• 71 – La culpabilité, on fait quoi avec ça ?
    Feb 23 2026

    Est-ce que toi aussi, comme plusieurs de mes clientes, tu te sens prise dans la culpabilité ?
    Peu importe ce que tu fais, ce que tu donnes, ce que tu dis… tu doutes et tu n’en fais jamais assez ?

    Dans cet épisode, je te partage ma manière de sortir de ça et d’arrêter de normaliser le fait de culpabiliser.
    Parce que non, ce n’est pas normal de te sentir jamais assez.

    C’est une belle suite à l’épisode précédent, où l’on parlait de valeur, d’estime et de confiance en soi.

    Bonne écoute

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    Steph ✌️

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    16 min
  • 70 – Comment reconnaître sa valeur ?
    Feb 16 2026

    Aujourd’hui, on parle non seulement de confiance en soi, d’estime de soi et de valeur, mais je t’offre aussi un exercice pour t’amener, toi aussi, à reconnaître ta valeur.

    Parce que tout part de là.
    De ce que tu penses que tu vaux, que tu mérites, et de qui tu es.

    L’impitoyable en moi espère secrètement que cet épisode va te brasser, parce que le changement commence toujours par une prise de conscience.

    Bonne écoute.

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    26 min
  • 69 – Pourquoi mon approche est différente et pourquoi tu en as besoin
    Feb 9 2026

    J’pense que je ne l’avais jamais fait clairement : te parler de mon approche et de ce qu’elle peut t’apporter.

    Alors, voici un épisode où je t’amène dans mes métaphores, dans mes perceptions, et dans la puissance de ce que j’ai créé au fil des années.
    Bonne découverte.

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    30 min
  • 68 - Et si on arrêtait de passer notre vie à attendre?
    Feb 2 2026

    Aujourd’hui, dans l’épisode, je t’invite à faire une introspection sur le fait d’être dans l’attente et d’attendre que les autres comblent nos besoins.

    Et si on arrêtait de passer notre vie à attendre et que l’on commençait à vivre pleinement ?

    Je te laisse découvrir ma perception des choses dans cet épisode.

    Bonne écoute.

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    23 min
  • 67 - Elle est où ta place ?
    Jan 26 2026

    Dans cet épisode, je t'amène complètement ailleurs et je t'offre quelque chose que je n'avais encore jamais fait.

    Aujourd'hui, ce n'est pas un épisode que tu peux te contenter d'écouter dans ton auto ou en faisant ta vaisselle et ne rien faire par la suite, après.

    Oh non !

    Je t'offre carrément un atelier d'introspection et de transformation pour t'amener à prendre et reprendre, encore et encore, ta place dans ta vie. Parce que tu pourrais refaire ce travail autant de fois que tu le désires.

    Je te souhaite une bonne écoute, mais surtout une bonne transformation.

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    28 min
  • 66 - Le pouvoir que tu laisses à ton passé
    Jan 26 2026

    Aujourd'hui, j'ai envie d'aborder avec toi un travail que je fais avec toutes mes clientes.

    La libération du passé.


    Parce que si tu ne le sais pas, tant que tu ne te libères pas de celui-ci, tu vis ta vie en réaction continuellement à ce que tu as vécu et, au lieu d'avancer, tu récrées les mêmes circonstances, les mêmes opportunités, les mêmes patterns.

    C'est pour ça que tu vis des yoyos, que tu perds ta motivation, que tu sens que tu tournes en rond.

    Parce que ton passé a forgé la personne que tu es aujourd'hui, mais il t'empêche d'avancer et d'être celle que tu désires profondément.

    Je te partage ma vision et mon approche dans cet épisode, bonne écoute.


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    26 min
  • 65 - Sois ton plus beau projet
    Jan 26 2026

    Aujourd'hui, je te parle de l'importance de prendre un pas de recul pour se réaligner.

    De ma vision pour la nouvelle année, mais surtout, je te partage l'importance d'être son plus beau projet.

    Tu es la seule personne avec qui tu es garanti de passer le reste de tes jours. Aussi bien te mettre en haut de ta liste de priorités.

    Bonne écoute.


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    22 min
  • 64 - Tu veux plus? Arrête de te protéger.
    Jun 6 2025

    Arrête d’agir comme ceux qui se contentent.

    Ça fait longtemps que tu rêves d’autre chose?
    D’une vie différente, d’objectifs atteints, de sentiments de fierté?

    Mais t’agis encore comme celle qui essaie de se convaincre que c’est "pas si pire"?

    Il est temps que ça change.

    Cette semaine, j’te parle franchement.
    Pas de poudre aux yeux. Pas de pseudo-motivation.


    Si tu veux les résultats que seulement 5 % des gens ont… va falloir que t’arrêtes d’agir comme les 95 % restants.


    Et la vérité?
    TU ES la seule chose qui te sépare de ce "plus".

    Mais tu continues à figer, à douter, à t’auto-saboter.
    Et pendant ce temps-là, le vide grandit.

    Ton premier step?
    Arrête de faire semblant que ça va.
    Arrête de justifier ton inaction sous prétexte de “prendre soin de toi.”

    Il est temps de reprendre ton pouvoir.
    Et d’aller chercher ce que tu veux vraiment vivre.

    Dans cet épisode, j’active mon côté impitoyable parce que t’as plus une seconde à perdre.

    🎧 Bonne écoute.
    Et surtout : fais l’introspection, et bouge après.

    Parce que consommer du contenu sans rien changer…
    c’est justement ce que 95 % des gens font.

    Prête pour ton prochain niveau?

    🔥 Rejoins Mindshift pour une dose quotidienne de wake-up call. https://www.stephaniesabeau.com/mindshift
    🖤 Rejoins Unbreakable pour libérer tes blocages, te retrouver, et transformer ta réalité pour vrai.

    https://www.stephaniesabeau.com/unbreakable

    Tic, tac… l’horloge tourne.

    Pour échanger avec moi à la suite de ton écoute, tu peux le faire sur ⁠Facebook⁠, ⁠Instagram⁠, ou encore via ⁠courriel.⁠

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    Pour la musique d'intro et d'outro :

    Titre: Tender Remains

    Auteur: Myuu

    Source: ⁠https://myuu.bandcamp.com⁠

    Licence: ⁠https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠

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    24 min