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  • Mit dem Tinder-Date böllern gehen

    Mit dem Tinder-Date böllern gehen
    Jan 13 2026
    Wie versprochen sind wir pünktlich zum neuen Jahr wieder für euch zurück! Allerdings hängen auch wir noch ein klein wenig in den Seilen und starten deshalb mit ein paar seichten Themen. Lena ist zurück auf Mallorca und Liberta hat den Hamburger Schneesturm überlebt. Die beiden sprechen heute über Betten ohne allzu viel „Tam-Tam“, Käsetheken für echte Profi-Einkäufer:innen, Menschen, die viel zu gern böllern, neue (die eigentlich gar nicht so neuen) Ziele fürs Jahr, einsame Parkbänke und was sie mit uns machen – und über Lenas unangenehme Massage-Erfahrung. Also eigentlich alles wie immer, Leute! Viel Spaß beim Reinhören. xx
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    59 min
  • Dramafrei in's neue Jahr: Was wir 2025 loslassen

    Dramafrei in's neue Jahr: Was wir 2025 loslassen
    Dec 22 2025
    Und damit kommen wir vor Weihnachten doch noch ein mal gemütlich zusammen, rücken näher und lauschen unseren lieblichen Stimmen: Herzlich Willkommen zu der letzten Folge in diesem Jahr von Lena & Liberta. Was passiert, wenn zwei People Pleaser zusammen shoppen gehen, Erlebnisse aus dem Gehirn gelöscht werden könnten und Liberta mit ihren Superkräften ihre Familie vor dem Mixer schützt? Außerdem sprechen die Beiden darüber, was sie dieses Jahr gelernt haben und hinter sich lassen wollen, um ohne Ballast in's neue Jahr zu starten. Viel Spaß und frohe Weihnachten! Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von Neutrogena® Collagen Bank. Wir investieren dieses Jahr halt nicht mehr ins Drama – sondern ins Kollagen. Die neue Neutrogena® Collagen Bank stärkt das Kollagen, das da ist, und hilft dabei, neues aufzubauen - dank patentierter Mikro-Peptid-Technologie. Unser Liebling: die belebende Augen-Gel-Creme gegen Schwellungen & feine Linien. Einfach morgens und abends eine erbsengroße Menge auftragen und der Tag gehört dir! Verwöhne jetzt deine Augen hier: https://www.dm.de/neutrogena-augencreme-gel-collagen-bank-p3574661864280.html?wt_mc=display.spotify.podcast.ip-ntgcollagenbankaugencreme
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    49 min
  • Kluge Frauen & das Problem männlicher Egos

    Kluge Frauen & das Problem männlicher Egos
    Dec 9 2025
    In der heutigen Folge Lena & Liberta sprechen wir über die Rückkehr des Weihnachts-Spirits in unser Leben - auf ganz unterschiedlichen Wegen. Während Lena gefühlt von einer Weihnachtsfeier zur nächsten hüpft, feucht-fröhlich versteht sich, kreiert Liberta ihre ganz eigene, ruhige Weihnachts­tradition mit der Familie. Außerdem kommen unangenehme Begegnungen in der Sauna mit einer Ex-Bekanntschaft (ja, wirklich) & wir tauchen in ein Thema ein, das viele Frauen aus eigener Erfahrung kennen: Warum viele Männer Intelligenz bei Frauen zunächst spannend finden – und sich dann plötzlich bedroht fühlen, sobald sie wirklich in Beziehung gehen. Warum Bewunderung kippen kann, das Ego schrumpft und was das über Dynamiken zwischen Männern und intelligenten Frauen verrät erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören! xx Die heutige Folge wird präsentiert von Neutrogena. Entdecke die neue Neutrogena® Collagen Bank Produktlinie: Die Feuchtigkeitscreme hilft, das natürliche Kollagen der Haut zu bewahren und ist für alle Hauttypen geeignet. Dank der schnell einziehenden, nicht fettenden Formel mit Bakuchiol als pflanzlicher Retinol-Alternative und Mikro-Peptid-Technologie sorgt sie für ein geschmeidiges Hautgefühl und sichtbar glattere Haut bei täglicher Anwendung. Weitere Infos findet ihr hier: https://www.dm.de/neutrogena-feuchtigkeitscreme-collagen-bank-p3574661840314.html
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    1 ora e 6 min
  • Beziehungs-Check: Wieviele Kompromisse sind noch gesund?

    Beziehungs-Check: Wieviele Kompromisse sind noch gesund?
    Nov 24 2025
    Es wird kalt, Zeit für Gemütlichkeit und Lena & Liberta dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Wir begleiten euch durch den Winter und plaudern heute über alles Mögliche: die ersten Kiff-Erfahrungen, Abschreiben in der Schule, Sprachkurse und die eklatante Problematik des Radsports. Natürlich darf auch der Deep Talk nicht fehlen: Wie sehr ziehen sich Gegensätze an, aber halten sie auch wirklich langfristig? Und wie viele Kompromisse in einer Beziehung sind noch gesund? Viel Spaß beim Reinhören! Die heutige Folge wird präsentiert von Neutrogena. Entdecke die neue Neutrogena® Collagen Bank Produktlinie: Mit der patentierten Mikro-Peptid-Technologie stärkst du das Kollagen, das du bereits hast, und baust das auf, das dir fehlt. Besonders die Collagen Bank Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenlicht, dem Hauptverursacher von Kollagenabbau und sorgt so für gesunde, straffe Haut. Grad für Lena auf Mallorca ist das ne ganz runde Sache! Hier findet auch ihr Feuchtigkeit: https://www.dm.de/neutrogena-feuchtigkeitscreme-collagen-bank-lsf-30-p3574661840376.html?wt_mc=display.spotify.podcast.ip-ntgcollagenbankcremelsf
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    1 ora e 10 min
  • ALLES FÜR DIE KLICKS!

    ALLES FÜR DIE KLICKS!
    Nov 11 2025
    In der heutigen Folge sprechen Lena & Liberta darüber, wie sehr sie sich vom Insta-Life überrollt fühlen – alles dreht sich nur noch um Klicks, Klicks, Klicks. Während Lena fleißig an ihrem Häuschen auf Mallorca herumwerkelt und einen Besuch nach dem anderen empfängt, hat sich Liberta kränkelnd und trauernd für eine ganze Woche komplett zurückgezogen. Die beiden quatschen über Beauty-Produkte für Kinder, die abnehmende Spermienqualität von Männern ab einem gewissen Alter und natürlich wie immer, über den ganz normalen Wahnsinn des Lebens. Viel Spaß beim reinhören und lasst gern mal n Like und n Kommi da, wa! H.e.g.d.l
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    1 ora e 11 min
  • Date in der Sauna

    Date in der Sauna
    Oct 27 2025
    Ach Leute, es ist wieder soweit! Lena & Liberta sind zurück und das direkt mit der ersten „Es geht ja gerade rum“-Folge! Zwischen Mandelentzündung, Düsseldorf-Detour und Reisepass-Drama stellt Lena fest, dass deutsche Bürokratie fast so nervig sein kann wie Männer in der Sauna… denn da wurde Liberta diesmal tatsächlich angeflirtet. Außerdem wird’s deep: Liberta spricht über diesen inneren Druck, ständig mehr sein zu müssen - erfolgreicher, weiter, perfekter. Warum wir oft das Gefühl haben, im Hier und Jetzt nicht genug zu sein, und wie man lernt, endlich mal anzukommen – darüber reden die Zwei ehrlich, witzig und mit ganz viel Herz. Also ab dafür! Neue Folge, neues Chaos, gleiche Liebe.
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    1 ora e 6 min
  • Der Ekel-Opa

    Der Ekel-Opa
    Oct 15 2025
    Leute, was waren das bitte wieder für kuriose zwei Wochen? Irgendwie spielt das Leben momentan total verrückt, sind bestimmt wieder diese „Energien“, von denen Lena immer spricht. Aber hey, wir sind wieder gut gelaunt für euch am Start und quatschen heute über dies und das aus unserem Alltag. Lena hat Stress mit dem Flughafenpersonal auf Mallorca, Liberta versucht verzweifelt, ihr Leben auszumisten – und am Ende gibt’s da auch noch den Ekel-Opa, der uns beide wieder zurück auf den Boden der Tatsachen holt. Also: Kopfhörer auf und reinhören, es wird wie immer chaotisch, ehrlich und ziemlich unterhaltsam! LOVE XXX
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    59 min
  • Schnuller gegen Stress

    Schnuller gegen Stress
    Sep 29 2025
    Sicher wie das Amen der Kirche ist ganz klar eins: nicht dieser Podcast. Aber trotzdem sind die Beiden wieder für euch an den Mikrofonen und berichten aus ihren letzten zwei Wochen. Liberta erzählt über Fake-Profile auf Instagram und komische Krankheiten, während Lena nicht vergessen lässt, dass sie jetzt auf Mallorca lebt und Hunde in Kinderwägen hasst. Viel Spaß!
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    45 min