😳 Ti impegni, inizi con entusiasmo, poi qualcosa ti riporta sempre al punto di partenza… e se non fosse mancanza di volontà ma neurobiologia? 🧠⚡️💣Viviamo immersi in un sistema che stimola continuamente la dopamina “fasica”, quella dei picchi rapidi, delle notifiche, dello scrolling, del junk food, delle micro-ricompense immediate 📱🍔🎰 Questo bombardamento abbassa la dopamina “tonica”, quella che ti dà motivazione stabile, direzione, energia profonda 🚶‍♂️🌅📈📚📕 Riferimenti BibliograficiValerio Rosso, PsyQ. Salute Mentale – Istruzioni per l’Uso (2023)Valerio Rosso, Lifestyle Medicine, Mondadori (2026)🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

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🔥 Umore che va su e giù... e tutti parlano di “cattivo carattere”? Forse no. Forse dietro c’è qualcosa di più preciso, più biologico, più sottile: la ciclotimia. L’umore non è carattere. È neurobiologia che chiede di essere compresa. In questo video parlo di una condizione spesso sottodiagnosticata, circa l’1% della popolazione, secondo le stime epidemiologiche 📊, che oscilla tra fasi ipomaniacali sotto-soglia e fasi depressive sotto-soglia per almeno due anni nell’adulto, come definito nel DSM-5-TR 🧠 Non è “bipolare leggero”, non è borderline per definizione, non è automaticamente ADHD. È uno spettro dell’umore con una sua logica temporale, una sua biologia, una sua traiettoria.

Parliamo di diagnosi differenziale seria, di sonno come interruttore dell’umore, di stabilizzatori come litio, lamotrigina o valproato quando indicati, di cautela con gli antidepressivi, e soprattutto di psicoeducazione e Lifestyle Medicine, ritmo circadiano, attività fisica, riduzione delle sostanze, regolazione dello stress.✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/consulenze-valerio-rosso/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅ 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠✅ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ✅⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

Se hai provato terapie, farmaci e psicoterapia ma ti senti ancora stanco e insoddisfatto… forse non è “resistenza” 😵‍💫🧠⚠️ forse è una traiettoria evolutiva mai letta davvero 📚🧬🔎ADHD, spettro autistico e DSA nell’adulto possono restare invisibili per anni 👀🧩📉 e trasformarsi in ansia, depressione e stanchezza cronica da sovraccarico cognitivo 😴🔥🧠Quando si cura solo il sintomo e non il funzionamento neuroevolutivo si rischiano diagnosi errate e terapie parziali ❌💊🔄 con frustrazione crescente e senso di fallimento 📉😔💥Capire la traiettoria non garantisce miracoli ✨🚫📊 ma riduce drasticamente gli errori di percorso e rende la cura finalmente coerente 🎯🧭🧠📲📚Bibliografia:📘 Valerio Rosso, psiq. Salute Mentale – Istruzioni per l’Uso (2023)📙 Valerio Rosso, ADHD. La Guida Essenziale, Amazon (2025)📗 Valerio Rosso, Lifestyle Medicine, Mondadori (2026) 📚🧠✨