En este episodio dedicamos un solo capítulo al libro Sprint, un resumen claro de sus ideas principales y de cómo puede ayudarnos a tomar decisiones con más enfoque y menos desgaste. Este episodio cierra esta etapa del podcast.

Si este tema resonó contigo, te recomendamos tener Sprint en físico para profundizar en sus ideas. En el link de la descripción encontrarás dónde comprar el libro, junto con otros recursos que mencionamos.

El próximo lunes comenzamos un nuevo libro. Acompáñanos a escuchar, reflexionar y aplicar.

📚 El libro mencionado y más recursos:

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No todo depende de la fuerza de voluntad.

En este episodio, Mati y Alex explican cómo el entorno puede facilitar o sabotear el cambio, incluso más que la motivación.

Descubrirás cómo pequeños ajustes en tu entorno, rutinas y sistemas pueden hacer que cambiar sea más fácil y natural. Aquí el protagonista es el camino.

Te invitamos a leer Cambia el chip de Chip Heath y Dan Heath como guía de referencia.

✨ Gracias por acompañarnos. Cada lunes un nuevo capítulo en Libros con ALMA.

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Puedes tener claro el camino… pero si la emoción no acompaña, el cambio no ocurre.

En este episodio, Mati y Alex profundizan en el elefante, la parte emocional que impulsa o bloquea nuestras decisiones.

Hablamos de miedo, identidad, motivación y de cómo conectar el cambio con algo que realmente importe. Porque cuando el elefante se mueve, el cambio se vuelve posible.

📘 Inspirado en Cambia el chip de Chip Heath y Dan Heath.

🎧 El próximo lunes continuamos con el episodio sobre allanar el camino.

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En el episodio anterior entendimos por qué cambiar es tan difícil.

Hoy damos el siguiente paso: dirigir al jinete, la parte racional de nuestra mente.

Mati y Alex exploran cómo la falta de claridad frena el cambio y por qué definir un rumbo específico es clave para avanzar. Hablamos de enfoque, decisiones pequeñas y de cómo encontrar lo que sí funciona.

📘 Este episodio se basa en Cambia el chip de Chip Heath y Dan Heath, un libro imprescindible para quienes buscan cambiar hábitos y resultados.

📅 El próximo episodio se estrena el lunes.

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¿Por qué sabemos lo que debemos hacer… pero aun así no cambiamos?

En este primer episodio de la temporada, Mati y Alex presentan el libro Cambia el chip de Chip Heath y Dan Heath y exploran por qué el cambio suele fracasar, incluso cuando hay buenas intenciones.

Aquí conocerás el modelo central del libro: el jinete (la razón), el elefante (la emoción) y el camino (el entorno), una forma clara y poderosa de entender cómo lograr cambios reales y sostenibles.

📘 Si este tema conecta contigo, te invitamos a leer Cambia el chip para profundizar en sus ideas.

🎙️ El próximo capítulo se estrena el lunes en Libros con ALMA.

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Hemos llegado al cierre de esta temporada dedicada a The Coaching Habit.

Hoy, Mati y Alex te guían por un resumen claro de las 7 preguntas poderosas del libro y cómo aplicarlas para mejorar tus conversaciones, tus decisiones y tu liderazgo cotidiano.

Un episodio de integración, práctica y claridad emocional.

Gracias por acompañarnos en esta temporada de Libros con ALMA.

✨ Cada lunes una nueva temporada, un nuevo libro y un nuevo paso para crecer juntos.

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En este episodio, Mati y Alex profundizan en la pregunta que cierra cualquier conversación con aprendizaje real:

“¿Qué fue lo más útil para ti?”

Descubre por qué esta pregunta refuerza consciencia, fortalece el hábito de coaching y consolida el impacto de una conversación.

📌 Un capítulo perfecto para líderes, maestros, padres y equipos.

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La sexta pregunta del libro nos invita a tomar decisiones conscientes:

“Si dices sí a esto… ¿a qué estás diciendo no?”

Mati y Alex muestran cómo esta pregunta aclara prioridades, evita saturación y ayuda a establecer límites sanos.

🧭 Un episodio clave para quienes sienten presión, carga o exceso de responsabilidades.