P*rnosucht ist mehr als nur ein Tabuthema:

In dieser Folge geht es um Wissenschaft, Energie, TCM, Astrologie und die Frage, warum P*rnokonsum für viele mit Scham, Stress und innerem Druck verbunden ist.

Außerdem sprechen wir darüber, wie wir Jugendliche heute ehrlich, klar und realistisch aufklären können.

Diese Folge ist keine Therapieempfehlung.

Wenn der Pornokonsum Leidensdruck, Kontrollverlust oder Probleme in Beziehung, Beruf oder Alltag verursacht, lohnt sich Hilfe zu suchen:

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• Weißes Kreuz / Internetsexsucht: Informationen, Beratung und Materialien rund um Pornografie- und Internetsucht.weisses-kreuz

• Zentrum für Verhaltenssucht Berlin: bietet Beratung bei problematischem Pornografiekonsum und Pornografiesucht.verhaltenssucht-berlin

• Evangelisches Klinikum Bethel, Bielefeld: Schwerpunkt Sex- und Pornosucht.evkb

• EVA Stuttgart: Suchtberatung Pornografie, vor Ort und online über DigiSucht

  
  

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Energie, Ekstase & Schatten – Was hat das Bewusstsein mit Sexualität zu tun?

Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir einen Orgasmus erleben? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise von der Neurologie bis zur Spiritualität. Wir schauen uns an, warum unser präfrontaler Kortex – der "innere Chef", der ständig kontrolliert und bewertet – beim Orgasmus eine Pause einlegt, welche Hormone dabei eine Rolle spielen, und warum Schulmedizin und jahrtausendealte Kulturen hier eigentlich zum gleichen Schluss kommen: Der Orgasmus ist ein veränderter Bewusstseinszustand.

Außerdem tauchen wir ein in die Welt des Tantra – rotes, weißes und schwarzes Tantra – und klären, warum Energie an sich neutral ist und erst durch unsere Absicht zu etwas Gutem oder Schädlichem wird. Und natürlich darf Lilith nicht fehlen: die ungezähmte, weibliche Urkraft in uns, die gelebt und integriert werden will, statt verdrängt zu werden.

Es geht um Bewusstwerdung, um Schattenarbeit, um echte Nähe in einer zunehmend digitalen Welt – und darum, warum Reden über Sexualität und Tabuthemen der erste Schritt ist, um uns von Scham zu befreien.

🎙️ Wie immer: Das hier ist meine persönliche Sichtweise und keine Therapieempfehlung.

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Wllkommen zur Folge über S3x und Hygiene

Wir reden ehrlich darüber, wie du im Intimbereich gut für dich sorgen kannst (als Frau, Mann und als Paar), warum Pilz‑ und Harnwegsinfekte öfter vorkommen als gedacht und was du praktisch dagegen tun kannst. Dabei geht’s nicht um Lustkiller, sondern darum, wie Hygiene verbindend, spielerisch und liebevoll in Beziehungen funktioniert.

Wenn du deine Grenzen und die des anderen achtsam respektierst, dann gehört eine liebevolle Hygiene einfach dazu. Das ist kein Stimmungskiller, sondern ein Zeichen dafür, dass du dich selbst und den anderen mitfühlend und wahrhaft ernst nimmst.

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