In diesem Video erklärt Lukas, welche Fehler Familienväter beim abnehmen immer mal wieder machen und wie sie diese verhindern können.

In dieser neuen Podcast Folge erklärt Lukas, wieso Sport dich nicht zwingend abnehmen lässt und worauf du stattdessen achten solltest.

In dieser neuen Podcast Folge spricht Lukas mit seinem Kunden Behnud Chabok über seine Gewichtsabnahme.
Er hat nämlich über 20kg verloren, obwohl er eine Schilddrüsenunterfunktion hat.

In dieser neuen Folge spricht Lukas über die Auswirkungen von einem erhöhten Flüssigkeitskonsum.

In dieser neuen Folge spricht Lukas über die Vorteile vom Kalorienzählen.

In dieser neuen Folge wird von Lukas die Krankheit Lipödem unter die Lupe genommen und ob man mit dieser Einschränkung überhaupt Gewicht verlieren kann.

In dieser neuen Folge spricht Lukas über Body Positivity und welchen Negativen Auswirkungen dieses Konzept haben könnte.

In diesem neuen Interview sprich Lukas mit seinem Klienten Dirk über seinen Gewichtsverlust und wie er es geschafft hat pro Woche 1kg zu verlieren.