Šis nav tikai stāsts par diagnozi. Tas ir stāsts par cilvēku, kurš nonāca punktā, kurā bija jāizvēlas - padoties vai sākt meklēt atbildes pašam.Dažreiz ķermenis nečukst. Tas kliedz: MOSTIES!Uzzini vairāk: marisvizulis.lv

Vai viss ūdens patiešām ir vienāds? Un vai pietiek vienkārši izdzert “2 litrus dienā”? 💧Šajā MOSTIES epizodē pie manis viesojas Dans Voļevahs - ūdens someljē un PickAqua radītājs, kurš ūdens pasaulē darbojas jau vairāk nekā 10 gadus un savā darbā analizējis tūkstošiem dažādu ūdeņu.Sarunas sākumā iepazīstam pašu Danu - viņa dzīvesstāstu, ceļu, kam viņš ir izgājis cauri, un to, kā viņš nonāca līdz neparastajai ūdens someljē profesijai. Runājam par viņa pieredzi, fizisko spēku un dzīves posmiem, kas viņu galu galā aizveda līdz ūdens pasaulei un PickAqua izveidei.Un tad ķeramies klāt pašam ūdenim.Runājam par to, kā izvēlēties ūdeni pēc tā sastāva, mineralizācijas un konkrētā mērķa. Jo ūdens nav vienkārši H₂O - dažādiem ūdeņiem var būt ļoti atšķirīgs minerālvielu sastāvs, garša un īpašības. Lielāka mineralizācija arī automātiski nenozīmē “labāku” ūdeni - svarīgi saprast, kādam mērķim konkrētais ūdens paredzēts.Pieskaramies krāna, akas, avota un pudelēs pildītam ūdenim, PET iepakojumam un mikroplastmasai, filtrēšanai, pH, minerālvielām un tam, ko vispār vajadzētu meklēt uz ūdens pudeles etiķetes.Studijā arī pagaršojam vairākus ļoti atšķirīgus ūdeņus - tostarp populāro dzelzi saturošo ūdeni ar ļoti specifisku garšu un ūdeni ar ārkārtīgi augstu mineralizāciju. Runājam par to, kāpēc viens ūdens var būt piemērots ikdienai, bet cits paredzēts pavisam citam lietošanas mērķim.Runājam arī par to, kā pareizi dzert ūdeni - kāpēc Dans iesaka pievērst uzmanību ne tikai izdzertajam daudzumam, bet arī ūdens sastāvam, temperatūrai un pašam dzeršanas veidam.Vai akas ūdens automātiski nozīmē labu un tīru ūdeni? Vai krāna ūdens ir tas, ko vēlamies dzert ikdienā? Vai ūdens PET pudelē mainās? Cik svarīgas patiesībā ir minerālvielas? Un vai iespējams, ka ūdeni visu savu dzīvi esam uztvēruši pārāk vienkārši?Par to visu šajā MOSTIES sarunā ar Danu Voļevahu.Iespējams, pēc šīs epizodes uz savu nākamo ūdens glāzi paskatīsies nedaudz citādi. 💧Epizodē izskan arī viesa personīgie uzskati un pieredze. Tie nav individuāla medicīniska rekomendācija.#mosties #ūdens #veselība #minerālūdens #dzeramaisūdens #dzelzs #mikroplastmasa #plastmasa #petpudeles #ūdensfiltrs #reversāosmoze #veselīgsdzīvesveids #latvija #podkāsts