Episodi

  • Erste Schritte, wenn eine Essstörung im Raum steht

    Erste Schritte, wenn eine Essstörung im Raum steht
    Jan 21 2026
    Was tun, wenn der Verdacht auf eine Essstörung im Raum steht, wenn also bemerkt wird, dass da ein Problem ist? In dieser Folge möchte ich euch Informationen darüber geben, was die allerersten Schritte sein können, wohin man sich wenden kann, um die ersten Fragen beantwortet zu bekommen, und wie es in den darauffolgenden Schritten weitergeht. Eine kleine Orientierungshilfe für Betroffene und Angehörige sowie für Personen aus verschiedenen Berufsgruppen, die mit dem Verdacht auf eine Essstörung konfrontiert sind und nicht weiterwissen. Ich hoffe, ich kann mit dieser Episode einen guten Einblick geben und Orientierung vermitteln. Viel Spaß beim Hören! IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Deutschland: Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/ Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de Schweiz: Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php Schweizer Gesellschaft für Essstörungen: https://sges-ssta-ssda.ch
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    25 min
  • Perfektionismus: Fluch oder Segen?

    Perfektionismus: Fluch oder Segen?
    Jan 7 2026
    Wusstest du, dass es eine gesunde (funktionale) und eine ungesunde (dysfunktionale) Form von Perfektionismus gibt? Während das eine antreibt und unterstützt, blockiert das andere und kann richtig belasten. In dieser Folge setze ich mich mit Perfektionismus im Kontext von Essstörungen auseinander. Wenn dich das Thema interessiert oder du dich darin vielleicht sogar ein Stück wiedererkennst, hör auf jeden Fall rein.
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    20 min
  • Warum die Anorexie so hartnäckig ist

    Warum die Anorexie so hartnäckig ist
    Dec 24 2025
    Was wäre, wenn ich dir sage: Hungert der Körper, hungert auch das Gehirn? Unterernährung hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Gehirn, auf Denken, Fühlen, Lernen und sogar unsere Persönlichkeit. In dieser Folge erfährst du, welche neurobiologischen Veränderungen Anorexie mit sich bringt, warum sie die Behandlung so erschwert.
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    19 min
  • Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?

    Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?
    Dec 10 2025
    Wann wird aus gesund ungesund? Gesund essen ist ja eigentlich super, aber was, wenn daraus eine Fixierung wird, wenn das Verhalten zwanghaft wird und die Flexibilität verloren geht? In dieser Folge geht’s um Orthorexie, also den Drang, nur noch „richtig“ und „sauber“ zu essen, bis das Ganze zur Belastung wird. Ich freu mich, wenn du reinhörst!
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    16 min
  • Diabetes und Essstörungen

    Diabetes und Essstörungen
    Nov 26 2025
    Menschen, die an Diabetes erkranken, geraten in eine Lebenssituation, in der sie täglich viele Faktoren beachten und sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen müssen. Das birgt die Gefahr, dass Essen, Körper und Gewicht übermäßig an Bedeutung gewinnen, was nachvollziehbar ist, wenn man sich ständig damit beschäftigen muss. In dieser Folge werfe ich einen genaueren Blick darauf, was passiert, wenn eine Essstörung und Diabetes aufeinandertreffen. Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Zuhören!
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    30 min
  • Binge-Eating-Störung, BED

    Binge-Eating-Störung, BED
    Nov 12 2025
    Was, wenn Essen zur emotionalen Überlebensstrategie wird? In dieser Folge spreche ich über die Binge-Eating-Störung, eine oft übersehene, aber sehr belastende Essstörung. Du erfährst, was sie von anderen Formen unterscheidet, wie sich Essanfälle anfühlen, welche körperlichen und psychischen Folgen auftreten können und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen. Denn Binge Eating ist weder Willensschwäche noch Charaktersache, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung.
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    26 min
  • Bulimie – „das stille Böse“

    Bulimie – „das stille Böse“
    Oct 29 2025
    Menschen, die von Bulimie betroffen sind, erleben immer wieder Phasen von unkontrollierbaren Essanfällen. Dieses Gefühl des völligen Kontrollverlusts ist etwas, das sich viele, die selbst noch nie mit einer Essstörung in Berührung gekommen sind, kaum vorstellen können. In dieser Folge bekommst du einen Einblick in das Erkrankungsbild der Bulimie und warum ich es mit der Beschreibung „das stille Böse“ assoziiere. Für Betroffene: Beschreibungen von Essanfällen können für Betroffene sehr triggernd sein, prüfe also für dich, ob du derzeit stabil genug bist, dir diese Folge anzuhören. Im Zweifelsfall höre sie lieber zu einem späteren Zeitpunkt, oder überspringe die Folge.
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    30 min
  • Anorexie verstehen

    Anorexie verstehen
    Oct 15 2025
    Die Anorexie, auch Magersucht genannt, ist zwar nicht die häufigste Essstörung, aber eine mit den schwerwiegendsten gesundheitlichen Folgen. Für Außenstehende ist es oft schwer nachvollziehbar das Essen und Gewichtszunahme so krass intensive Gefühle von Angst, Panik und Stress auslösen können. Magersucht ist demnach keine „Marotte“, sondern eine ernsthafte und ernstzunehmende psychische Erkrankung, von der sehr unterschiedliche Menschen betroffen sein können. Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Für Betroffene: Falls dich solche Inhalte belasten, höre die Folge bitte nicht allein und achte gut auf dich.
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    38 min