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  • Dein Kind ist zu wild für Yoga? Interview mit Fei Schäfer (YOGITIER)

    Dein Kind ist zu wild für Yoga? Interview mit Fei Schäfer (YOGITIER)
    Apr 27 2026
    Ich habe Fei Schäfer von YOGITIER auf der FIBO in Köln getroffen, bekannt aus Die Höhle der Löwen. Mitten im Messetrubel (deshalb ist der Ton nicht perfekt 😉), aber das Gespräch ist umso wertvoller. Wir sprechen darüber, warum Kinder heute mehr denn je bewusste Bewegung brauchen, warum zu wild oft genau das Gegenteil bedeutet und wie Eltern es schaffen, ohne Druck und Perfektion mehr Ruhe und Balance in den Alltag zu bringen. Ein Gespräch, das zum Nachdenken anregt und gleichzeitig ganz konkrete Impulse gibt. www.yogitier.de bester Rabatt mit dem Code: LITTLEHAPPYYOGIS
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    18 min
  • Meditation & Achtsamkeit bei Kindern – wie Familien im Alltag mehr Ruhe finden | mit Nicola Flusche

    Meditation & Achtsamkeit bei Kindern – wie Familien im Alltag mehr Ruhe finden | mit Nicola Flusche
    Apr 19 2026
    Wie können Kinder lernen, zur Ruhe zu kommen in einer Welt, die immer lauter, schneller und reizvoller wird? In dieser Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Nicola Flusche über ein Thema, das für viele Familien immer wichtiger wird: Meditation, Achtsamkeit und bewusste Ruheinseln im Familienalltag. Wir sprechen darüber, warum bereits Kinder enorm davon profitieren können, früh kleine Achtsamkeitsrituale kennenzulernen, wie Eltern selbst mehr Gelassenheit entwickeln und weshalb innere Ruhe nichts mit „still sitzen müssen“ zu tun hat, sondern vielmehr mit echter emotionaler Stärke. Freu dich auf viele praktische Impulse und alltagstaugliche Tipps, die du direkt mit in deine Familie nehmen kannst. In dieser Folge erfährst du unter anderem: • warum Achtsamkeit Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung stärkt • wie Meditation kindgerecht und spielerisch umgesetzt werden kann • weshalb auch Eltern enorm von kleinen Ruhe-Routinen profitieren • wie ihr gemeinsam als Familie bewusste Entspannungsmomente schaffen könnt • praktische Tipps für mehr Gelassenheit im oft turbulenten Alltag Eine wunderschöne Folge für alle Eltern, die sich mehr Ruhe, Verbindung und emotionale Stärke in ihrer Familie wünschen. Mehr zu Nicola findest du hier: https://meditiereninfrankfurt.de
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    1 ora e 5 min
  • Die besten Bewegungsspiele für zuhause – ohne Vorbereitung & mit echtem Mehrwert

    Die besten Bewegungsspiele für zuhause – ohne Vorbereitung & mit echtem Mehrwert
    Apr 12 2026
    Du willst dein Kind stärker, sicherer und ausgeglichener sehen, hast aber keine Zeit für extra Kurse? In dieser Folge zeige ich dir Bewegungsspiele, die du sofort in euren Alltag integrieren kannst, ohne Vorbereitung, aber mit großer Wirkung.
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    15 min
  • Warum Bewegung die Superkraft deines Kindes ist und was du im Alltag wirklich tun kannst

    Warum Bewegung die Superkraft deines Kindes ist und was du im Alltag wirklich tun kannst
    Apr 5 2026
    Viele Kinder bewegen sich viel und trotzdem fehlt ihnen oft genau das, was ihr Körper wirklich braucht. In dieser Folge erfährst du, warum Bewegung so viel mehr ist als Aktivität und wie du ganz einfach im Alltag die richtigen Impulse setzen kannst ohne zusätzlichen Stress oder extra Termine.
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    12 min
  • Du musst nicht alles retten – wie gute Kommunikation dein Kind wirklich stärkt

    Du musst nicht alles retten – wie gute Kommunikation dein Kind wirklich stärkt
    Mar 30 2026
    In dieser Folge spreche ich mit Tatjana von @zwischen.mama.und.kind über ein Thema, das jede Familie kennt: starke Gefühle, Konflikte und die Frage: wie reagiere ich eigentlich richtig? Du erfährst, warum du nicht jede Emotion deines Kindes „lösen“ musst, wie echte Verbindung durch Kommunikation entsteht und was deinem Kind langfristig wirklich hilft, emotional stark zu werden.
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    47 min