Si estás en perimenopausia o menopausia y no puedes usar hormonas, este episodio es para ti.

Aquí hablamos de síntomas que muchas veces son minimizados, de cuerpos que cambian y de mujeres que han tenido que buscar otras formas de acompañarse cuando la terapia hormonal no es una opción.

En esta conversación con Pao Valle, médica cirujano dentista, hablamos de experiencias reales, de lo que pasa en el cuerpo, de inflamación, estrés oxidativo y de alternativas de acompañamiento desde la conciencia y la información, sin promesas mágicas ni recetas médicas.

Este episodio no sustituye una consulta médica.
Es un espacio para entender, cuestionar y dejar de sentirte sola en esta etapa.

¿Dónde encontrar a Pao Valle y conocer más sobre su trabajo?

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Porque lo que no todos ven puede ser justo lo que más necesitas hoy. 🩵

Las hormonas bioidénticas generan curiosidad, esperanza… y también mucha polémica.
¿Son para todas? ¿Son seguras? ¿Por cuánto tiempo se usan? ¿Por qué a algunas mujeres les cambian la vida y a otras no?

En este episodio de Lo que no todos ven converso con la Dra. Sofía López, ginecóloga y experta en terapia de reemplazo hormonal bioidéntica, para hablar del tema sin extremos, sin satanizar y sin promesas mágicas.

Platicamos de qué son realmente las hormonas bioidénticas, cómo fue que ella llegó a este tipo de tratamiento, por qué se mantiene en constante investigación y actualización, y por qué insiste en algo clave:
no todas las mujeres somos candidatas, porque no todas somos iguales.

Hablamos de la importancia de personalizar cada tratamiento, de evaluar antecedentes, de acompañar con estudios y seguimiento médico y de entender que la salud hormonal no es una fórmula universal.

Desde una frase que marca toda la conversación —“en la vida tenemos dos grandes virtudes: la salud y la libertad”— este episodio abre una reflexión profunda sobre cómo informarnos mejor para tomar decisiones más conscientes.

Un episodio para escuchar con mente abierta, espíritu crítico y mucha honestidad.

Si te interesa contactar con la Doctora Sofía Lopez +52 624 151 9678

⚠️ Aviso importante

Este episodio tiene fines informativos y de reflexión.
La información compartida no sustituye una consulta médica.
Cada cuerpo es distinto y cualquier decisión sobre tratamientos debe tomarse de manera personal y acompañada por un profesional de la salud.

En este episodio especial decembrino me senté a platicar con Zoé, mi hermana, para recordar cómo vivimos la Navidad cuando éramos niñas, adolescentes y unas pocas anécdotas ya de adultas.

Hablamos del nacimiento enorme que ponía mi mamá y que anunciaba oficialmente que ya era diciembre, de las posadas en la calle donde vivíamos y de todas las anécdotas que hoy nos hacen reír a carcajadas y suspirar por el recuerdo, accidentes al romper la piñata con un bat y de que no nos importaba comer fruta aplastada directo del suelo, bailes de rock and roll tan intensos que terminaron en pipí de la risa, hasta brindis navideños en la oficina con compañeras mala copa.

Este episodio es una mezcla de carcajadas, nostalgia y memoria compartida. Todas nuestras navidades fueron diferentes, pero nos formaron con todo lo bonito, lo incómodo y lo nuestro.

Dale play, acomódate y acompáñanos a recordar LO QUE NO TODOS VEN en esas Navidades que no siempre fueron perfectas, pero sí inolvidables .

En este episodio de Lo que no todos ven escuchamos una historia real que nació del silencio y se transformó en conciencia.

Laura Álvarez, autora del libro La Novia del Fentanilo, comparte su experiencia tras perder al amor de su vida por esta droga, justo días antes de convertirse en mamá. Después de siete años de silencio, decidió escribir su historia no desde la victimización, sino desde la verdad, la valentía y el deseo profundo de evitar que otras personas pasen por lo mismo.

En este episodio, grabado desde la playa junto a mi friend, hablamos de algo profundo y necesario: cómo retomar tu poder y reinventarte, sola o acompañada.

A lo largo de la conversación se escucharán historias reales de personas que han atravesado momentos difíciles y decidieron levantarse: quienes dejaron relaciones que lastimaban, quienes se atrevieron a mostrarse auténticos, quienes cerraron ciclos para recuperar su voz, su fuerza y su libertad interna.

Entre reflexiones, risas y el sonido del mar, exploramos cómo se siente realmente volver a ti misma/o: a veces como miedo, otras como renacimiento. Hablamos de los pequeños pasos que pueden ayudarte esta semana, del valor de elegirte, y de por qué reinventarte no siempre empieza sintiéndose fuerte… pero sí termina fortaleciendo.

Si estás pasando por un cambio, una transformación o simplemente un momento donde necesitas recordarte quién eres, este episodio es para ti.
Porque lo que no todos ven… puede ser justo lo que más necesitas hoy.

En este episodio me acompaña Valeria, una mamá que aprendió a mirar la vida desde otra perspectiva después de recibir el diagnóstico de su hijo dentro del espectro autista.

Su historia es una de esas que te llegan al corazón: llena de emociones, de dudas, de búsquedas… pero también de descubrimientos, de amor incondicional y de una fuerza que inspira.

A través de su experiencia, hablamos de lo que significa adaptarse, aprender a comunicarse de nuevas maneras, y encontrar luz en los momentos que al principio parecen oscuros.

Una conversación que nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay una historia humana, una familia, y una oportunidad de ver el mundo con más empatía. 🌈

Porque a veces, solo hay que detenerse un momento… para ver lo que no todos ven. 🩵

A veces creemos que los animales solo nos escuchan, pero… ¿qué pasaría si también quisieran hablarnos?
En este episodio converso con Aimee, una mujer que se comunica con los animales y que me ayudó a reconectar con mi gatita.

Aimé nos comparte los mensajes más comunes que recibe de ellos:
🐾 Sobre su comida.
🐾 Que quieren que los observemos más, que estemos presentes.
🐾 Y que nos piden coherencia, para que lo que decimos, pensamos y hacemos tenga sentido.

Hablamos también de empatía, de cómo evitar imponerles nuestras propias emociones, y de lo mucho que los animales pueden enseñarnos si aprendemos a escuchar de verdad.

Un episodio lleno de sensibilidad, conexión y amor incondicional. 🩵

📩 Contacto con Aimé:
IG: https://www.instagram.com/__.raabta__?igsh=MWZtYmY2ZzU4bG9jNw==

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En este episodio especial por el Día Mundial de la Menopausia (18 de octubre), converso con Lore Alvarado, Coach de Menopausia, Salud Hormonal y Nutrición Integrativa, certificada por el IIN de Nueva York.

Hablamos de lo que significa realmente vivir esta etapa, los mitos que aún persisten, la importancia de entender nuestro cuerpo y cómo la alimentación, la conciencia y el autocuidado pueden hacer toda la diferencia.

Lore nos comparte su visión integral sobre la menopausia, basada en ciencia, energía y autoconocimiento, y cómo acompañar a las mujeres a transitar este proceso con más claridad, libertad y amor propio.

💛 Un episodio para escucharlo con calma, reflexionar y recordar que la menopausia no es el final de nada… sino el inicio de una nueva versión de ti.

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📹 Videos recomendados de Lore:
🎥 https://youtu.be/TSYSrP29UTM?si=S9UEBClsNUzzssiv