Est-ce que ça t'arrive de tout gérer sans rien dire ?

De sourire alors que tu es à bout ?

De te dire que ça va jusqu'au jour où ton corps décide autrement ?

Le burn-out émotionnel arrive souvent comme ça : Une accumulation silencieuse. ça peut être des années d'émotions ravalées, de besoins ignorés, de silences imposés qui finissent par s'inscrire dans le corps.

Le corps, lui, garde tout. Il se souvient de tout.

Au programme :
— La différence entre fatigue et burn-out émotionnel
— Pourquoi le corps garde les émotions non exprimées
— Les signaux physiques que ton corps t'envoie depuis longtemps
— Comment commencer à libérer ce que tu portes

Parce que ton corps ne ment pas. Et il mérite d'être écouté.

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Pendant mon burn-out, je rentrais chez moi et je me sentais pas forcément mieux.

Parfois même, j'étais plus épuisée !

Je ne savais pas encore que mon appartement pouvait aggraver les choses ou au contraire m'aider à guérir !

Aujourd'hui je reçois Eloïse Rosina, experte en neuro-architecture, pour une conversation qui va peut-être changer comment tu regardes ton chez-toi ce soir ?!

Au programme :
— Le lien entre ton habitat et ton état mental
— Comment ton espace peut aggraver ou accélérer ta récupération ?
— La chambre comme espace de guérison : ce que tu peux changer dès ce soir
— Comment réduire ta charge mentale grâce à ton intérieur ?
— Retrouver de la vitalité grâce à ton espace

Ton chez-toi , c'est un outil ! Et il peut te freiner ou te porter :)
Instagram : @lesdaronnesambitieuses @eloiserosinastudio

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Tu as des semaines où tu es inarrêtable. Et d'autres où tu veux juste disparaître sous ta couette.

Tu as toujours cru que c'était ton humeur. Ton manque de discipline. Ton caractère.

Non. C'est ton cycle.

Aujourd'hui je reçois Emeline, fondatrice de Cyclera, pour une conversation qui va tout changer sur ta façon de te comprendre.

Au programme :
— Ce que les 4 phases de ton cycle font vraiment à ton énergie
— Pourquoi ignorer ton cycle te coûte plus cher que tu crois
— Comment aligner ton business et ta vie avec ton corps
— Comprendre son corps pour arrêter de lutter contre lui

Ton corps te parle depuis des années. Il est temps de l'écouter.

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